Wer macht mit beim Weight Watcher abnehmen???

[dicky]

Hallo

Also dan geselle ich mich auch mal wieder unter den Abnehmwütigen.
Bin seit gestern bei WW und es hört sich eigentlich sehr gut an.
Nun hoffe ich mal das es auch zum erfolg kommt.
Werde mich jetzt erts mal hier wieder reinlesen weil ich ja lange nicht hier war.
Liebe Grüße Sonja

So nun muss ich es aber nochmal ändern.
Wer hat Lust mit mir WW Rezepte und Erfahrungen auszutauschen.
Ich darf 24 Punkte am Tag verbrauchen wie ist das bei so???
Wie bekommt Ihr die Punkte zusammen???
Ich schaffe es irgendwie nicht.
Bin bis jetzt erst bei 14 Punkte was solle ich den noch alles esse.
Wäre nett wen sich ein paar finden die hier mitmachen wollen.
Liebe Grüße Sonja

[Emel]

Also ich gesell mich dann auch zu dir. Mach nen Neune Ordenr auf zum Abnehmen und schon könne ma gemeinsam abnehmen.

[susi 41]

Hey Ihr Zwei ..

geht mal bei Rezepte & Diäten schauen ...da gubts schon einen WW Ordner ....

ich drück Euch fest die Daumen damit die Pfunde purzeln...

[dicky]

Hallo

N da gehe ich doch gleich mal gucken Danke

[Mäuschen931972]

Ja, da sind wir ...

[dicky]

Hallo

Hey klasse magst du auch mitmachen???
Seit wan machst Du WW???
Wie sind Deine Erfahrungen????
Ich mache es jetzt erst seit 4 Tagen und ich habe echt Mühe die Punkte einzuhalten.
Habe aber schon 300gramm abgenommen.
Ist zwar noch nicht viel aber immerhin.Jeden Tag so ungefähr 100gramm ist doch prima.
Lieben Gruß Sonja

[Mäuschen931972]

Hallo

Hey klasse magst du auch mitmachen???
Seit wan machst Du WW???
Wie sind Deine Erfahrungen????
Ich mache es jetzt erst seit 4 Tagen und ich habe echt Mühe die Punkte einzuhalten.
Habe aber schon 300gramm abgenommen.
Ist zwar noch nicht viel aber immerhin.Jeden Tag so ungefähr 100gramm ist doch prima.
Lieben Gruß Sonja

Hi Dicky
also ich fange jetzt wieder erst an mit WW, hatte zuvor innerhalb von vier Wochen schon 5 Kilos weg. Mache ja auch Sport und beruflich auch in Bewegung
ich darf 27 Points und Du?????
einmal die Woche wiegen macht bessere Laune rate ich Dir

[dicky]

Hallo

Mal verlegen zur Seite gucken.Ich habe 26 Punkte bei einem Gewicht von 130kg.
Bin fast umgefallen wo ich mein Gewicht ofiziell bekam.War mich beim Doc wiegen.Na ja ich hoffe jan un mal das es klappt.
Habe so ein paar Probleme weil ich machen Sachen noch nicht richtig verstehe.Z.B. wie ist das mit den Fett Points.Ich grille im Fettweggrill mein Gemüse und Fleisch und Fisch.Brauche da keinen Grill.Auf Brot kommt nur Lätta wie bekomme ich sonst noch meine Fett Points zusammen???
Welche Salatsoße kann ich benutzen???
Nehe sonst imemr die Päckchen von Knorr.
Trinke morgens 1 Glas 1,5%Milch und 1 Joghurt Optimell reichen das für meine CalziumPunkte????
Manchmal denke ich ist doch was viel.
Vor allem wasi ch esen muss.Habe zum Teil Mühe die ganzen Portionen aufzuessen.
Wie ist das bei Dir???
Hat eingefrorenes Gemüse die gleichen Punkte wie Frisches????
Liebe Grüße Sonja

[Mäuschen931972]

Hi Dicky
machst Du nicht nach Flexipoints? Ich wiege fast 105 Kilos und wieso darf ich einen Points mehr wie Du???? Da stimmt doch was nicht
Ich benutze gerne Öl für einen Salat, das Dressing bereite ich mir selber zu, so hast Du die Fettpoints.
oder brate mal Fisch in Öl an...
ich esse gerne den "Du darfst" Brotjoghurtaufstrich, der schmeckt wie Butter
Du isst morgens also nur Jogi und Milch als Getränk? Mir wurde im WW Treffen gesagt, so ein 5 Punkte Frühstück sei optimal..
Eingefrorenes Gemüse muss natur belassen sein, also nicht Sahne oder ähnl. zugefügt bekommen haben...dann hat es dieselbe Pointszahl..
ich habe den WW Einkaufsführer, Du auch?

[dicky]

Hallo

Ich bin auch eher klein vieleicht liegt es daran???Ich meine wegen der Points.
Nein den Einkaufsführer habe ich leider nicht ich versuche schon ganz wild den zu bekommen aber ich weiß nicht wo ich den her bekommen.Isst Du die 300g Gemüse auf einmal??? oder verteilt überm Tag???
Ich mag an Obst am liebsten Bannanen und Litchis ach ja und Äpfel.Aber Bananen haben ja auch Punkte.Wie ist das mit Litchis???
Was trinkst Du so???
Ich trinke am Tag 5 Becher wo jeweil 600ml Getränk reinpasst.Ich mische mir stlles Wasser mit Saft.