Vitamin D3 bei Kinderwunsch?
Moderator: Klinik ProcreaTec Madrid
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Hallo Momo,
Vitamin D3 sorgt dafür (besonders mit K2 zusammen), daß Calcium besser in die Knochen eingelagert wird. Da kann es in der Schwangerschaft schon mal zu einem leichten Calcium-Mangel kommen. Muskelkrämpfe kommen nicht nur von Magnesium, sondern auch von Calcium-Mangel. Ich nehme ca, 4-5 mal Calcium-Brausetabletten 500 mg. Wenn ich es mal 2-3 Tage hintereinander vergesse habe ich mehr Krämpfe, nehme ich wieder welches verschwinden diese wieder.
Die Krämpfe tauchen in den Beinen und Füßen auf.
Hoffe das hilft Dir weiter. LG Silbermond
Vitamin D3 sorgt dafür (besonders mit K2 zusammen), daß Calcium besser in die Knochen eingelagert wird. Da kann es in der Schwangerschaft schon mal zu einem leichten Calcium-Mangel kommen. Muskelkrämpfe kommen nicht nur von Magnesium, sondern auch von Calcium-Mangel. Ich nehme ca, 4-5 mal Calcium-Brausetabletten 500 mg. Wenn ich es mal 2-3 Tage hintereinander vergesse habe ich mehr Krämpfe, nehme ich wieder welches verschwinden diese wieder.
Die Krämpfe tauchen in den Beinen und Füßen auf.
Hoffe das hilft Dir weiter. LG Silbermond
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Hallo ihr lieben
ich habe mich jetzt ein wenig durch das Thema durchgearbeitet und auch versucht, ein wenig schlauer aus dem Internet zu werden.
Jedoch waren das nun so viele unterschiedliche Aussagen und Meinungen und vor allem Inhalte...
Mir wurde ein Vit. D. Präparat 20.000 I.E im Dezember 2014 empfohlen mit Einstiegstherapie.
Ich habe es genommen. (Mein Spiegel war unter 7)
Allerdings mutierte ich dabei zum Duracell-Häschen und mein Herz klopfte wie wild. Als ich das bei der TCM-Ärztin angesprochen hatte schlug sie die Hände über dem Kopf zusammen. Ich darf in meinem Alter (jetzt 29 Jahre) maximal 400 I.E. nehmen. Gesagt getan. Bis April 2015 hatte ich dann 20,0 und im Februar 2015 21,8.
Es flackerte die Kinderwunschzeit neu auf (3. geplante ICSI im Oktober/November nach 2014). Und stellte nun fest, dass Thema Kinderwunsch Vitamin D nicht außer Acht gelassen werden sollte. Unsere erste KiWu hatte damals nur meinen Hormonstand ermittelt und fing mit der Therapie an.
Jetzt fing ich an und nahm dann täglich 2.000 I.E. zu mir. Freitags immer eine 20.000 I.E.,
Mo-Do 2.000 I.E.
Mein Arzt erzählte mir nichts von einer zusätzlichen Einnahme K2.
Darüber bin ich nun hier gestolpert. Ich weiß nun, dass man zusätzlich 100- 200 Mikrogramm K2 in einer Vitamin D Therapie einnehmen soll.
Nun wurde aber noch etwas erwähnt von Magnesium und Calcium?! Dann schmeiß ich ja nur noch Pillen oder Tropfen in mich hinein.
Irgendwie habe ich den Zusammenhang nicht genau kapiert. Ich habe eine Internetseite gefunden, auf der Vitamin-D Präparate mit K2 in Verbindung verglichen wurden. Kann man nun bedenkenlos bei einem Kombi-Präpapart auf das richtige Verhältnis vertrauen?
Oder wie hattet ihr das gehandhabt? Darf man Präparate empfehlen?
Ich bin euch sehr dankbar, wenn hier noch jemand rein schaut, und vielleicht versucht, etwas Licht in mein Dunkel zu bringen. Entschuldigung!!
ich habe mich jetzt ein wenig durch das Thema durchgearbeitet und auch versucht, ein wenig schlauer aus dem Internet zu werden.
Jedoch waren das nun so viele unterschiedliche Aussagen und Meinungen und vor allem Inhalte...
Mir wurde ein Vit. D. Präparat 20.000 I.E im Dezember 2014 empfohlen mit Einstiegstherapie.
Ich habe es genommen. (Mein Spiegel war unter 7)
Allerdings mutierte ich dabei zum Duracell-Häschen und mein Herz klopfte wie wild. Als ich das bei der TCM-Ärztin angesprochen hatte schlug sie die Hände über dem Kopf zusammen. Ich darf in meinem Alter (jetzt 29 Jahre) maximal 400 I.E. nehmen. Gesagt getan. Bis April 2015 hatte ich dann 20,0 und im Februar 2015 21,8.
Es flackerte die Kinderwunschzeit neu auf (3. geplante ICSI im Oktober/November nach 2014). Und stellte nun fest, dass Thema Kinderwunsch Vitamin D nicht außer Acht gelassen werden sollte. Unsere erste KiWu hatte damals nur meinen Hormonstand ermittelt und fing mit der Therapie an.
Jetzt fing ich an und nahm dann täglich 2.000 I.E. zu mir. Freitags immer eine 20.000 I.E.,
Mo-Do 2.000 I.E.
Mein Arzt erzählte mir nichts von einer zusätzlichen Einnahme K2.
Darüber bin ich nun hier gestolpert. Ich weiß nun, dass man zusätzlich 100- 200 Mikrogramm K2 in einer Vitamin D Therapie einnehmen soll.
Nun wurde aber noch etwas erwähnt von Magnesium und Calcium?! Dann schmeiß ich ja nur noch Pillen oder Tropfen in mich hinein.
Irgendwie habe ich den Zusammenhang nicht genau kapiert. Ich habe eine Internetseite gefunden, auf der Vitamin-D Präparate mit K2 in Verbindung verglichen wurden. Kann man nun bedenkenlos bei einem Kombi-Präpapart auf das richtige Verhältnis vertrauen?
Oder wie hattet ihr das gehandhabt? Darf man Präparate empfehlen?
Ich bin euch sehr dankbar, wenn hier noch jemand rein schaut, und vielleicht versucht, etwas Licht in mein Dunkel zu bringen. Entschuldigung!!
Kinderwunsch seit 2010
Sie: 29 Jahre Er: 32 Jahre
schlechte Eizellen?, Kryptozoospermie + Leukospermie
1. ICSI Feb. 2014; 16 EZ, 13 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
TF: 4 B = negativ
Wechsel Klinik
3. ICSI Nov./Dez. 2016: 8 EZ, 3 deg., 2 unreif, 3 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
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schlechte Eizellen?, Kryptozoospermie + Leukospermie
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TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
TF: 4 B = negativ
Wechsel Klinik
3. ICSI Nov./Dez. 2016: 8 EZ, 3 deg., 2 unreif, 3 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
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Magnesium ist wichtiger als Ca. Am besten als Transdermales Bad - mit Meersalz schoen entspannend
ich habs als Spray genommen und zusaetzlich noch Mg/Ca Pulver aus der Kloesterl Apotheke. 5000iU Vit D von Vitabay und extra K2 Kapseln alle 2 Tage.
Mit 2000 am Tag kommst net weit, warum keine 4000 und die 20.000 am Freitag weglassen?
Und Aerzte... wissen leider niemals alles und selten sin dsie up to date.
ich habs als Spray genommen und zusaetzlich noch Mg/Ca Pulver aus der Kloesterl Apotheke. 5000iU Vit D von Vitabay und extra K2 Kapseln alle 2 Tage.
Mit 2000 am Tag kommst net weit, warum keine 4000 und die 20.000 am Freitag weglassen?
Und Aerzte... wissen leider niemals alles und selten sin dsie up to date.
Hey, vielen Dank für die Antwort!!!
Also im Moment ist es eher so, dass ich nur noch die am Freitag nehme. Dieses ganze Pillengewerfe...
Hm, mein Arzt hat uns die 20.000er aufgeschrieben, weil ich ja so nen niedrigen Spiegel hatte. Und er meinte, wir sollen 1-2 mal in der Woche jeweils jeder davon eine nehmen.
Im Moment nehme ich ein Multivitaminpräparat, damit erst mal die Speicher gefüllt werden.
Bis ich drei Monate im Vorfeld nun mit Ubiquinol, Zink, Folsäure und Vitamin D weitermache bis Punktion.
Wir haben quasi hier die 20.000 2x rumstehen und ich hätte die einfach gerne genommen, weil sie schon da sind. Und nun habe ich das mit dem K2 gelesen und bin völlig verwirrt. Der Apotheker meinte, es gibt noch nichts offizielles. Nur hier und da findet man eben was im Internet. Ich solle vorsichtig sein mit dem K2, weil ich da in die Blutgerinnung gehe. Aber ich dachte, das wäre das K1. Also noch mehr Verwirrung. Ich möchte eben nichts verkehrt machen.
Die Uniklinik hat nichts einzuwenden gegen den Vitamincocktail: Auf männlicher Seite nicht, wie auf meiner.
Also im Moment ist es eher so, dass ich nur noch die am Freitag nehme. Dieses ganze Pillengewerfe...
Hm, mein Arzt hat uns die 20.000er aufgeschrieben, weil ich ja so nen niedrigen Spiegel hatte. Und er meinte, wir sollen 1-2 mal in der Woche jeweils jeder davon eine nehmen.
Im Moment nehme ich ein Multivitaminpräparat, damit erst mal die Speicher gefüllt werden.
Bis ich drei Monate im Vorfeld nun mit Ubiquinol, Zink, Folsäure und Vitamin D weitermache bis Punktion.
Wir haben quasi hier die 20.000 2x rumstehen und ich hätte die einfach gerne genommen, weil sie schon da sind. Und nun habe ich das mit dem K2 gelesen und bin völlig verwirrt. Der Apotheker meinte, es gibt noch nichts offizielles. Nur hier und da findet man eben was im Internet. Ich solle vorsichtig sein mit dem K2, weil ich da in die Blutgerinnung gehe. Aber ich dachte, das wäre das K1. Also noch mehr Verwirrung. Ich möchte eben nichts verkehrt machen.
Die Uniklinik hat nichts einzuwenden gegen den Vitamincocktail: Auf männlicher Seite nicht, wie auf meiner.
Kinderwunsch seit 2010
Sie: 29 Jahre Er: 32 Jahre
schlechte Eizellen?, Kryptozoospermie + Leukospermie
1. ICSI Feb. 2014; 16 EZ, 13 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
TF: 4 B = negativ
Wechsel Klinik
3. ICSI Nov./Dez. 2016: 8 EZ, 3 deg., 2 unreif, 3 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
Sie: 29 Jahre Er: 32 Jahre
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1. ICSI Feb. 2014; 16 EZ, 13 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
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3. ICSI Nov./Dez. 2016: 8 EZ, 3 deg., 2 unreif, 3 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
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- Registriert: 09 Jul 2010 09:24
Hallo gruenegurke!
Danke für deine Antwort!!
zu FB möchte ich nicht mehr gehen. Da bin ich damals weg, weil alle Schulkameradinnen schwanger wurden und das überall zu finden war. Das hat mir unwahrscheinlich weh getan. Somit bin ich zum Eigenschutz nicht mehr dort...
Ich habe jetzt zwei Infos. Entweder zu 10.000 I.E. eine 100 mg K2 oder K2 in Höhe des doppelten Körpergewichts.
Ich hatte den Rechner mal bemüht. Zwar verstehe ich ihn nicht so ganz. Aber um in 90 Tagen einen Wunschwert von 60 zu erreichen müsste ich jeden Tag 8.800 I.E. zu mir nehmen. Das heißt, damit es etwas schneller geht kann ich wohl auch 10.000 I.E. einnehmen und dazu jeden Tag eine 100 mg K2 (oder in Tropfenform auch schon gefunden)
Wenn ich jetzt jeden zweiten Tag eine 20.000 nehmen würde, ginge das auch?
Aber jeden Tag K2?
Ubiquinol wirkt sich auch auf die Blutgerinnung aus. Ob ich da nichts verkehrt mache....
Danke für deine Antwort!!
zu FB möchte ich nicht mehr gehen. Da bin ich damals weg, weil alle Schulkameradinnen schwanger wurden und das überall zu finden war. Das hat mir unwahrscheinlich weh getan. Somit bin ich zum Eigenschutz nicht mehr dort...
Ich habe jetzt zwei Infos. Entweder zu 10.000 I.E. eine 100 mg K2 oder K2 in Höhe des doppelten Körpergewichts.
Ich hatte den Rechner mal bemüht. Zwar verstehe ich ihn nicht so ganz. Aber um in 90 Tagen einen Wunschwert von 60 zu erreichen müsste ich jeden Tag 8.800 I.E. zu mir nehmen. Das heißt, damit es etwas schneller geht kann ich wohl auch 10.000 I.E. einnehmen und dazu jeden Tag eine 100 mg K2 (oder in Tropfenform auch schon gefunden)
Wenn ich jetzt jeden zweiten Tag eine 20.000 nehmen würde, ginge das auch?
Aber jeden Tag K2?
Ubiquinol wirkt sich auch auf die Blutgerinnung aus. Ob ich da nichts verkehrt mache....
Kinderwunsch seit 2010
Sie: 29 Jahre Er: 32 Jahre
schlechte Eizellen?, Kryptozoospermie + Leukospermie
1. ICSI Feb. 2014; 16 EZ, 13 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
TF: 4 B = negativ
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TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
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1. ICSI Feb. 2014; 16 EZ, 13 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
TF: 4 B = negativ
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3. ICSI Nov./Dez. 2016: 8 EZ, 3 deg., 2 unreif, 3 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
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Hallo Kathalea und alle
genau über das selbe Thema bin ich auch gestolpert.
Ich hatte auch einen massiven Vitamin D Mangel den ich dann mit Dekristol 20000 iE aufgefüllt
habe und bin dann in die Erhaltung übergegangen.
Aber von Vitamin K hat der Doc nichts erwähnt.
Im Moment nehme ich 2 x 20000 Dekristol pro Woche (höheres Gewicht)
Werde den Spiegel aber demnächst überprüfen lassen.
Ich habe heute Mittag ein bisschen recherchiert und gelesen , dass wohl
Vit. K bis 200 mg bei Gesunden unproblematisch sind.
Jetzt ist die Frage ob man einfach mal 100 - 200 mg Vit. K zusätzlich
zu Vitamin D einnehmen kann?
Immerhin nehme ich das ja schon eine ganze Zeit lang ohne Vit. K und hoffe
das ich keinen K Mangel habe...
genau über das selbe Thema bin ich auch gestolpert.
Ich hatte auch einen massiven Vitamin D Mangel den ich dann mit Dekristol 20000 iE aufgefüllt
habe und bin dann in die Erhaltung übergegangen.
Aber von Vitamin K hat der Doc nichts erwähnt.
Im Moment nehme ich 2 x 20000 Dekristol pro Woche (höheres Gewicht)
Werde den Spiegel aber demnächst überprüfen lassen.
Ich habe heute Mittag ein bisschen recherchiert und gelesen , dass wohl
Vit. K bis 200 mg bei Gesunden unproblematisch sind.
Jetzt ist die Frage ob man einfach mal 100 - 200 mg Vit. K zusätzlich
zu Vitamin D einnehmen kann?
Immerhin nehme ich das ja schon eine ganze Zeit lang ohne Vit. K und hoffe
das ich keinen K Mangel habe...
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- Rang3
- Beiträge: 2813
- Registriert: 09 Jul 2010 09:24
Hey gruenegurke!
Aktuell kenne ich meinen Vit. D3 wert nicht. am 31.08. lag er bei 36,3. (mit deinem Ratschlag, davor keine Pillen zu schlucken)
Nun hatte ich bis November jeden Tag 5.000 I.E. + 100 mg K2
Ab dem ICSI-Versuch im November gar nicht mehr. Deine persönliche Einschätzung:
Kann ich nochmals 20.000 I.E. nehmen mit 200 K2, oder soll ich nun tun es 5.000 I.E. + 100 mg K2 auch?
Zu Facebook oder der gleichen möchte ich eigentlich immer noch nicht...
Kinderwunschbehandlung ist derzeit auch erst mal auf "Halten". Nun nehme ich einfach ein wenig ab, im Mai haben wir einen Termin in München bei Dr. Würfel. Immunologie.
Aktuell kenne ich meinen Vit. D3 wert nicht. am 31.08. lag er bei 36,3. (mit deinem Ratschlag, davor keine Pillen zu schlucken)
Nun hatte ich bis November jeden Tag 5.000 I.E. + 100 mg K2
Ab dem ICSI-Versuch im November gar nicht mehr. Deine persönliche Einschätzung:
Kann ich nochmals 20.000 I.E. nehmen mit 200 K2, oder soll ich nun tun es 5.000 I.E. + 100 mg K2 auch?
Zu Facebook oder der gleichen möchte ich eigentlich immer noch nicht...
Kinderwunschbehandlung ist derzeit auch erst mal auf "Halten". Nun nehme ich einfach ein wenig ab, im Mai haben wir einen Termin in München bei Dr. Würfel. Immunologie.
Kinderwunsch seit 2010
Sie: 29 Jahre Er: 32 Jahre
schlechte Eizellen?, Kryptozoospermie + Leukospermie
1. ICSI Feb. 2014; 16 EZ, 13 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12 B = negativ
2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
TF: 4 B = negativ
Wechsel Klinik
3. ICSI Nov./Dez. 2016: 8 EZ, 3 deg., 2 unreif, 3 reif: 1 Befruchtung,
TF: 12-Zeller, A-Qualität = negativ
Sie: 29 Jahre Er: 32 Jahre
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2. ICSI Mai. 2014; 9 EZ, 7 reif: 1 Befruchtung,
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