ich bin immer auf der Suche nach Ernährungsformen, die meinem Körper und Geist guttun. Intervallfasten ist nicht so mein Ding, weil es die Hormone ja doch ziemlich durcheinanderbringen kann. Jetzt bin ich auf die antientzündliche Ernährung gestoßen und wollte mal schauen, ob sich hier jemand dazu austauschen möchte? Ich finde vor allem Julia Bierenfeld richtig klasse, lese gerade ein Interview nach dem anderen mit ihr. Sie bezieht sich zwar mehr auf MS, aber es zeigt einfach, wie kraftvoll diese Ernährungsweise zu sein scheint.
Naja, vielleicht stoße ich ja auf Interesse
Würde mich freuen!