Wer hört mit mir mit dem Rauchen auf?????

[Christiane]

Hi Wauzi!

Auch von mir alles Gute und viel Durchhaltevermögen für Deinen Vorsatz das Rauchen aufzuhören. Du mußt nur ganz feste daran glauben, dann schaffst Du es auch!!

Ich selber habe vor 4 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Ich habe täglich so um die 1,5 Schachteln Zigaretten geraucht und von einem auf den anderen Tag aufgehört.
Sehr dabei geholfen hat mir mein Mann, ohne den ich es wahrscheinlich am Anfang nicht geschafft hätte.
Und natürlich mein Kinderwunsch. Ich habe ein halbes Jahr bevor ich die Pille abgesetzt habe, das Rauchen aufgehört (konnte ja keiner ahnen, daß das mit dem Kinder kriegen nicht so klappt ).

Ich wünsche Dir auf jeden Fall, daß Du diesen 10. rauchfreien Tag gut rumbekommst.

Liebe Grüße!!

[Wauzi]

Hallo Christiane,

super das Du es geschafft hast. Wäre ich doch nur auch schon soweit.

Tja mein Mann kann mir leider nicht helfen, der raucht selber und ist noch nicht bereit aufzuhören. Da kann ich dann auch nichts gegen machen, er muß das selber wollen.

Aber unterstützen tut er mich auch und ist schon ganz stolz auf mich.

Wielange hat das denn bei Dir gedauert bis es nicht mehr ganz so schlimm war??

[Christiane]

Huhu Wauzi,

die ersten 2 Wochen waren die schlimmsten. Dann kam nochmal ein Schub nach ca. 6 Wochen und ab da ging es. Mittlerweile ist es so gut wie ganz vorbei. Zwischendurch gab es immer mal wieder Phasen, wo ich mir gerne eine geraucht hätte und 2 mal habe ich das auch getan. War aber dann auch ekelig!!

Ich habe mich in der Anfangszeit sehr darüber geärgert, wie sehr doch diese blöden Zigaretten mein Leben bestimmten. Als ich nicht mehr rauchen "durfte", hatte ich auf einmal keine Lust mehr, raus zu gehen oder auf Feiern. Schön blöd, fand ich damals. Und habe dann gesagt, dass es ja wohl nicht sein kann, daß so ein blöder Glimmstengel mein Leben und meine Lebensfreude so beeinflusst. Da bin ich dann trotzig geworden und das hat mich wieder über ein Paar Tage gebracht.
Nicht zu vergessen, wie ungesund das Rauchen ist. Artikel von meiner Krankenkasse und auch im Internet haben mir dann wieder über ein Paar Wochen geholfen. Mittlerweile kann ich mir absolut nicht mehr vorstellen, zu rauchen, aber es war ein harter und weiter Weg.
Aber man kann ihn schaffen und auch Du kannst es schaffen. Denke nur daran, wofür Du es tust.


Weiterhin viel Erfolg und liebe Grüße!!

[Wauzi]

Hallöchen Ihr Lieben,

mittlerweile ist der 12. Tag angebrochen und was soll ich sagen:

Noch immer keine geraucht!!!!!!!

Gestern war ich noch auf einer Karnevalsveranstaltung bis 3.00 Uhr morgens und hab durchgehalten, auch wenn es verdammt schwer war.

Schade, ich finde hier keinen der mit mir aufhört. Seid Ihr denn alle schön Nichtraucher???

Schönen Sonntag noch

[Christiane]

Hi Wauzi!

Das finde ich aber gut, daß Du auch die Feier ohne Zigarette überstanden hast.
Herzlichen Glückwunsch und weiter so !!!!!!

Liebe Grüße, Du schaffst das !

[Gast]

Hallo Mädels,

Da sind wohl die experten unterwegs.

Ich mag auch aufhören zu rauchen, hab es auch schon einige Male versucht (raucherpflaster; zuletzt Zyban) - hat alles nix geholfen.

Eigentlich bin ich Stressraucher, tja und ich hab einen Stressigen Job.

Könnt ihr mir tipps geben - wie es leichter geht (genier - mein Mann hat etwa vor einem Halben Jahr aufgehört und ist standhafter Nichtraucher, und meine Wenigkeit - die boffelt immer noch (

Alles Liebe
Maria

[Wauzi]

Hallo Maria,

also ich rauche nun seit 14 Tagen nicht mehr. Habe vorher 11 Jahre geraucht und auch schon zig mal versucht aufzuhören. Habe es aber nie geschafft. Ich habe immer versucht weniger zu rauchen war auch schon 3 Monate auf 2 Zigaretten am Tag, aber drunter nie.

Nun habe ich das Buch "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr gelesen. Also bei mir hat es sich echt gelohnt.

Es ist zwar immer noch sehr hart, aber lange nicht mehr so wie am Anfang. Außerdem war ich sonst beim Aufhören immer sehr gereizt gegenüber anderen, besonders meinem Mann gegenüber der weiterhin raucht. Aber diesmal ist mir das ganz egal ob neben mir einer sitzt der raucht oder nicht, macht mir gar nichts mehr.

Ich kann zwar noch nicht sagen ob ich es auch wirklich schaffe, aber zur Zeit denke ich sehr positiv. Und was mir sehr gut tut, ich bin richtig stolz auf mich, weil ich das von mir nie gedacht hätte.

Also, Du schaffst das schon. Wenn Du Lust hast, können wir uns zusammen schön weiter motivieren.

Drück Dir ganz dolle die Daumen.

[Christiane]

Ein kleiner Tipp von mir!! Ich habe damals ganz viel selbstgemachtes (also ungesüßtes) Popcorn in mich hineingestopft ! Zeitweise habe ich ständig eine Tüte bei mir gehabt.
Das macht nicht dick, weil es keine Kalorien hat und deswegen kann man es unbedenklich in sich hineinstopfen !

@ Wauzi: Ich bin ganz stolz auf Dich!! Mach weiter so!!!!!

[Wauzi]

Viiiiiielen Lieben Dank Christiane,

Deine Lob*s ermuntern mich immer wieder dazu auch durchzuhalten. Ist immer noch verdammt schwer.

Tja zunehmen wäre bei mir super, da ich viel zu leicht bin und einfach nich t zunehme. Wäre für den KIWU auch viel besser. Bis jetzt hat es noch nicht geklappt.

Aber sach mal, hast Du das auch gehabt? Ich habe super viele Pickel bekommen seit ich aufgehört habe, komisch, oder?

Aber egal, lieber Pickel als Krebs...

[uli34]

Hallo Wauzi!!!!

Super, dass Du so standhaft bist. Ich habe auch ca 14 Jahre geraucht, dann mit Allen Carr für 2 Jahre aufgehört und leider wieder angefangen, da mein Schatz auch rückfällig wurde. So einfach das Aufhören beim ersten Mal war, so schwer war es beim 2.Mal. HAbe es aber dann doch letztes Jahr im Oktober geschafft und bin im Dezember schwanger geworden. Seitdem vermisse ich die Raucherei gar nicht, obwohl mein Mann raucht. Aber der Geruch ist schon nicht angenehm. Zum Glück raucht er aber draussen und nicht in der Wohnung. Ist auch für die Kinder besser. Pickel abe ich auch bekommen. Ich denke, der ganze Dreck ist rausgekommen und der Körper entgiftet sich. Mach weiter so!!!!

Maria, auch Dir ganz viel Durchhaltevermögen. Es lohnt sich wirklich. Man fühlt sich viel besser ohne diese Dinger!!!!!!