@ute Low Carb, also Kohlehydratfrei/arm hat weniger was mit Vegetarisch zu tun

. Hier aber erst einmal die Rezepte:
Hirtenaufstrich: 200g Feta/Schafskäse,100g Tomatenmark, Basilikum nach Belieben,100g weiche
Butter in Stücken. Am besten in eine leistungsstarke Küchenmaschine, Butter mit Tomatenmark, dann Basilikum und zum Schluß der Schafskäse. Sieht schöner aus, wenn da noch einige BRocken zu sehen sind.
Für die TM-Besitzerinnen unter uns einfach 15sek/St.5 und ferdisch
Karottenaufstrich: 3 Karotten, 3 Essiggurken, 1/2 Zwiebel, 150g Schinken, 200g Frischkäse, je 1 TL Senf/Meerrettich, Zucker, Salz, Pfeffer . Für TM 10sek/St.3
Eier-Schinken-Aufstrich: 1 Zwiebel, 80g weiche Butter, 200g Schmelzkäse (Sahne), 4 hartgekochte Eier, 2 TL Senf, 100g gekichten Schinken, Petersilie
Achtung, nicht TM-Besitzerinnen haben mir gesagt, das spätestens bei den Eiern die meisten Küchenmaschinen schwächeln

Für TM 10sek/St 10 mit Spatel, zweimal
Thunfischaufstrich (Oberoberhammer): 3 Essiggurken, 1 Dose Thunfsich naturell, 200g Frischkäse (man kann auch Quark nehmen, dann wird es fester), Röstzwiebeln getrocknet, Pfeffer, Zitronensaft
Für TM 8sek/St10 mit Sichtkontakt, die Gurken sollten nicht zu klein werden
und zum Nachtisch fürs Eiweißbrot

, Toffifee-Aufstrich: 200g Toffifee 10sek/St.10
50ml Milch, 50g weiche Butter 5min/50°/St.3 und dann 1min30sek/St.10
Achtung, Suchtgefahr!!!