Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

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Mondschaf
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Beitrag von Mondschaf »

hallo ihr zwei,

na, leider ist es immer noch kalt und schwer sich zum abnehmen zu motivieren, was???

chicoree, das glaub ich dir mit dem sport. gehst du weiterhin hin? ich war 2 wochen krank und diese woche fiel der sport aus, da fehlt mir was. :(

kleines, genau, fahrrad und bei mir vor allem die gartenarbeit und überhaupt mehr bewegung im alltag, das fehlt jetzt. :(

ich hab das gewicht zwar noch gehalten, das ist ja schon mal gut.
nur an die erreichung meines gesamtziels ist leider derzeit nicht zu denken. leider hat gg trotz der erfolge in der reha jegliche diät-pläne aufgegeben und er macht den einkauf bei uns. da wird dann manches gekauft, was sehr lecker, aber nicht wirklich zielführend ist. :lol:
ich habe ja mit dem diäten angefangen, als er in der reha war. und das war einfacher, weil ich dann bestimmte sachen einfach nicht gekauft habe.
bis jetzt plane ich, wenn es wieder schön wird, den teil 2 der diät. dann kommen hoffentlich nochmal ca 7 kg runter. :D
mal sehen, ob das klappt.
dann habe ich ja vor, mir einen zweiten sporttermin/woche zu suchen. derzeit war so viel los, dass ich dazu nicht gekommen bin.

wie geht es euch?????

liebe grüße

mondschaf
Mit zwei Jungs geboren 2004 und 2007

„Zwei Dinge sollen Kinder von ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel.“ – J. W. von Goethe

„Was du liebst, lass frei. Kommt es zurück, gehört es (zu) dir - für immer.“ - Konfuzius

*** Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. ***
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Macchiata
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Beitrag von Macchiata »

Huhu. ....Nun habe ich viel Zeit und Lust, was Gute zu tun und bin jetzt am Detoxen. Latte macht mit, schüttelt sich aber bei jedem Saft. Geplant bis einschliesslich Dienstag. Mal sehen, ob er durchhält *g*
Viele liebe Grüsse von Macc!!!


.....und der Kaffeefamilie:

<a href="http://smiles.26l.de/smile.45720.html" target="_blank"><img src="http://s3.rimg.info/ef6e8565a50e8218fd0 ... 34c763.gif" border="0" alt="smiles" /></a>


<a href="http://daisypath.com/"><img src="http://davf.daisypath.com/4jxLp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Anniversary tickers" /></a>




<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/x1mXp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /></a>




<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/4Hecp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /></a>







Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.
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kleines
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Beitrag von kleines »

ich halte zur Zeit mein Gewicht nur.
Wenn Kindergeburtstag und Ostern vorbei sind geht es wieder los.
1 Weihnachtskilo muss wieder runter und dann noch 2 oder 3.
Dann haben ich mein Ziel erreicht. Habe den größten Teil ja schon im letzten
Jahr geschafft :wink:

muss gleich mal gucken was Detoxen ist...
LG Kleines

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Chicoree72
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Beitrag von Chicoree72 »

Finde ich super, dass Dich Dein Gatte unterstützt! Meiner hat das Talent zur Sabotage :-)

Bei mir ist irgendwie Stillstand. War auch im Februar/Anfang März erkältungsbedingt kaum beim Sport.
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Mondschaf
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Beitrag von Mondschaf »

hi macc,
was ist den detoxen? schön, dass dein gatte da mitmacht!
meiner hat letztes jahr über meine diät eher spott übrig gehabt, und hat mir erläutert, dass das alles gaaaaaanz falsch ist, was ich macht. nur dass ich das gewicht gehalten habe und er nicht. :wink: :(


hi kleines,
das klingt doch gut! 3 kilo ist doch machbar. ich hätte gerne 7 runter. ideal wären 10, aber ziele sollen ja erreichbar sein. *g*

hi chicoree,
gute besserung!

ich war die woche 3 x beim sport, 2 x bei strong by zumba. ich gewöhne mich dran. heute hatte ich mangelst alternative den kleinen dabei, er meinte, klatsch ein, mama, ein bischen müssen wir noch üben. *g* *g* sprüche klopfen, aber mitgemacht hat er nicht. *pfeif*
mal gucken, wann es mit der diät wieder losgeht. mit gg anwesend und ohne urlaub ist es schwieriger.
ich kriege derzeit abends immer heisshunger. da muss ich mich wirklich zusammenreissen, mal klappt es, mal nicht.

liebe grüße

mondschaf
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Macchiata
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Beitrag von Macchiata »

Detox sind diese kaltgepressten Säfte. Man trinkt 6 Stück /Tag und isst nichts. Latte hat es weniger wegen Gewicht mitgemacht, sondern aus gesundheitlichen Gründen. Sein Drang zu Obst u.Gemüse ist eher nicht vorhanden im Alltag *rotfl*

Ich hätte gern länger gemacht, aber die Säfte sind richtig teuer.

Vorsicht, ein Link: www.pressbar.eu
Viele liebe Grüsse von Macc!!!


.....und der Kaffeefamilie:

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<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/x1mXp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /></a>




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Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.
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Mondschaf
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Beitrag von Mondschaf »

hi macc,

ohh, ein link :help: aber immerhin nicht für die ukraine. *g* *g* *pfeif*
klingen lecker, die säfte! interessante sorten, auch lecker gemüse - find ich ja fast besser als süße säfte - und ingwer ist ja auch immer gut.
kannst du einiges nicht auch selber pressen? bei den preisen lohnt ja die investition in einen entsafter. ;-)

liebe grüße

mondschaf
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Macchiata
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Beitrag von Macchiata »

Mondschaf hat geschrieben:hi macc,

ohh, ein link :help: aber immerhin nicht für die ukraine. *g* *g* *pfeif*
klingen lecker, die säfte! interessante sorten, auch lecker gemüse - find ich ja fast besser als süße säfte - und ingwer ist ja auch immer gut.
kannst du einiges nicht auch selber pressen? bei den preisen lohnt ja die investition in einen entsafter. ;-)

liebe grüße

mondschaf

Stimmt schon. Auf Dauer ist Selfmade günstiger. Jedoch auch ein Riesenaufwand bei der Vielfalt. Am leckersten war für mich der Spinatsaft :o
Viele liebe Grüsse von Macc!!!


.....und der Kaffeefamilie:

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Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.
Sini
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Beitrag von Sini »

HUHU

mag niemand mehr schreiben?

War aber selbst ne Weile nicht hier, gebe ich ja zu. Hatte mein Passwort vergessen :oops: und da ich mich grad extrem um meine Eltern kümmere( Papa dement, meine Mama durch Parkinson und gewesene Hirnhautentzündung auch nimer wirklich fit :o ) kam ich hier nimmer rein.
Nun hat sich alles bissl eingespielt.

Ich bin an meinen letzten beiden kg`s dran, dann gehts an Erhaltung, was ja auch eine Herausforderung wird. Aber da ich mich regemässig wiege und viel laufe und Sport mache, dürfte ich es hinbekommen :hoff:

wie gehts euch so???
Liebe Grüsse von Sini

1 Sohn 8/ 93

2 FG ( 4/95 & 7 / 96)

Es gibt keine Zufälle- es fällt zu, was fällig ist!
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Chicoree72
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Beitrag von Chicoree72 »

Huhu, ihr alle! Ich habe es in den letzten Monaten leider etwas schleifen lassen und meine wöchentliche Sportstunde entfällt unvorhergesehen bis nach den Sommerferien.
Wir waren einige Tage weg und auch auf einer Familienfeier, aber ab jetzt will ich mich wieder gesünder bzw. bewusster ernähren. Für mich heißt das vorallem weniger Brot, Nudeln etc. und mehr Gemüse. Bei mir scheitert es nicht daran, dass ich lieber Brot und nicht gerne Gemüse esse, im Gegenteil. Aber für vernünftiges Essen muss man planen, einkaufen, schnibbeln und evtl. kochen. Das klappt leider nicht immer.
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