Petra, Glückwunsch, hast ja mächtig abgenommen
,freut mich für dich. Hundemueller, tja, woran es liegt, dass bei mir nichts mehr geht, weiss ich auch nicht
, habs am letzten Dienstag total verzweifelt meiner Gruppenleiterin gesagt. Margarine und andere Fette nehme ich kaum zu mir und wenn, berechne ich natürlich alles. Morgens esse ich Cornflakes mit Milch und abends beim Abendbrot nehme ich statt Margarine Senf unter die Wurst, sprare also Fett. Und wenn ich mit Fleisch oder Fisch anbrate, entweder in einem AMC Topf( gehts ohne Fett) oder ich berechne natürlich das bisschen, ist ja klar. Ich verstehe nur nicht, dass andere , die nach mir angefangen haben, mehr abgenommen haben und bei mir gehts nichts mehr. trotz Sport. Es hängt an läppischen 3 kg. Vielleicht esse ich auch weniger als am Anfang der WW. Da hatte ich mehr Hunger und ass zwischendurch Kartotten und Kohlrabi und so weiter, also alles Lebensmittel mit 0 Punkten. Das hat meinen Stoffwechsel so richtig gut durcheinander gebracht.
Daher hat die Gruppenleiterin gemeint, ich soll es mit der "Schaukel" probieren, jeden Tag bisschen anders die Punkte. Mal 19, mal 20, mal 18, mal 23 und so weiter. Damit mein Stoffwechsel bisschen angeregt wird und sich wieder was tut. Sonst frustriert mich das ganze noch und ich mag nicht mehr.
Am Sport kann es auch nicht liegen, gestern sind wir 45 Min. stramm gelaufen, heute wieder, denke, morgen auch wieder. Vielleicht habe ich bisher wirklich zu wenig gegessen?
So, langsam werde ich müde, das Wetter macht mich auch fertig
Sini
