Liebe DreiSterne,
danke für die RF- Info! Ich habe gestern noch ein Buch entdeckt, in dem das Wirkprinzip von Omaga 3 und 6 seeehr genau erklärt wird: "Ernährungsmedizin: nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer" Seite 322 bis 325. Man kann sich die relavanten Seiten auch unter diesem Link anschauen:
http://books.google.de/books?id=aZuuR57 ... &q&f=false
Hier das aus meiner Sicht Wichtigste zusammengefasst:
- Omega 6- Fettsären: "...besonders Linolsäure und ihre Produkte Arachidonsäre und Eicosanoide, können eine
immunsuppressive Wirkung haben."
- "Allgemein kann man festhalten, dass sich Ernährungsregime mit einem
hohen Linolsäureanteil (also Omega 6, Sojaöl, Kornöl, Sonnenbliumenöl)
negativ auf die Immunantwort auswirken."
Das wollen wir ja!
- "Die Immunreaktion ist nun von der Art und der Menge der (durch Omega 6- FS) gebildeten Eicosanoide abhängig. Mit PUFs lässt sich die Synthese der Eicosanoide in ähnlicher Weise wie mit verschiedenen Pharmaka beeinflussen- P, z.B. Corticosteroide, ..."
- "Prostaglandine (enstehen aus Omega 6, eher entzündungsfördernd), ..., beeinflussen die Funktion von Monozyten und Makrophagen und wirken dadurch
immunmodulierend. ....höhere Spiegel
unterdrücken das Immunsystem
Das wollen wir ja auch!
Zu Omega 3:
- "Fischöl, ...verringert bei Tieren im Hungerversuch den Gewichtsverlust und verbessert die Immunantwort."
Letzteres wollen wir doch nicht!?
- "Beim Menschen ... führt eine orale Omega 3 - Zufuhr über 8 Wochen ...zu einer signifikant niedrigeren Freisetzung von TNF alpha aus Monozyten. Mit dieser Arbeit gelang das erste Mal der Beweis, dass sich durch Gabe von Fettsäuren die Immunantwort direkt über die Interleukinsynthese beeinflussen lässt. "
DAS wäre bei mir von Vorteil, mein TNF alpha (TH1/TH2-Ratio) ist sehr hoch! TNF alpha hat den Ursprung in NKa. Ist auch häufig erhöht bei Autoimmunerkrankungen (ich hab ja Hashimoto)
- "
Zusammenfassend kann festgehalten werden, dass mehrfach ungesättigte Omega 3 und 6 Fettsäuren in sehr unterschiedlicher Art und Weise die Immunantwort modulieren können. Vor allem bei kritisch kranken Patienten sollte die Zufuhr mehrfach ungesättigter
Omega 6- Fettsäuren eingeschränkt werden."
Mein Fazit: Omega 6 wirkt definitiv immunsuppressiv. Omega 3 wirkt zwar entzündungshemmend, was sicher auch gerade bei Autoimmunerkrankungen von Vorteil sein kann, insbesondere, wenn TNF alpha erhöht ist. Bei hohen NKa wirkt Intralipid gezielter. Ich bin froh, dass bei mir Intralipid läuft, Omega 3 kann man (wie RF mir auch empfohlen hat) noch oral zuführen.