ICSI 2014

[milhetmama]

@Ally:
Super Ausbeute! für die Befruchtungsparty!

@Bluesgirl:
Willkommen hier!

@Abnehmen:
Oh, jetzt fühle ich mich mit meinem 3 Kilo fehl am Platz.... Es gibt ja auch grössere Probleme... Aber ich habe mich eher Figurbetont gekleidet. Jetzt passen mir von meine 15-20 Hosen nurnoch 3.... Zur Zeit "stehe" ich auf Leggings

[Kakoli]

ich habe mich auch figurbetont gekleidet und würde es auch gerne wieder, aber geht leider gar nicht. es sei den man steht auf kurven im bauchbereich.

du dienst uns dann als Ansporn mit deiner Figur, milehet,-) außerdem : so fängt jhat an und kilo für kilo schelicht sich rein. hätte man mir mal gesagt dass ich 75 kg wiege, ich hätte den ausgelacht!

[cecelia-jolina]

Hallo

ally super dann war dein drängen ja richtig schön das es so gut lief.

lexa und kakoli falls ihr ein patentrezept habt ohne hungern und viel sport(fehlt mir die zeit zu ) dann her damit ich hab vor der ganzen kiwu mühle 50 kg gehabt nach den icsi dann über 80 dann wieder runter auf 65-68kg dann ss wieder rauf auf 85 und jetzt steh ist nach den fg wieder bei 78 davor hab ich mit sport und so mich auf 73-74 kilo gehabt.
bin damit nicht mehr fettleibig sondern nur noch stark übergewichtig

das patent hab ich für mich noch nicht gefunden.

lg nita

[cecelia-jolina]

ausser das halstücher/loops mit teil knalligen farben den blickpunkt verschieben dann fallen die kilos nicht mehr ganz so auf warum auch immer.
also das halstuch mein bester freund.

lg nita

[Kakoli]

Mein bester freund sind die schwangerschaftsklamotten- es ist doch was anderes wenn man was mit dem elastischen bauchbund trägt oder sich in die normalen klamotten quetscht. Ich bin ja ein grosser ebay kleinanzeigen/kalaydo freund und habe mir jetzt noch 2 umstandshosen geholt und die dame hat mir eine gute schwangerschaft gewünscht- ich mein, ist ja total nett, aber was soll ich sagen? Danke, die war gut, aber jetzt 8 monate her ich bin einfach nur zu dick?

Aber ich liebe auch tücher!

Ansonsten versuche ich es mit ww, und das ist schon nicht schlecht-es ist auch ehrlich, weil man viele lebensmittel einfach unterschätzt. Z.b sonntagsfrühstück, 2 brötchen, 1 latte ( muss sein) käse, marmelade-16 punkte!!!!von 26 die ich essesn darf!!!!und ich könnte ohne probleme noch rührei oder crioissant essen, dann ist mein pensum schon verbraucht! Aber z.b magerjoghurt mit früchten 1 punkt, das ist dann schon was anderes!

[Krabbenkind]

Ich hab ein Patentrezept: einfach 80% vom Gesamtumsatz essen und Süßigkeiten weglassen. Treppe statt Aufzug, eine Station früher aus Bus oder Bahn aussteigen, etc. Das reicht eigentlich schon, um konstant und dauerhaft abzunehmen. Ich mach es immer so. Sobald ich mein Gewicht erreicht hab geh ich auf 100% und halte mein Gewicht (bis zur nächsten ICSI ) Trotz der vielen Behandlungen kann ich meinen BMI zwischen 19 und 20 halten. Sind immer zwischen zwei und drei Kilo, die ich nach Behandlungen so wieder loswerden muss (abgesehen von den Wassereinlagerungen, die ja von selbst wieder verschwinden). Deshalb nehme ich jedesmal erst wieder ab, bevor ich weitermache. Sonst hat man gleich so einen Riesenberg vor sich, den man ja auch mental bewältigen muss

[Kakoli]

Ich glaube wenn man nur wenig über dem idealgewicht liegt dann läuft der stoffwechsel auch gut- ich bin ja körperlich echt fit, aber wir haben ein fett problem in der familie. Hoffe das cassian das nicht geerbt hat -klein und dick ist bei frauen ja schon nichtschön aber bei männern?
Ich muss glaube ich wirklich auf einiges verzichten- und ein härteres programm fahren. Nur was weniger essen bringt es bei mir nicht (mehr) sondern verzicht auf käse, brot, fette milchprodukte. Süsses esse ich tatsächlich nicht so viel
Aber wenn das bei dir klappt:-)dann hast du zum glück nicht so eine neigung dazu

[Krabbenkind]

Nö, das ist ein Irrtum. Mein Stoffwechsel ist durch die Schilddrüsenerkrankung eine Katastrophe (stark erniedrigter Grundumsatz). Wichtig ist nur, dass man ihn kennt (kann hier Spirometrie empfehlen, falls die üblichen Rechner im Internet nicht zu einer Abnahme verhelfen) und eben dann nur 80% vom Gesamtumsatz isst (bei mir sind das täglich 1.250 kcal, Gesamtumsatz ist 1.500 kcal ohne Sport. Esse ich mehr, nehme ich zu. Mit meinen Maßen müsste allein mein Grundumsatz 300 kcal höher sein und der Leistungsumsatz müsste auch deutlich höher liegen, ist aber halt nicht so. Mit normaler Ernährung wäre ich zwangsläufig übergewichtig). Meine Schwägerin ist tatsächlich so eine, die kann täglich richtig reinschaufeln (2.500 bis 3.000kcal ohne Sport) und ist trotzdem superdünn. Aber das sind doch eher die - zweifellos beneidenswerten - Ausnahmen. Die meisten schlanken Frauen müssen sich das - mehr oder weniger - erkämpfen.

[milhetmama]

Nö, das ist ein Irrtum. Mein Stoffwechsel ist durch die Schilddrüsenerkrankung eine Katastrophe (stark erniedrigter Grundumsatz). Wichtig ist nur, dass man ihn kennt (kann hier Spirometrie empfehlen, falls die üblichen Rechner im Internet nicht zu einer Abnahme verhelfen) und eben dann nur 80% vom Gesamtumsatz isst (bei mir sind das täglich 1.250 kcal, Gesamtumsatz ist 1.500 kcal ohne Sport. Esse ich mehr, nehme ich zu. Mit meinen Maßen müsste allein mein Grundumsatz 300 kcal höher sein und der Leistungsumsatz müsste auch deutlich höher liegen, ist aber halt nicht so. Mit normaler Ernährung wäre ich zwangsläufig übergewichtig). Meine Schwägerin ist tatsächlich so eine, die kann täglich richtig reinschaufeln (2.500 bis 3.000kcal ohne Sport) und ist trotzdem superdünn. Aber das sind doch eher die - zweifellos beneidenswerten - Ausnahmen. Die meisten schlanken Frauen müssen sich das - mehr oder weniger - erkämpfen.

Das kann ich so unterschreiben. Gerade d. letzten Satz!

Mein Abnehm-Massname, die immer funktioniert ist: Sehr viel trinken. Vor dem Essen trinke ich mind. 0,5 Liter, oder mehr. Magen ist gefüllt. Dann esse ich ein Miniportion zu Abend.
Morgens eine scheibe Vollkornbrot, tagsüber nurobst u. Gemüse.

Bei mir funktionierts!

Ach so, und1x in d. Woche schlemmertag. Da geht es auch mal Mc Donald´s oder ein Eisbecher.

[Kakoli]

Überlege wen ich kenne der schlank ist aber so alt wie ich....schwierig...drei meiner freundinnen haben auch zu kämpfen, und 2 können eigentlich essen was sie wollen.
Ja das argument, dass man total normal isst und trotzdem zuviel drauf hat, ist schon etwas unglaubwürdig- ab einem gewissen alter muss man mehr tun.
Ich bin es wie gesagt auch selbst schuld und wenn ich ehrlich meine punkte zähle (nach ww punkten kann ich zählen aber die kalorien kenn ich nicht:-))dann gibt es einfach lebensmittel die ziemlich reinhauen und die man sich verkneifen sollte. Vor allem weil sie auch nicht stattmachen.und da ich hoffe bald wieder schwanger zu sein, denkt man doch lohnt sich ja doch nicht, nimmst du mal schön nach kind nr. 2 ab (wenn es denn klappt). Aber realistischerweise sind dann nicht nur 15, sondern 25 kg abzunehmen und es wird immer mehr und immer schwerer das runterzukriegen.