klein-putz.net

Hallo, ich hab seit Frühjahr letzten Jahres 9 Kilo abgenommen und möcht bis Oktober gern noch 4 Kilo abnehmen. Vielleicht können wir uns hier gegenseitig motivieren abzunehmen und nicht aufzugeben, oder uns darüber austauschen was es für Möglichkeiten gibt.

LG Ronjana

Ich muesste auch unbedingt abnehmen... Seit den beiden Schwangerschaften schleppe ich sieben Kilo zuviel herum... Es waere toll, wenn wir uns hier gegenseitig motivieren koennten!

hast du eine Idee wie du das schaffen kannst? Ja ich fänds auch schön wenn wir uns gegenseitug Mut machen könnten. Ab und zu hab ich mal wieder ein Tief wenns gerade nicht weitergeht.
Aber im Moment gehts zum Glück grad mal weiter, mir fehlen nur noch 200g zu den 10 Kilo. Dann wird erstmal eine Flasche Sekt geköpft. Aber ich hab mir soviel angefuttert das das leider noch nicht reicht.

Der Anfang ist meistens am schwersten, weil sich im Gehirn irgendwie erst ein Riegel umlegen muss. So wars jedenfalls bei mir. Mir hat geholfen: viel Sport, wenig Fett essen und keinen Alkohol mehr und nicht mehr fernsehen beim essen. Das funktioniert sicher nicht gleich alles auf einmal, aber nach und nach hab ich die kalorienbringenden Laster abgelegt. Und dann machts auch Spaß. Ich verbiete mir aber auch nichts. Ich ess z.B. immer noch gerne Kuchen, da lasse ich dann das Mittagessen weg, klappt prima.
das dir der Anfang bald gelingt, oder hast du schon angefangen?

LG Ronjana

Hallo ihr,

ich bin seit März auch schon 14 Kilo los geworden. Mache so eine Abnehmtour zum ersten Mal und staune, dass das wirklich klappen kann. Mein Ziel ist es, noch weitere 6 oder sogar 11 Kilo zu schaffen. Dann habe ich wieder das Gewicht, das ich vor der Entstehung des 1. bzw. 2. Kindes hatte.

Ich bestreite mein Abnehmen vornehmlich aus einem weitgehenden Schokoladenverzicht, insbesondere am Abend. Auch auf Arbeit wird der Hunger zwischendurch nicht mehr mit Keksen gestillt.

Hi

ich würde auch gern wenigstens 2 kg los werden, würde mir schon reichen. Aber ich habe das Gefühl, dass ich am Anfang der Wechseljahre stehe und sich bei mir NICHTS tut . Ich kann essen, wie ich will und Sport machen, es geht mal bisschen runter, dann wieder hoch. . Ich lagere sicher jede Menge Wasser ein, das fühlt sich echt lästig an .

Und je mehr ich mich anstrenge, desto schlimmer isses

So, ich gehe erst mal schlafen!!

LG

wow rebella seit März 14 Kilo abgenommen. Gratuliere und das ganz ohne Sport? Klar das Naschen weglassen ist schon viel Wert, aber soviel?

sini, das auf und ab ist am Anfang ganz normal und natürlich auch frustrierend. Das liegt aber daran das dein Körper einfach noch auf deine Fettreserven in den Zellen zurückgreifen kann die du dir über die Jahre zugelegt hast. Der Stoffwechsel muss sich erst umstellen und das dauert manchmal. Bis ich 8 Kilo abgenommen habe ging das bei mir auch immer hin und her, dann ging einen Monat nichts mehr, kein gramm mehr abgenommen. Dann hat sich mein Stoffwechsel wohl umgestellt und seitdem gehts wieder bergab.

me, zur Zeit kann ich keinen Sport mehr machen, weil ich einen Abszess ausgerechnet unter dem Arm habe. Sowas da hat mich doch mein eigener Körper ausgebremst. Ich will aber doch gern bis Oktober noch ein bisschen abmehmen, das passt mir gar nicht in den Kram. Im Oktober gehts wieder los mit den Hormonen spritzen und dann geht das Gewicht leider automatisch wieder hoch

LG Ronjana

rebella, auch von mir alle Achtung , in der kurzen Zeit so viele Kilos abzunehmen. Klasse!!!!

Ich selbst denke, vielleicht bin ich am Anfang der Wechseljahre, weil eben nichts mehr geht. Ich war so schön einige Kilo leichter und nun?? Naja, nicht zu ändern ich muss/ will weiter kämpfen.
Eigentlich bin ich Mitglied bei WW, dh. nicht nur eigentlich, ich bin es( noch). Aber so wie jetzt, bleibe ich es nicht mehr lange . Dh. ich habe die Goldkarte. Doch wie es aussieht, mit dem jetzigen Gewicht, kriege ich die im Dez. nicht mehr erneuert . Naja ich habe mich insgeheim schon damit abgefunden, dass ich sie hergeben muss.

So, muss erst mal wieder los, weiter arbeiten.

Ronjana, mit Sport hatte ich noch nie viel im Sinn. Ich bin jetzt allerdings über den Sommer viel mit dem Rad gefahren und war auch öfter mal schwimmen. Deshalb habe ich mich auch im Frühjahr dazu aufgerafft, weil ich hoffte, es nützt was, da man sich im Sommer ja doch etwas mehr bewegt als im Winter. - Kurioserweise habe ich die Erfahrung gemacht, dass Zeiten, in denen man sich mehr bewegt, gar nicht direkt zum Abnehmen führen. Wenn ich also eine Woche lang häufig schwimmen war, habe ich eher nicht abgenommen. Vermutlich wirkt sich das nur längerfristig aus.

Hi

rebella, dann haste also ganz normal weiter gegessen und nur eben auf Schokolade bzw. Süsses verzichtet? Oder wie darf ich mir das vorstellen???

Boah, ich will auch mitmachen. Mein Traum wäre es, 8 kg los zu werden......Früher habe ich geraucht und abends nicht gegessen, da purzelten die Pfunde, aber das ist auch keine Lösung?

Wollt ihr Euer Gewicht verraten???

Warum funktioniert eigentlich WW???? Ich bin zu geizig dazu....