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So die Damen. Was könnt ihr mir empfehlen um abzunehmen. Möchte nicht auf zu vieles verzichten.
Hatte schon über ww nach gedacht, aber 50 euro wollte ich bis jetzt nicht locker machen

Hallo mokkazauber
als Empfehlung von meiner Seite kann ich dir nur sport als Tipp geben. Ich nehm am besten mit der Kombination aus joggen und etwas krafttraining im fitnessstudio ab. Nachdem ich jetzt abgestillt habe ess ich nur noch drei mal am tag. Ich verzichte aber auch nicht auf alles sondern lass einfach nur die zusätzlichen naschereien zwischen durch weg. Das war bei mir in der Schwangerschaft und stillzeit echt schlimm. Die pfunde Schmelzen jetzt langsam. .. so schnell wie bei den ganzen promis das abnehmen läuft ist ja auch nicht so gesund

wieso 50,-?

Für die 3 Monate

Moin,

ich habe nicht übers WE zugenommen, das ist echt ein Erfolg

Also WW und 80% wäre für mich persönlich nichts, da ich, wenn ich mich mit Essen/ Kalorien beschäftige, eher sündige oder auf die Idee komme, es zu tun
Ich würde auch kein Geld ausgeben, um abzunehmen. Soviel Disziplin kann ich von mir schon erwarten.....

Sport bringt bei mir auch kein Minus, aber wenigstens schwabbelt es dann weniger

Ich erreiche tatsächlich nur etwas, wenn ich von allem die Hälfte esse. Und dann kann es auch Kuchen sein, dafür lasse ich dann das Abendbrot weg oder trinke stattdessen Tomatensaft.


Was aber nun bei mir festgestellt wurde, ist eine Schilddrüsenunterfunktion, vllt erklärt das auch das schwierige Abnehmen

Demnächst werde ich medikamentös eingestellt.

Macc, geh auf jeden Fall zu einem Endokrinologen!

Und ja, auf jeden Fall nimmt es sich viel schwieriger ab mit einer UF, denn der Stoffwechsel läuft wie in einer Art Winterschlaf.

Ich bin gerade echt sauer!

Habe gerade in meinem Gewichtsverlauf bei ww eingegeben:
Vom 30.3 bis zum 20.4 1,7 kg verloren und seit dem stagniert es! Das ist doch echt nicht normal!klar Gewicht halten ist nett aber nicht bei meinem! Wenn ich denke was sndere in der Zeit abnehmen da Kriege ich echt Depressionen!ich ksnn es mig nur do erklären - da ich von ww schon überzeugt bin- dass mein Punktekonto für mich einfach zu hoch ist- bei dieser 80% Methode- übrigens umsonst- komme ich auf 1800 Kalorien die ich essen darf-soooo viel ist das ja auch nicht- und ich scheine ja mehr zu essen, weil ich müsste gestern schon echt aufpassen!

Ach scheisse- ich hab echt das Gefühl ich mache so viel und es bringt nichts! Und bis zum nä. Transfer soll Was runter sein!!!!

Hallo kakoli
Du hast jetzt bald transfer und vielleicht kommt es ja von der Stimulation mit den hormonen dass sich gewichtsmässig nix tut. Ich hab durch die hormonelle umstellunf in der ss auch mehr Wasser eingelagert. Hast du schon mal das Körperfett messen lassen. Vielleicht hast du ja jetzt mehr muskelmasse aufgebaut. Oder das ww konzept bringt nicht so viel. Ich weiß halt nicht ob ww für dauerhaft abnehmen so gut ist. Zwei Freundinnen haben super abgenommen und nachdem sie mit dem Punkte zahlen aufgehört haben waren wieder einige kilo drauf. Ich hab bei mir leider festgestellt dass man mit 39 auch nicht mehr so leicht abnimmt wie mit mitte 20.
toitoitoi und viel Glück für den Transfer

also die stimu ist bestimmt nicht förderlich, aber noch habe ich ja nicht angefangen -erst in zwo Wochen- und die letzte ist ja nun auch 6 Wochen oder so her-ich glaube es ist wirklich so, dass je älter man wird desto mehr man einfach aufpassen und noch weniger essen darf-ich versuche jetzt mal 1800 mal zu mir zu nehmen und ich hoffe dann tut sich was

ich habe denke ich schon Muskeln, aber mal ehrlich: seit Oktober mache ich sport, achte aufs essen-da muss sich doch mehr tun, als 2,3 kg!!! irgendwas mache ich dann doch falsch!

Kakoli ich kenne eine die macht ww und hat super abgenommen. Kannst du mir das mit ww erklären. ? Muss ich da jeden Tag mir alles selbst zusammen stellen. ?

Habe die Woche spät und achte mal auf meine Kalorien. Esse heute abend auf Arbeit dann Fisch. Was gut momentan ist,ist Wassermelone. Durch das süße.