**WW-gemeinsames abnehmen**

[Gast]

@Geli
Ist jetzt nicht böse gemeint! Aber ich würde beim nächsten mal lesen wer den Text geschrieben hat und wann Richtig ist mein Tip/Rezept gewesen und den hatte ich im Mai bereits hier im Ordner (im vorhergehenden) gepostet Erwischt
Find ich echt lustig

[Cecile]

Guten Morgen!
So,muß gleich zum Teamgespräch und dann gehe ich Erdbeeren pflücken.Das wird wieder anstrengend,denn ich pflücke für Schwiegermama`s Marmelade mit.Ich hab mal irgendwo gelesen,dass Erdbeeren zwar 0 Pkt haben,aber wenn man zuviel isst müßte man Pkt anrechnen wegen dem Fruchtzucker.Stimmt das und wenn ja wie viel?
Im Einkaufsführer ist nix vermerkt,deswegen weiß ich nicht wo ich die infos her bekommen soll.
Am Sonntag gehe ich zu der besagten Freundin und laß mir noch einmal ein paar Tipps geben.Mit der Punkteberechnung von meinem Körpergewicht usw. stimmt was nicht hat sie gemeint 20 Pkt sind zu wenig.Falls das stimmen sollte freu ich mich natürlich;-)
So,ich wünsch euch einen schönen Tag.
Cecile

[claerchen1103]

Hey Mädels,

lese immer still mit, poste nur nicht so oft, weil ich ja erstmal nicht weiter abnehmen werde. Vielleicht sollte ich unten einen Ticker einstellen, wie viel ich zunehme...

Wollte Euch schnell auf den neusten Stand bringen. Bin nun "schon" in der 8. Woche und wir haben letzte Woche das Herz schlagen sehen. Der Krümel ist nun 7 mm "groß". Winzig, oder? Mir geht es soweit ganz gut, die Hitze macht mir etwas zu schaffen, mein Kreislauf wollte heute morgen nicht so richtig in Gang kommen.... Aber das wird schon, heute Abend soll es ja Gewitter geben und sich etwas abkühlen, ich hätte nichts dagegen.

[Herbstzauberwald]

Guten Morgen,

@Cecile:
Wie war das Erdbeer pflücken gestern gewesen? Hast Du genug zusammen bekommen? Zu den Obst-Portionen weiss ich nur, was auf eine Handfläche passte ist eine Portion, aber zu Fruchtzucker kann ich noch nichts sagen. Ich kann am Montag aber mal fragen. Da ist wieder wiegen angesagt.

Z.Z. habe ich 24 Punkte, ich bekomme sie aber sehr schlecht weg. Esse keine Süßigkeiten mehr und achte auch auf magere Wurst. Habe im Schnitte 3-4 Punkte immer über. Ist aber auch nicht schlimm, am Samstag grillen wir wieder.

Es gibt doch jetzt das neue Brunch mit 14%. Wie berechnet ihr den? Ich habe mir immer noch für 2 TL 0,5 Punkte aufgeschrieben.

@claerchen1103:
Wie machst Du es jetzt mit dem Essen in der Schwangerschaft? Achtest Du immer noch sehr genau darauf was Du isst? Von mir noch Herzlichen Glückwunsch zur spontanen Schwangerschaft. Ich habe die Hoffnung auf sowas auch noch nicht aufgegeben.

Ganz liebe Grüße
Christine

[Cecile]

Hallo

Nein das Erdbeerpflücken war ne einzige katastrophe,denn ich bin nach dem Teamgespräch um 11 Uhr hingefahren und da war schon alles abgeerntet,ich hab für 400Gramm 20 minuten gebraucht und da hab ich dann abgebrochen-morgen starten wir einen zweiten versuch!

War heute schon arbeiten und bin echt kaputt,vielleicht komm ich später nochmal rein.
Cecile

[saahne]

huhu auch von mir mal wieder....wir waren heute im strömenden regen erdbeerenpflücken... 22kg in 45min mit 3leuten grins...... cecile..da haääte ich auch abgebrochen

claerchen.. schön das es dir soweit gut geht...wenn du mit dem kreislauf probs bekommst..ich durfte immer korodin nehmen..ist auf pflanzlicher basis..war das einzige was mir half.

lena ist schon im bett... baden und das wetter fordern tribut

das mit den erdbeeren würde mich auch mal interessieren... ich stürze mich gleich nämlich auf eine schüßel ...und dazu hatte ich heute ienen salatdöner ..weiß aber nciht wievile points der hatte... ich rechne mir mal 8p an....war ja nur salat drin

bis später *winke*

[Geli]

Hallo Mädels

so gibt es nicht viel Neues....haben heute gegrillt und ich war ganz tapfer und hab nur Gemüse auf den Grill geschmissen für mich.

Leckermäulchen:
Ich hab doch geschrieben, dass ich hier die Tips bekommen habe und dass ich sie gut fand. War nur ein Tipfehler, statt "Hab hier schon leckere Tips bekommen" hab ich "Hab Ihr schon leckere Tips bekommen" geschrieben. Hab ich jetzt aber auf "hier" ausgebessert.

LG
Geli

[Cecile]

Guten morgen!
Morgen grillen wir auch und ich hab mir schon überlegt was männe auf den Grill schmeissen muss
Nun ja,jetzt geh ich erstmal Erdbeeren pflücken 2ter Versuch und danach arbeiten bis 22 Uhr.Bin mal gespannt was die Waage nächste Woche anzeigt,ich bin ganz eisern mit den Punkten.
Cecile

[Gast]

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[Flöchen]

Ein kleiner Tip von mir am Rande...
Es gibt ja immer wieder hier Fragen wieviel Punkte dies und das hat Ich hab letztes Jahr zu meiner WW Anfangszeit ne Formel entdeckt und seit dieser Zeit ist sie eingefleischt Punkte = kcal:60 + Fett:9 Ich benutze die Formel immer beim einkaufen

Leckamäulchen ... Habe diese Formel auch schon mal gelesen aber irgendwie habe ich sie nicht ganz verstanden wie die Rechnungsformel nun geht.
Kannst du mir bitte mal ein Beispiel geben ???

Z.b. :
120 kcal : 60 + 16 g Fett : 9 = 2 Points ???