Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[hopehope]

kleinepueppy81: Ja ich wollte schon sagen

[Moorhuhn]

Hallo zusammen,

ich melde mich auch mal wieder aus der Versenkung!

Zurzeit bin ich wieder ziemlich raus aus meiner Beobachtungsphase .

Es kam eine Freundin von mir und brachte Kuchen mit, tja und gestern Abend hätte ich eigentlich zum Sporteln gehen sollen, ich habe aber für den Montagabend Freikarten fürs Varieté-Theater geschenkt bekommen und dort habe ich mir dann auch noch einen Cocktail gegönnt.

Ich denke als Anfänger ist es gar nicht so leicht bei seinen Vorsätzen zu bleiben, man wird schneller aus der Bahn geworfen als jemand, der beim Thema Abnehmen routinierter ist, ode was meint Ihr ?

Außerdem habe ich festgestellt, dass ich bei viel Stress zum Trostessen neige. Also, wenn der Nachmittag mit meinen drei Kleinkindern besonders stressig war, gönne ich mir besonders dann abends etwas Süßes. Heute tat es aber auch ein warmes Bad . Das klappt leider nur nicht immer!

Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend!

LG,

Moorhuhn

[diemitdemkindtanzt]

Guten Morgen,

Moorhuhn, falls es Dich tröstet, bei mir tut sich grad auch nix, es gab in letzter Zeit auch mehr Süßkram und Kuchen als gut war, naja, in dem Fall ist es dann ja schonmal gut, wenn sich nach oben nichts ändert . Heißes Bad statt Süßkram geht ja leider nicht immer, braucht eben doch deutlich mehr Zeit. Sport sieht bei mir diese Woche auch mau aus. War am Sa. das letzte Mal und heute schaffe ich es wahrscheinlich auch nicht.

Und die andern? Habt ihr Erfolgserlebnisse?

[Sini]

Guten Morgen!!

Habe nun 2 kg weg . In 2 Wochen ist das ne gute Leistung für mich . Irre Feeling . Mach aber auch viel Sport, macht echt Spaß derzeit . Samstag kommt ne Herausforderung, da gehen wir mit Männes Kollegen Essen , aber ich denke, wenn ich mir genug Sportpoints erarbeite und nicht gnadenlos zuschlage, müsste es machbar sein

Moorhuhn, das klappt bei dir auch wieder. Ich habe übrigens neu angefangen , also habs die letzten Monate wirklich schleifen lassen und nur aufgepasst, dass ich nicht zunehme. Mit nem Bad nehmen habe ich es übrigens gar nicht , ich bade äusserst ungern.

LG

[kleinepueppy81]

@diemitdemkindtanzt und moorhuhn:

solche Phasen gibt es ja immer wieder im Leben, wo man einfahc sich nicht beherrschen kann bzw. auch nicht will, weil es einfach nicht passt... Wichtig ist dann einfach, dass man den Schwung wieder bekommt und danach neu durchstartet.... Bei mir sieht es derzeit eher nach stillstand aus....
Nach der super Abnahme vor 2 Wochen mit 2,7 kg, war ja auch zu erwarten, dass das nicht hält... ist bei mir ständig ein auf und ab... mal was runter, dann wieder was drauf... im Endeffekt halte ich jetzt das Gewicht in etwas - natürlich täglich ein paar schwankungen... Auch mit Sport klappt es gut, aber dennoch geht nichts runter...

Aber ein sog. Stillstand - oder auf und ab muss man leider aktzeptieren... Und ich finde, dass ich mit einer der schwierigsten Zeiten, denn obwohl man alles tut, bringt es nichts... und dann die HOffnung wieder zu finden, so weiter zu machen, dass dann bald es weiter geht, das ist schwer.... (finde ich persönlich!)

Nun ja ich werd versuchen alles daran zu setzen, dass ich die letzten vorerst 3 kg schaffe... Bekanntlich sind auch di eletzten Kilos leider auch die Schwersten!!!

Generell bin ich aber so schon sehr zufrieden... und dann sollte man auch das aktzeptieren, wenn es mal nicht so geht, wie man es sich wünscht....

@sini: super 2 kg in 2 Wochen, das ist ein super schnitt, nicht zu viel nich tzu wenig... perfekt.. so kann es doch weiter gehen!!!

[manu1976]

Guten Morgen

ich hab auch Stillstand momentan,komm aber auch gar nicht zum Sport machen Das wird aber auch wieder besser

[Sini]

[hopehope]

manu1976: Ganz bestimmt :

Allen einen schöne Tag!!

[Sini]

Guten Morgen

Sind nun 2,5 kg bei mir!! Hätte mir bisschen mehr erhofft nach 3 Wochen, aber immer noch besser als nichts

Und bei euch???

LG

[kleinepueppy81]

@sini: juchu ist doch super 2,5 kg in 3 Wochen.... alles im super rahmen.... wir haben uns ja auchh die 2,5 kg meist auch nicht in 3 wochen drauf gefuttert, oder?!?!

Ich habe immer noch meine 12 kg.... ich mach zwar weiterhin mein Sportprogramm und achte auch drauf, was ich esse, aber es kommen derzeit immer mal wieder ein zwei tage dazwischen, wo ich mich nicht zügeln kann.... nun ja ich denk mein Körper sagt mir einfach, dass ich die "Pause" derzeit brauche... solange ich mein Gewicht damit halten kann? perfekt!!

Die 3 kg schaff ich auch noch....