Vitamin D Mangel - Dekristol
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Guten Morgen
in der Packungsbeilage von Dekristol steht, dass man bis zu 100.000iE wöchentlich nehmen kann. mein Hausarzt sagte 1 Kapsel wöchentlich! Ich wollte aber vor dem nächsten Versuch meine Reserven ordentlich aufpolstern. Dann habe ich ein bisschen gegoogelt und gelesen, was ihr mir hier geschrieben habt.
Ich habe dann 3 Kapseln auf einmal genommen, 3 Tage später nochmal 3 und nochmal 3 Tage später 3, danach 1 Kapsel wöchentlich für ca. 3-4 Wochen.
Ich weiß nicht, ob ich es richtig oder falsch gemacht habe und vielleicht bilde ich es mir nur ein aber ich fühle mich deutlich fitter als vorher. Nicht mehr so müde und schlapp, ich könnte Bäume ausreissen. Bei meinem letzten Versuch hab ich mich total fertig gefühlt.
Heute gehe ich mir das Rezept für das VigantolÖl abholen.
Danke für eure Hilfe!
in der Packungsbeilage von Dekristol steht, dass man bis zu 100.000iE wöchentlich nehmen kann. mein Hausarzt sagte 1 Kapsel wöchentlich! Ich wollte aber vor dem nächsten Versuch meine Reserven ordentlich aufpolstern. Dann habe ich ein bisschen gegoogelt und gelesen, was ihr mir hier geschrieben habt.
Ich habe dann 3 Kapseln auf einmal genommen, 3 Tage später nochmal 3 und nochmal 3 Tage später 3, danach 1 Kapsel wöchentlich für ca. 3-4 Wochen.
Ich weiß nicht, ob ich es richtig oder falsch gemacht habe und vielleicht bilde ich es mir nur ein aber ich fühle mich deutlich fitter als vorher. Nicht mehr so müde und schlapp, ich könnte Bäume ausreissen. Bei meinem letzten Versuch hab ich mich total fertig gefühlt.
Heute gehe ich mir das Rezept für das VigantolÖl abholen.
Danke für eure Hilfe!
Liebe Grüße von Ajamue
Versuch Nr. 5 - 16. Oktober - wir sehen einen Herzschlag
18.Januar 20+2 - Baby hat 17,7 cm Kopfumfang, ist ca. 24 cm lang und wiegt ca. 325 Gramm
3.Februar 22+4 - Baby hat 20 cm Kopfumfang und wiegt 513gramm. und... ist ein Mädchen!!!
24. Februar 25×4 Babygirl hat 23cm KU und 730gramm
16. März 26,4 cm KU und 1100gramm
11. April 44cm lang und 1879gramm schwer ist die Mini Maus jetzt
22. April 2440gramm
4. Mai 2450gramm seltsam aber würde passen
19. Mai 2860gramm und alles gut
27. Mai ca. 3000gramm 32cm Kopfumfang und macht keine Anstalten, den Aufenthalt bald zu beenden
15.Juni 0:55 babygirl wird bei 41+4 geboren: 4120g, 54cm und alles dran
Versuch Nr. 5 - 16. Oktober - wir sehen einen Herzschlag
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3.Februar 22+4 - Baby hat 20 cm Kopfumfang und wiegt 513gramm. und... ist ein Mädchen!!!
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4. Mai 2450gramm seltsam aber würde passen
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15.Juni 0:55 babygirl wird bei 41+4 geboren: 4120g, 54cm und alles dran
- Sonnenbrand
- Rang1
- Beiträge: 575
- Registriert: 02 Dez 2013 21:55
Wie lange dauert das denn eigentlich bis die Vit.D Reserven ordentlich aufgefüllt sind? -mein nächster Versuch ist in etwa drei Wochen -bringt das noch was? Laut ajamues Erfahrungen ja schon...
Und wie ist das mit dem Magnesium und Calcium das man dazu nehmen soll? Magnesium Brausetabletten? Und das Calcium sollte besser natürlichen Ursprungs sein (hab ich irgendwo gelesen...) -also Quark und Käse essen, oder wie?
Sorry wegen all der Fragen. Ich kann die Antworten leider nirgends finden.
Und wie ist das mit dem Magnesium und Calcium das man dazu nehmen soll? Magnesium Brausetabletten? Und das Calcium sollte besser natürlichen Ursprungs sein (hab ich irgendwo gelesen...) -also Quark und Käse essen, oder wie?
Sorry wegen all der Fragen. Ich kann die Antworten leider nirgends finden.
Liebe Grüsse, Sonnenbrand
2011 spontane SS. Geburt unserer wunderbaren Tochter!
2013 Diagnose POF...vorzeitige Wechseljahre
2014 Zwei Versuche mit EZS in Finnland: negativ
Mai 2015 EZS von meiner Schwester in Österreich
Februar 2016 Unser kleiner Sonnenschein kommt zu uns!
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http://www.dr-becherer.de/60.html
Lies dir das mal durch. Magnesium brauchst du echt viel. Ich habe 400 genommen und trotzdem Wadenkrämpfe gehabt. Calcium hab ich als Brausepulver und jetzt nehme ich mir noch Kalium dazu.
Lies dir das mal durch. Magnesium brauchst du echt viel. Ich habe 400 genommen und trotzdem Wadenkrämpfe gehabt. Calcium hab ich als Brausepulver und jetzt nehme ich mir noch Kalium dazu.
Liebe Grüße von Ajamue
Versuch Nr. 5 - 16. Oktober - wir sehen einen Herzschlag
18.Januar 20+2 - Baby hat 17,7 cm Kopfumfang, ist ca. 24 cm lang und wiegt ca. 325 Gramm
3.Februar 22+4 - Baby hat 20 cm Kopfumfang und wiegt 513gramm. und... ist ein Mädchen!!!
24. Februar 25×4 Babygirl hat 23cm KU und 730gramm
16. März 26,4 cm KU und 1100gramm
11. April 44cm lang und 1879gramm schwer ist die Mini Maus jetzt
22. April 2440gramm
4. Mai 2450gramm seltsam aber würde passen
19. Mai 2860gramm und alles gut
27. Mai ca. 3000gramm 32cm Kopfumfang und macht keine Anstalten, den Aufenthalt bald zu beenden
15.Juni 0:55 babygirl wird bei 41+4 geboren: 4120g, 54cm und alles dran
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- Sonnenbrand
- Rang1
- Beiträge: 575
- Registriert: 02 Dez 2013 21:55
Prima Link! Danke ajamue
Liebe Grüsse, Sonnenbrand
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- Sonnenbrand
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Liebe gruenegurke und ajamue,
könntet ihr bei Gelegenheit mal kurz zusammenfassen welche Vit. D- und K2-Präparate ihr eingenommen habt? und vielleicht auch welche Magnesium-, Calcium- und Kaliumquellen ihr nutzt?
mich überfordert die Recherche dazu momentan, leider...
könntet ihr bei Gelegenheit mal kurz zusammenfassen welche Vit. D- und K2-Präparate ihr eingenommen habt? und vielleicht auch welche Magnesium-, Calcium- und Kaliumquellen ihr nutzt?
mich überfordert die Recherche dazu momentan, leider...
Liebe Grüsse, Sonnenbrand
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https://www.facebook.com/groups/sonnenvitamin/files/ << sehr viele Infos << evt muesst ihr euch anmelden.
Ich nehme 800 mg Magnesium und habe trotzdem schlimme Wadenkrämpfe. Ich weiß jetzt auch nicht was ich machen soll.
Liebe Grüße von Ajamue
Versuch Nr. 5 - 16. Oktober - wir sehen einen Herzschlag
18.Januar 20+2 - Baby hat 17,7 cm Kopfumfang, ist ca. 24 cm lang und wiegt ca. 325 Gramm
3.Februar 22+4 - Baby hat 20 cm Kopfumfang und wiegt 513gramm. und... ist ein Mädchen!!!
24. Februar 25×4 Babygirl hat 23cm KU und 730gramm
16. März 26,4 cm KU und 1100gramm
11. April 44cm lang und 1879gramm schwer ist die Mini Maus jetzt
22. April 2440gramm
4. Mai 2450gramm seltsam aber würde passen
19. Mai 2860gramm und alles gut
27. Mai ca. 3000gramm 32cm Kopfumfang und macht keine Anstalten, den Aufenthalt bald zu beenden
15.Juni 0:55 babygirl wird bei 41+4 geboren: 4120g, 54cm und alles dran
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