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klein-putz Foren-Übersicht -> Sonstiges -> Rezepte -> Diät -> *** WW - Gemeinsam sind wir stark und schaffen es - ***
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Herbstzauberwald
Rang1



Anmeldungsdatum: 24.10.2005
Beiträge: 470
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: 30 Jul 2008 15:45 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Petra,

schön das es mit der Abnahme in der Reha so gut geklappt hat.
Jetzt wo das Wetter so warm wird, fängst du wieder mit mehr Stunden an.

Mit dem Forum das es nicht mehr so lief, daran bin auch ich mit Schuld. Während der 3. ICSI hatte ich mich ein bisschen rausgezogen und danach als ich kein WW gemacht hatte, hatte ich auch nicht mehr soviel Lust zu schreiben. Jetzt wird es aber langsam wieder mehr. Nur abends komme ich nicht mehr an den PC. Wird fast jeden Tag unterwegs und wenn wir zu Hause sind, ist mein Mann am Rechner. Schreibe gerade auch wieder vom Büro aus ...

Mit dem Geld für die Gruppe hast du schon recht. Das ist schon einiges was man da so bezahlt, besonders wenn man noch 27 kg abnehmen möchte, aber leider ging in letzter Zeit nichts runter ohne sie. Heute ist wieder wiegen und es wird auch nicht viel passiert sein, aber zumindest halte ich mich wieder an das Programm und das ist schon viel wert.

Will jetzt mal einen Punkt weniger essen, obwohl dafür noch 4 kg fehlen, daber vielleicht hilft das ja. In der Gruppe sind bestimmt 30 - 40 Personen. Ist eine ziemlich große Gruppe. Die fangen mit dem Wiegen schon 1 Stunde vorher an, sonst schaffen sie das gar nicht.

Vielleicht kommt ja in nächster Zeit hier wieder ein bisschen Schwung rein. Wir werden sehen.

Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag.

Ganz liebe Grüße
Christine
_________________

1. IUI 12/2003 - negativ
2. IUI 06/2004 - negativ
1. ICSI 04/2005 - negativ
2. ICSI 06/2006 - negativ
3. ICSI 05/2008 - negativ
1. Kryo 02/2009 - negativ
Immunisierung in Kiel nicht nötig 06/09
4. ICSI 02/2010 - negativ
2. Kryo 07/2010 - positiv



Es geht los ...
04.07.
13.07. 1. US - alles super
17.07. TF von 2 Embryos (4B, 6B)
30.07. Test positiv - HCG 140
05.08. 5+0 US beim FA - 1 Fruchthöhe von 5mm mit Dottersack
09.08. 5+4 US in GE - die Fruchthöhle ist jetzt 10mm
16.08. 6+4 US beim FA - die Fruchthöhle ist 20mm und unser Zwerg 4mm, das Herz schlägt
18.08. 6+6 US in GE - Fruchthöhle ist 22mm und der Zwerg 7,7mm
26.08. 8+0 US - alles i. O., unser Zwerg ist 1,63 cm groß.
05.10. 13+5 US - unser Zwerg ist schon 8 cm groß
27.10. 16+6 Es wird ein Mädchen . Unsere Zicke ist 17 cm groß und 200 g schwer
30.11. 21+5 Unsere Maus ist 25 cm und 440g schwer
16.12. 24+0 VU - alles ok! Unsere Kleine ist 32cm und 660g
13.01. 28+0 VU - Unsere Maus ist 39cm und 1.200g schwer, alles bestens
27.01. 30+0 VU - Heute war sie 42cm und 1.540g schwer
10.02. 32+0 VU - Alles i.O., sie ist 43 cm und ca. 1.800g schwer
21.02. Geburtsplanungsgespräch
24.02. 34+0 VU - Unsere Maus ist 45 cm und 2.220g schwer
10.03. 36+0 letzte VU - alles ok, Mausi ist 49cm und 2.700g
VET: 07.04.2011

Malin Marit wurde am 19.03.2011 um 20:21 Uhr geboren. Sie war 48 cm und 3.030 g schwer.



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Erika71
Rang1



Anmeldungsdatum: 11.05.2006
Beiträge: 256

BeitragVerfasst am: 28 Aug 2008 11:17 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo zusammen!
Ich habe heute morgen den Entschluss gefasst, dass die Ausreden ein Ende haben müssen und es nun endlich los geht.

Ihr habt hier noch keine 200 Seiten geschrieben und seid auch nicht so viele, darum habe ich die Hoffnung, dass ich noch bei Euch einsteigen kann. Ist das okay?
Ich würde versuchen, ein bißchen zurück zu lesen, aber vielleicht auch ab und zu mal dumm dazwischenfragen wenn das geht.

Ich bin bald 37, habe glücklicherweise 2 Kinder (die KiWugeschichte lassen wir mal weg) und nun wirklich keine Ausrede mehr, keine Hormone, keine SS, kein Stillen - der Speck muss also weg.

Macht Ihr alle WW oder auch was anderes? Wie habt Ihr den Einstieg geschafft? Ich wäre vor allem dankbar für schöne Motivationssprüche oder sowas, "Denkhilfen", Ihr wisst bestimmt was ich meine.

Ich freue mich auf moralische Unterstützung!!!
Danke!
_________________
Liebe Grüße von Erika
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Cosma674
Rang2



Anmeldungsdatum: 24.01.2004
Beiträge: 1219

BeitragVerfasst am: 29 Aug 2008 08:34 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen,

toll, ein WW-Ordner.

Würde mich freuen , wenn ich mich ein bißchen mit Euch austauschen darf ?!

Ich bin 34 Jahre alt und kämpfe immer mit meinem Gewicht, bringe daher schon ziemlich viel Erfahrung mit Ernährung , WW und Bewegung mit.
Leider reicht das Wissen alleine nicht aus, endlich die vielen, vielen Pfunde loszuwerden und ich drehe micht oft im Kreis.
2001 hatte ich mein absolutes Höchstgewicht und von dort habe ich mir 29kg runtergeschafft, um mit Icsi beginnen zu können. 13 kg davon kamen mit der Hormonbehandlung zurück

Glücklicherweise habe ich auch seit 2005 zwei Mädchen, und die SS hatte mir keine weitere Zunahme beschert.

Seit 14.06.08 habe ich wieder ernsthaft mit WW angefangen ( Online-Programm) und 8kg verloren.

Vor 2 Wochen sind meine Kleinen im Kiga und der neue Rhythmus und die Umstellung, hat mich etwas schludern lassen, zwar habe ich letzte Woche noch 400g abgenommen, aber diese Woche rechne ich nicht mit einer Abnahme.

Achja, mein BMI beträgt 35,6, also ich habe noch viel vor !!!

@Erika: Tja, der Einstieg : Bei mir muß einfach der Kopf mitspielen und es muß klick machen. Erzwingen kann ich leider nichts, dann funktioniert es nicht.
Ich setzte mir immer kleine Teilziele, den nächsttieferen BMI oder -5 kg und wenn ich dieses Ziel erreicht habe, gibt es eine kleine Belohnung und das nächste Ziel wird festgelegt.
So sehe ich nicht immer diesen Riesenberg vor mir und freue mich über jedes erreichte Ziel.

Du mußt Dir ganz klar formulieren, wo du stehst und wo Du hin willst und mit welchen Mitteln.
Realistisch ist eine Abnahme von durchschnittlich 500g bis 1kg pro Woche.

Ich hoffe, ich konnte Dir schon mal eine kleine Anregung geben.

Ansonsten sage ich nur : " Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt !!! "
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Erika71
Rang1



Anmeldungsdatum: 11.05.2006
Beiträge: 256

BeitragVerfasst am: 31 Aug 2008 20:11 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Cosma, ich glaube, die Anderen sind kaum mehr aktiv. Aber vielleicht ziehen wir noch ein paar an.

Ich habe vor 5 Jahren WW gemacht und dabei 6kg verloren. Dann ging mein KiWu endlich in Erfüllung. Nach dem Abstillen habe ich dann mit etwas an WW angelehnter Diät wieder mein Startgewicht zurückbekommen. Aber mit der letzten SS gings höher als je zuvor. Im Moment hab ich einen BMI von knapp 30. Und bin echt schlapp . Darum finde ich das Motto "wie schlank sein sich anfühlt" schon mal sehr reizvoll. Das Anfühlen ist mir das Unangenehmste an meinem Speck. Ich habe das Gefühl, dieses Übergewicht macht mich so träge. Die Kleidergröße oder sowas ist mir wurscht.

Was kostet denn das Onlineprogramm bei WW? Weißt Du, was sich seit 2003 geändert hat? Angeblich noch mehr flexi. Aber was das heißt, weiß ich nicht.

Dann wollen wir uns mal gegenseitig über die Hürden helfen, okay? Ich hoffe, wir schaffen das!
Am besten leg ich mir gleich mal einen Ticker mit Ziel zu!

Schönen Abend!
_________________
Liebe Grüße von Erika
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Herbstzauberwald
Rang1



Anmeldungsdatum: 24.10.2005
Beiträge: 470
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: 02 Sep 2008 11:16 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Mädels,

schön das ihr den Ordner hier gefunden habt. Ich hoffe mal das jetzt hier wieder etwas schwung rein kommt. Wenn ich mehr Zeit habe, melde ich mich ausführlicher.

Liebe Grüße
Herbstzauberwald
_________________

1. IUI 12/2003 - negativ
2. IUI 06/2004 - negativ
1. ICSI 04/2005 - negativ
2. ICSI 06/2006 - negativ
3. ICSI 05/2008 - negativ
1. Kryo 02/2009 - negativ
Immunisierung in Kiel nicht nötig 06/09
4. ICSI 02/2010 - negativ
2. Kryo 07/2010 - positiv



Es geht los ...
04.07.
13.07. 1. US - alles super
17.07. TF von 2 Embryos (4B, 6B)
30.07. Test positiv - HCG 140
05.08. 5+0 US beim FA - 1 Fruchthöhe von 5mm mit Dottersack
09.08. 5+4 US in GE - die Fruchthöhle ist jetzt 10mm
16.08. 6+4 US beim FA - die Fruchthöhle ist 20mm und unser Zwerg 4mm, das Herz schlägt
18.08. 6+6 US in GE - Fruchthöhle ist 22mm und der Zwerg 7,7mm
26.08. 8+0 US - alles i. O., unser Zwerg ist 1,63 cm groß.
05.10. 13+5 US - unser Zwerg ist schon 8 cm groß
27.10. 16+6 Es wird ein Mädchen . Unsere Zicke ist 17 cm groß und 200 g schwer
30.11. 21+5 Unsere Maus ist 25 cm und 440g schwer
16.12. 24+0 VU - alles ok! Unsere Kleine ist 32cm und 660g
13.01. 28+0 VU - Unsere Maus ist 39cm und 1.200g schwer, alles bestens
27.01. 30+0 VU - Heute war sie 42cm und 1.540g schwer
10.02. 32+0 VU - Alles i.O., sie ist 43 cm und ca. 1.800g schwer
21.02. Geburtsplanungsgespräch
24.02. 34+0 VU - Unsere Maus ist 45 cm und 2.220g schwer
10.03. 36+0 letzte VU - alles ok, Mausi ist 49cm und 2.700g
VET: 07.04.2011

Malin Marit wurde am 19.03.2011 um 20:21 Uhr geboren. Sie war 48 cm und 3.030 g schwer.



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KleinErna
Rang3



Anmeldungsdatum: 13.07.2007
Beiträge: 2341
Wohnort: Bayreuth

BeitragVerfasst am: 03 Sep 2008 08:15 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Huhu Mädels,

habs ja schon angedroht das ich wieder komme wenn meine beiden Mädels da sind.
Die haben auch mächtige Pfunde da gelassen. Naja, auf jeden fall muss des wieder weg und mit WW gehts halt doch immer am besten! Also ich möchte 16,6 kg abnehmen, vorerst natürlich. Naja 5 kilo sind doch schon immer mal ein guter Anfang.
Schön das wieder weng Schwung in den Ordner kommt. Wie siehts denn aus Herbstzauberwald, machst Du die Tabelle?
Mensch ich bin sowas von motiviert das ich mich schon bei WW Online angemeldet hab.
Dann hoffe ich mal bald von Euch zu hören!


Liebe Grüße!!
_________________
LG KleinErna


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Cosma674
Rang2



Anmeldungsdatum: 24.01.2004
Beiträge: 1219

BeitragVerfasst am: 04 Sep 2008 09:24 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Guten Morgen,

@Erika: Das Online-Programm hat für 3 Monate ca. 58€ gekostet, und dann jeder weitere Monat nochmal 14,95€.
Ich werde es aber jetzt nach Ablauf der ersten 3 Monate kündigen und in Eigenregie weiter machen, als Anschub war es aber super.

Es gibt jetzt mehrere Sattmacher KH-Sattmacher und Eiweiss-Sattmacher.
Das ist sehr praktisch und erleichtert die Sache ungemein.

Ich fand die Abnahme bis jetzt sehr easy, es geht halt nicht rasend schnell, aber das finde ich nicht weiter tragisch, Hauptsache die kg werden weniger und ich bin immer schön satt und zufrieden !

@KleinErna: Da hast Du ja schon mal einen tollen Anfang gemacht !!!

@Blätterwald: Schön, daß Du bald wieder einsteigen willst !

@all: So, heute morgen habe ich schon mal vorbildlich mit einer 4 P. Bananenmilch begonnen und eine Verabredung zum Walk-Jogging für morgen früh mit einer Freundin.
so kann es weitergehen und ich hoffe, die Waage dankt es mir.

Achja, von wegen Wiegetag : Ich wiege mich immer sonntags, ihr hattet Mittwoch, wenn ich das jetzt richtig nachgelesen hab.
Wie sollen wir es machen, sollen wir den Mittwoch beibehalten ?

Eine erfolgreiche Woche und guten Appetit !!!
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Cosma674
Rang2



Anmeldungsdatum: 24.01.2004
Beiträge: 1219

BeitragVerfasst am: 04 Sep 2008 09:30 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Achja, mein nächstes Ziel ist ein BMI von 35, bis dahin habe ich noch 1,8kg und ich denke , dass ich ca. 4 Wochen bis dahin brauche.

Also 1,8 kg bis spätestens am 04.10.08, das müßte zu schaffen sein !!!!
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KleinErna
Rang3



Anmeldungsdatum: 13.07.2007
Beiträge: 2341
Wohnort: Bayreuth

BeitragVerfasst am: 05 Sep 2008 10:36 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Huhu!

Cosma: Hey das war doch ein guter Tag gestern, ging er auch so gut zu Ende und warst schon walken?
Wie ich sehe hast Du ja auch Zwillinge, haben die Dir denn die Kilos gebracht??
Ich hab in der SS 21 Kilo zugenommen und 13 waren ganz fix wiededr wech, der Rest hat wohl vor bei mir zu bleiben, nein nein blos nicht! Hatte ja vorher schon genug!

Klar schaffst Du Dein nächstes Ziel!

Ich hab schonmal weng Werbung gemacht in den anderen Ordner, vielleicht kommen ja noch ein paar Mädels dazu.

Wiegetag Mittwochs finde ich super!

Gerade hab ich zwei Brötchen gegessen, mal sehen was es bis heute Abend noch gibt. Muss da aufsparen, der Pfarrer und die Paten kommen zum Taufgespräch und ich mach Pizzabrötchen. Muss ich gleich mal durch rechnen.

Wünsche noch nen schönen Tag!!
_________________
LG KleinErna


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**sunshine**
Rang3



Anmeldungsdatum: 14.01.2007
Beiträge: 2353
Wohnort: irgendwo in Franken ;-)

BeitragVerfasst am: 05 Sep 2008 18:03 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hallöchen,

ist hier noch ein Plätzchen frei???


kurz zu mir:
durch die zahlreichen Fehlversuche und ständiger Einnahme von Hormonen, hab auch ich nun reichlich Gold äh Speck auf den Hüften, dem ich nun den Kampf angesagt habe

ich werde das ganze nach dem WW Verfahren durchziehen; bzw. hab mir die Einkaufsführer ect. über ebay geholt und das klappt ganz gut.... hab damit schon mal fast 6kg abgenommen gehabt und warum sollte ich das jetzt nicht noch einmal schaffen???


also Mädels lasst die Pfunde purzeln
_________________
unser Sternchen "Lea"
seit 17.04.08 tief im Herzen -
wir werden dich NIE vergessen!


Er *29.07.70
Ich *21.02.85
verh. seid 20.12.07

03/2004 >> Eileiter-SS:rechter Eileiter wurde entfernt
06/2006 >> Clomifenbehandlung, da kein Eisprung
11/2006 >> 1.Spermiogramm: nur 15% normal bewegliche Spermien; absetzen von Clomifen
01/2007 >> Beratungsgespräch in der GMP Erlangen
02/2007 >> 2.Spermiogramm: weiterhin nur 21% normal bewegliche Spermien
03/2007 >> Termin beim Humangenetiker in Bamberg
04/2007 >> Ergebnis vom Humangenetiker "alles bestens"
09/2007 >> 1.ICSI: kein Transfer, wegen starker Überstimmulation
12/2007 >> 1.Kryo - negativ
02/2008 >> 2.Kryo - negativ
03/2008 >> 3.Kryo - POSITIV dann MA bei 5+4
07/2008 >> Erstgespräch fürs Pflegekind verlief sehr gut
08/2008 >> 4.Kryo - negativ - es werden vorerst keine weiteren Behandlungen folgen
09/2008 >> Termin beim Endokrinologen - Check von Hormonen und Schilddrüse "alles bestens"
10/2008 >> Zuckerbelastungstest + US der inneren Organe "kerngesund"
seid 15.12.08 anerkannte Pflegeeltern
seid 25.03.09 auch auf der Liste in BA


wir sind seid 30.04.09 endlich eine Familie!

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