Abnehmen ohne Diät! Jemand Lust mitzumachen???

[Knuddel1707]

Danke susi

also zu mittag gabs ein Teller Reis mit Soße - mehr hab ich nicht runterbekommen.

[blueJB]

so da ich hoffe heute kommt nix schwerwiedgendes dazu hier schon mal meine liste

4 scheiben brot mit käse
1/2 scheibe brot mit marmalade

100g obstsalat bei der ernährungstussi

und weil das zu gesund war

1grilled chicken caprese (hab ich nicht ganz geschafft)
1sommersaltat
1/3 milchshake schoko

nachher beim fussball - fragt mich nicht warum ich mir das antu gibts noch nen apfel

so hab heute die 3 kilo geschafft-laut der waage bei der tussi
und angeblich seh ich schmaler aus im gesicht

naja ich weiß ja das es bald aufwärts geht mit dem gewicht
ich hoffe ja nicht zu weit
will eigendlich die 100 nicht knacken

so das wars dann von mir

@knuddel

und euch allen einen schönen abend

Ciao JB

[susi 41]

Hallo Mädels ...

aber wärend der SS keine dicke Diät bitteschön.. ..bischen mehr Obst und Gemüse als sonst ...

ich hab im Sonnenstudio ...
1 Apfel gegessen ..6 Katzen Kinder -Katjes....2 Multivitamin -Schorlen....bäh....
1 Kaffee....

und jetzt ....

Calamares & Blumenkohl... ..wat dat denn für ne Zusammenstellung... ...aber ich bin picke packe satt...jetzt noch en Käffken....
und gleich schick ich meinen Schatzi zum Fußball gucken ..ich darf dann bügeln ....hab so viel gewaschen ..aber noch nix gebügelt ...

ich wünsch Euch einen schönen Abend ..mit oder ohne Fußball..

[susie0871]

Hallo zusammen!!!

Also ICH hatte gestern:

Pommes mit gaaaanz viel Gurken-Tomatensalat
3 Scheiben Vollkornbrot mit Halbfettmargarine und Leberwurst von Du Darfst
Wassereis in unzählbaren Mengen
2 Milchkaffee
Wasser und Tee

Bin eine Stunde stramm gelaufen - mit Hund durch den Wald...
Hoffe dabei ein oder zwei Kalorien verbraucht zu haben

Ich habe auch beschlossen, mich nicht mehr zu wiegen!!!
Es reicht, wenn das alle zwei Wochen beim FA gemacht wird

Beim letzten Termin hatte ich 91,7 Kg und habe noch bis Montag Zeit dazu, mein Gewicht zu >frisieren<

Liebe Grüße, Susie.

[Knuddel1707]

War wohl nichts

Jonathan wurd heut nacht um 0.45 Uhr wach und seither lag ich wach im Bett und konnte nicht mehr einschlafen. Hab dann um vier Uhr den Test gemacht (hab ihn daheim gemacht, da die in der Uni auch nur einen Pipitest machen und erst wenn der positiv ist, wird Blut abgenommen). Der war negativ Frank hat heut morgen gemeint, der ist doch erst wenn die Mens ausbleibt, also eigentlich erst morgen. Hab dann noch ein persona-Stäbchen daheim gehabt, da waren zwei Striche zu sehen, dann bin ich in Schlecker ein Frühtest kaufen, der war aber total negativ.






HAb heut noch nichts gegessen.

[blueJB]

@knuddel
vergiss persona und vergiss den frühtest !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! der war bei mir auch negativ - der blutwert lag dann bei 81!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hol dir nen sst aus der apotheke - clearblue soll gut sein- und versüße dir das wochenende mach den am samstag dann bist du auf der sicheren seite wenn du bis dahin deine mens nicht hast

die frühtest sind absoluter schwachsinn

also bis denne

Ciao JB

[blueJB]

@knuddel
das ist das gleiche wie bei mir - persona waren auch zwei striche und der Frühtest (für ne woche vor der Mens ) war negativ
du hast den frühtest ja dann auch nicht mit morgenurin gemacht, oder?

also ich

[susie0871]

Hallo Natalie!!!

Schließe mich JB an: Solange deine Mens nicht da ist, besteht auch noch Hoffnung!!!
Ich verstehe nicht, warum kein Bluttest statt eines Urin-Tests gemacht wird ???????
Das ist doch zu diesem Zeitpunkt das einzig Sichere um HCG nachweisen zu können - erst Urin und dann Blut ist doch komisch....
Wenn deine Mens nicht zeitig eintrudelt, solltest du wirklich in der Apo nach einem guten Urin-Test fragen, bzw. darauf pochen, dass in der Praxis doch Blut genommen wird!!!
(Du wirst ja sonst total kirre!!!)

Ich drücke auf jeden Fall auch weiter die Daumen (was ist schon Urin??? Der sagt rein gar nix!!! )


Liebe Grüße, Susie.

[susi 41]

...OOhhhh ..ich hatte sabri gar nicht mitbekommen ....

Heute hab ich gefuttert ..

1 Tee ...Kürbiskernbrot mit ..je Hälfte... Käse 17% ..Marmelade..

beim Friseur ..1 Kaffe ....
im Laden ..1 Cappu ...

mittags ..2 Knäcke ...1x mit Lachschinken , 1x Käse .....1 Tee.......

abends ...1 Tee ....2 Frühlingsrollen -vergetarisch....Wassermelone....

aber wenn Tee nicht als Getränk zählt ..dann muss ich wohl noch ein bischen Multivitaminsaft light in mich reinschütten...

und jetzt hör ich mir ne CD an...!!!!!!!!!!!!!

[blueJB]

also mittwoch

3 scheiben brit mit käse
2 corny riegel
1 apfel
etwas gurke
große portion tomate mozarella salat
1 rindersteak - llleeeeeeeecker

so ich glaub ich ess jetzt noch den rest salat

ciao JB

@ knuddel du bist die letzte von uns dreien nicole hat auch positiv getestet - und alle guten dinge sind doch drei oder??????