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klein-putz Foren-Übersicht -> Sonstiges -> Besserwisser-, Plauder- und Witze-Ecke -> Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?
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Ronjana
Rang1



Anmeldungsdatum: 12.04.2006
Beiträge: 899
Wohnort: Göttingen

BeitragVerfasst am: 30 Aug 2011 13:09 Beitrag speichern    Titel: Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit? Antworten mit Zitat

Hallo, ich hab seit Frühjahr letzten Jahres 9 Kilo abgenommen und möcht bis Oktober gern noch 4 Kilo abnehmen. Vielleicht können wir uns hier gegenseitig motivieren abzunehmen und nicht aufzugeben, oder uns darüber austauschen was es für Möglichkeiten gibt.

LG Ronjana


Zuletzt bearbeitet von Ronjana am 06 Sep 2011 11:57, insgesamt 2-mal bearbeitet
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babysinclair
Rang1



Anmeldungsdatum: 05.02.2007
Beiträge: 476

BeitragVerfasst am: 31 Aug 2011 14:43 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Ich muesste auch unbedingt abnehmen... Seit den beiden Schwangerschaften schleppe ich sieben Kilo zuviel herum... Es waere toll, wenn wir uns hier gegenseitig motivieren koennten!
_________________
05/06: KiWu
07/06: PCO und SD-Unterfunktion festgestellt
09/06 - 03/07: 5 Zyklen Clomhexal --> negativ
04 - 05/07: 2 Zyklen Puregon + Predalon + Metformin --> negativ
06/07: Gonal F + Metformin --> riesige Zyste, daher Abbruch des Versuches...
07/07: Gonal F + Ovitrelle --> WIR SIND SCHWANGER!! Das Herzchen schlägt...
15. April 2008, 0:07Uhr, Sarah ist endlich da... 3.300gr und 50cm pures Glück...
U3 Mai 2008 3.950gr und 53cm
U4 Juni 2008 4.850gr und 56cm
U5 Oktober 2008 7.400gr und 66cm
U6 März 2009 8.300gr und 71cm
U7 März 2010 10,8kg und 81cm
U7a April 2011 13,2kg und 92cm
U8 April 2012 15kg und 98cm


Es geht bald wieder los... Basteln fürs Geschwisterchen...
12/09 Pille, um den Zyklus wieder in Schwung zu bekommen...
01 + 03/10 Gonal F + Ovitrelle --> negativ
06/10 Gonal F + Predalon --> negativ
07/10 Gonal F+ Predalon ---> positiv - Das Herzchen schlägt...
23. April 2011, 9:55Uhr, David ist da... 3740gr und 55cm purer Hunger...
U3 Juni 2011 5.300gr und 60,5cm
U4 Juli 2011 6.720gr und 64cm
U5 Oktober 2011 8.800gr und 69cm
U6 April 2012 10,5kg und 77cm
U7 April 2013 13,6kg und 87cm
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Ronjana
Rang1



Anmeldungsdatum: 12.04.2006
Beiträge: 899
Wohnort: Göttingen

BeitragVerfasst am: 01 Sep 2011 08:59 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

hast du eine Idee wie du das schaffen kannst? Ja ich fänds auch schön wenn wir uns gegenseitug Mut machen könnten. Ab und zu hab ich mal wieder ein Tief wenns gerade nicht weitergeht.
Aber im Moment gehts zum Glück grad mal weiter, mir fehlen nur noch 200g zu den 10 Kilo. Dann wird erstmal eine Flasche Sekt geköpft. Aber ich hab mir soviel angefuttert das das leider noch nicht reicht.

Der Anfang ist meistens am schwersten, weil sich im Gehirn irgendwie erst ein Riegel umlegen muss. So wars jedenfalls bei mir. Mir hat geholfen: viel Sport, wenig Fett essen und keinen Alkohol mehr und nicht mehr fernsehen beim essen. Das funktioniert sicher nicht gleich alles auf einmal, aber nach und nach hab ich die kalorienbringenden Laster abgelegt. Und dann machts auch Spaß. Ich verbiete mir aber auch nichts. Ich ess z.B. immer noch gerne Kuchen, da lasse ich dann das Mittagessen weg, klappt prima.
Daumendrückersmiley das dir der Anfang bald gelingt, oder hast du schon angefangen?

LG Ronjana
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rebella67
Rang5



Anmeldungsdatum: 10.01.2002
Beiträge: 13163

BeitragVerfasst am: 01 Sep 2011 21:01 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo ihr,

ich bin seit März auch schon 14 Kilo los geworden. Mache so eine Abnehmtour zum ersten Mal und staune, dass das wirklich klappen kann. Mein Ziel ist es, noch weitere 6 oder sogar 11 Kilo zu schaffen. Dann habe ich wieder das Gewicht, das ich vor der Entstehung des 1. bzw. 2. Kindes hatte.

Ich bestreite mein Abnehmen vornehmlich aus einem weitgehenden Schokoladenverzicht, insbesondere am Abend. Auch auf Arbeit wird der Hunger zwischendurch nicht mehr mit Keksen gestillt.
_________________
Liebe Grüße, Rebella
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Sini
Rang5



Anmeldungsdatum: 26.10.2003
Beiträge: 12457
Wohnort: Ba-Wü

BeitragVerfasst am: 01 Sep 2011 22:03 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hi

ich würde auch gern wenigstens 2 kg los werden, würde mir schon reichen. Aber ich habe das Gefühl, dass ich am Anfang der Wechseljahre stehe und sich bei mir NICHTS tut . Ich kann essen, wie ich will und Sport machen, es geht mal bisschen runter, dann wieder hoch. . Ich lagere sicher jede Menge Wasser ein, das fühlt sich echt lästig an .

Und je mehr ich mich anstrenge, desto schlimmer isses

So, ich gehe erst mal schlafen!!

LG
_________________
Liebe Grüsse von Sini

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Ronjana
Rang1



Anmeldungsdatum: 12.04.2006
Beiträge: 899
Wohnort: Göttingen

BeitragVerfasst am: 02 Sep 2011 09:44 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

wow rebella seit März 14 Kilo abgenommen. Gratuliere und das ganz ohne Sport? Klar das Naschen weglassen ist schon viel Wert, aber soviel?

sini, das auf und ab ist am Anfang ganz normal und natürlich auch frustrierend. Das liegt aber daran das dein Körper einfach noch auf deine Fettreserven in den Zellen zurückgreifen kann die du dir über die Jahre zugelegt hast. Der Stoffwechsel muss sich erst umstellen und das dauert manchmal. Bis ich 8 Kilo abgenommen habe ging das bei mir auch immer hin und her, dann ging einen Monat nichts mehr, kein gramm mehr abgenommen. Dann hat sich mein Stoffwechsel wohl umgestellt und seitdem gehts wieder bergab.

me, zur Zeit kann ich keinen Sport mehr machen, weil ich einen Abszess ausgerechnet unter dem Arm habe. Sowas da hat mich doch mein eigener Körper ausgebremst. Ich will aber doch gern bis Oktober noch ein bisschen abmehmen, das passt mir gar nicht in den Kram. Im Oktober gehts wieder los mit den Hormonen spritzen und dann geht das Gewicht leider automatisch wieder hoch

LG Ronjana
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Sini
Rang5



Anmeldungsdatum: 26.10.2003
Beiträge: 12457
Wohnort: Ba-Wü

BeitragVerfasst am: 02 Sep 2011 12:18 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

rebella, auch von mir alle Achtung , in der kurzen Zeit so viele Kilos abzunehmen. Klasse!!!!

Ich selbst denke, vielleicht bin ich am Anfang der Wechseljahre, weil eben nichts mehr geht. Ich war so schön einige Kilo leichter und nun?? Naja, nicht zu ändern ich muss/ will weiter kämpfen.
Eigentlich bin ich Mitglied bei WW, dh. nicht nur eigentlich, ich bin es( noch). Aber so wie jetzt, bleibe ich es nicht mehr lange . Dh. ich habe die Goldkarte. Doch wie es aussieht, mit dem jetzigen Gewicht, kriege ich die im Dez. nicht mehr erneuert . Naja ich habe mich insgeheim schon damit abgefunden, dass ich sie hergeben muss.

So, muss erst mal wieder los, weiter arbeiten.
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rebella67
Rang5



Anmeldungsdatum: 10.01.2002
Beiträge: 13163

BeitragVerfasst am: 03 Sep 2011 23:34 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Ronjana, mit Sport hatte ich noch nie viel im Sinn. Ich bin jetzt allerdings über den Sommer viel mit dem Rad gefahren und war auch öfter mal schwimmen. Deshalb habe ich mich auch im Frühjahr dazu aufgerafft, weil ich hoffte, es nützt was, da man sich im Sommer ja doch etwas mehr bewegt als im Winter. - Kurioserweise habe ich die Erfahrung gemacht, dass Zeiten, in denen man sich mehr bewegt, gar nicht direkt zum Abnehmen führen. Wenn ich also eine Woche lang häufig schwimmen war, habe ich eher nicht abgenommen. Vermutlich wirkt sich das nur längerfristig aus.
_________________
Liebe Grüße, Rebella
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Sini
Rang5



Anmeldungsdatum: 26.10.2003
Beiträge: 12457
Wohnort: Ba-Wü

BeitragVerfasst am: 04 Sep 2011 07:19 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Hi

rebella, dann haste also ganz normal weiter gegessen und nur eben auf Schokolade bzw. Süsses verzichtet? Oder wie darf ich mir das vorstellen???
_________________
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Macchiata
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Anmeldungsdatum: 03.12.2005
Beiträge: 10587

BeitragVerfasst am: 04 Sep 2011 17:50 Beitrag speichern    Titel: Antworten mit Zitat

Boah, ich will auch mitmachen. Mein Traum wäre es, 8 kg los zu werden......Früher habe ich geraucht und abends nicht gegessen, da purzelten die Pfunde, aber das ist auch keine Lösung?

Wollt ihr Euer Gewicht verraten???

Warum funktioniert eigentlich WW???? Ich bin zu geizig dazu....
_________________
Viele liebe Grüsse von Macc!!!


.....und der Kaffeefamilie:

smiles


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Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man etwas Schönes bauen.
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