Kieselchen du hast jetzt schon Endspurt
Sunnyday ich kann selbst nicht wirklich glauben, aber es ist wirklich so wie es in dem Buch beschrieben ist, man fühlt sich besser, ist besser drauf und hat mehr Ansporn was zu tun. Das ist wirklich wahr! Ich gehe normalerweise Mo, Mi und Fr ins Fit-Studion mache dann 30min Ausdauer und dann Muskelaufbau insgesamt bin ich so 2 Std. dort. Aber manchmal geh ich auch zwischendurch nur für eine 3/4 Std. und mache nur Ausdauer also entweder Cross oder Fahrrad. Ich wohne 10min vom Fit.St. weg, deshalb kann ich so springen.
...und Sunny du wirst nicht glauben, aber genauso mach ich das mit dem Ingwer, klein schneiden und in den Grünen Tee rein. Zitrone drücke ich aus und mach den Saft in die Wasserflasche die ich dann zum Sport mitnehme. So schmeckt das Wasser viel besser
Bernstein klasse, man sagt, dass beim 2ten Kind der Bauch viel schneller kommt. Du solltest jetzt auch keine Diäten machen, darfst alles essen, aber solltest dich zügeln und nicht so große Mengen essen...
Ha,ha das sagt die richtige, ich bin leidenschaftlicher Esser. Als ich SS war, war das meine Entschuldigung und Ausrede meinem Gewissen gegenüber, ich konnte nicht wiederstehen wenn wir essen gegangen sind, und habe alles verputzt.
Ich wünsche dir weiterhin eine schöne
Mal sehen wer jetzt noch SS wird in diesem Jahr. Ich hoffe auch noch, dass ich das dieses Jahr nochmal schaffe.
Gruss Donia










