Hallo an alle,
erst mal viele Glückwünsche zur Geburt von Maxi und an alle Kugeln, die sich hier tummeln. Das sind ja alles tolle Neuigkeiten.
Habe nur mal überflogen, was sich so tut und kann mir einen Kommentar in Richtung
maxi und Katharinchen
nicht verkneifen....
Sport: Ich bin ein Sport-Freak
Ich habe in meiner Zwilli-SS bis in die 28. SSW meine Sport-Kurse unterrichtet und dann auch nur aufgehört, weil der Doppel-Bauch echt schwer wurde und ich kaum noch das Gleichgewicht halten konnte. Und in meiner SS mit dem Großen waren im ersten Trimenon die Stunden, in denen ich mich sportlich betätigt habe die einzigen, in denen mir nicht übel war.
Übrigens habe ich dann von meiner Hebi erfahren, dass es Untersuchungen gibt, wonach sportlich aktive Frauen seltener mit Frühgeburten zu tun haben. Ich würde da in die Statistik passen, der Große kam bei 41+0, die Zwillis wurden bei 38+5 geholt, weil kein Ende in Sicht war...
Und nach den FGs war der Sport ein Faktor, der mir bei der Bewältigung sehr geholfen hat. Wer körperlich aktiv ist, kann geistig nicht total in der Kurve hängen!
Paranoia kann ich da nicht so recht verstehen. Ihr sollt ja keinen Marathon laufen oder auf den Mount Everest steigen. Aber wenn man sich die Evolution des Menschen ansieht, dann ist er einfach ein Bewegungstier und unser ganzer Organismus ist nicht auf Dauer-Sitzen oder -Liegen ausgelegt. Insofern erscheint es mir eher merkwürdig, ohne entsprechende Indikation totale Ruhe zu halten.
Motivation: das muss jede für sich lösen. Ich habe da kein Problem, aber ich werde oft drauf angesprochen. Sucht Euch etwas, das Spaß macht. Es muss nicht unbedingt die ultra-gesunde Wirbelsäulengymnastik sein, letztlich ist jede Form der Bewegung besser als gar keine.
So, dass war mein Plädoyer für die Bewegung
Und bitte nicht vergessen, das gilt nur, wenn alles normal läuft, ohne Blutungen, vorzeitige Wehen etc. Und in einer SS was Neues anzufangen, ist nur bedingt ratsam. Aber mit Kids geht es dann wieder gut, wer hätte gedacht, dass ich mal Fussball spiele...
LG & ein schönes WE
itzchen