Abnehmen ohne Diät! Jemand Lust mitzumachen???

[Knuddel1707]

Gestern abend gabs noch Nudelsalat mit Tomate und mozzarella.

Heut morgen ein Joghurt und ein Vollkornbrot mit Käse.

[susi 41]

Huhu ...

JB ..und dann sagen die nacher noch ... bleiben sie mal für ein paar Tage hier ...zur Beobachtung ... ...nene ..Du musst schon noch ein paar Tage warten...

heute gefuttert ...

2 Knäcke mit Diät-Marmelade ...1 Melissentee......

im Laden ....2 Cappu , 1 Tee , 1 Glas Punica ...1 Apfel , 1 Rübchen (Vollkornbrötchen mit geraspelten Möhren drin ..lecker !!!!!)

abends .....1 Stück Melone ....Nudeln mit Gemüse , 1 Tee.....

mal sehen , was noch so dazu kommt ...

[Conny68]

HHmmm...wat hab ich denn heute schnabuliert ?? *grübel*...Wasser, wasser, wasser, Volkornbrot mit Putenbrust und....Reibekuchen...aber nicht in der Pfanne sondern im Waffeleisen...ja richtig...im Waffeleisen...spart gaaaaanz viel Fett ein.
War damals bei den WW'w ein Tip von einer anderen Teilnehmerin... Werden gleich abgeholt und wissen nicht wohin es geht....bitte, bitte nicht irgendwohin essen....bin doch soooo schwach

Berichte morgen weiter.

[susie0871]

Guten Morgen!!!

Eigentlich wollte ich ja gestern posten ohne Ende aber uneigentlich war ich dazu viel zu müüüüüüüde !!!

Mein Sohn hatte gestern ein Fußballturnier, was von unserem Verein ausgerichtet wurde (wir Eltern durften also fleißig mithelfen beim Grillen, Kuchenverkauf, etc....)!!!
Fing um 10.00 h an und SOLLTE um 15.30 h beendet sein - SOLLTE!
Um 17.00 h waren wir dann Zuhause!!!
Wegen toller Regengüsse gab es mehr Pausen, als gedacht!
Und nebenbei durfte ich noch arbeiten gehen und einkaufen...
Das ist momentan definitiv zu vieeel für meinen schwangeren Körper !!!
Anschließend war dann Fußball im Fernsehen (Deutschland) angesagt: bin ich natürlich eingeschlafen - aber zu meiner Ehrenrettung: erst in der zweiten Halbzeit !

JB:
Einmal werden wir noch wach - heißa, dann ist Ultraschall-Tag...

Suzi:
Schön, dass du scheinbar mit WW >Spass< hast !!! Ich wünsche dir, dass es sich auch ganz bald auf der Waage bemerkbar macht!!!

So, nun ist Schwerstarbeit angesagt:
WATT HAB ICH DENN VORGESTERN GEGESSEN???????

Hmmm, morgens 3 Brötchen mit Butter (und wieder die Halbfettmargarine vergessen) und Eszett-Schnitten (Schoko-Tafeln für >auf's Brot<, da hätte die Halbfettbutter eh keine Chance gehabt )
Mittags ein Teller Spagetti mit Bolognesesauce
Abends 3 Scheiben Vollkornbrot mit Bauernschinken (ohne Fett) aber dafür wieder Butter auf's Brot!!!
Getrunken habe ich Apfelsaft, Wasser, 2 Milchkaffee

Gestern hatte ich:
2 Bratwürste
1 Schmandkuchen
1 Teller gebratene Nudeln mit Putenfleisch und Käse überbacken
Getrunken: Wasser ohne Ende, 2 Gläser Sprite, 3 Milchkaffee.
Die Quittung für mein >Fressen< werde ich dann wohl morgen bekommen, wenn ich bei meinem Besuch beim FA auf die Waage darf !

Übrigens habe ich den >Wassereis-Entzug< hinter mich gebracht
(Habe auch vergessen, das erneut einzukaufen )

Sodele, wünsche euch allen einen schönen Sonntag!!!

Viele liebe Grüße, Susie.

[blueJB]

Hallo?????
keiner da???????
so schön ist das wetter doch gar nicht

so also gestern agb es
1 brötchen
1 ei
1 portion bratkartoffeln mit zucchini paprika und ei (fettarm)
2 scheiben vollkornbrot
2/8 camembert leicht
1tomate
1/2gurke

wir waren am abend bei J. v.d. Lippe
Spitzenmäßig
ich glaube ich habe noch nie 3 stunden am stück gelacht

so was mein gewicht angeht bin ich am verzweifeln - ich nehm eher zu als ab
das kann doch nicht sein
wenn das so weiter geht werde ich rückfällig - die nächste pizza kommt bestimmt !

so das wars erst mal

ciao JB

[blueJB]

@knuddel
wie geht es dir ?

[susi 41]

Guten Morgen ...

JB ...bei uns ist klasse Wetter ...hier scheint die Sonne .... ....hoffentlich bleibt sie bis heute abend....

gestern abend hab ich noch ein halbes Glas Spargel gegessen ..und gaaaaaaaaanz viel Salzstangen ...

heute Morgen erst ..

1 Kaffee ...Melone ....2 Knäcke mit Joggingkäse...


Susie ...da hast Du aber einen anstrengenden Tag hinter Dir ... .....aber denk an die Krümel ..und übertreibs nicht ...

[susi 41]

..da bin ich heute wohl die Einzige , die heute was gefuttert hat ..

mittags ....Kartoffeln und Gemüse ....Tee .......ich hab heute 1,5 L Tee getrunken ....
als wir mit den Hunden gelaufen sind musste ich sogar im Busch verschwinden ...

nachmittags ...2 Äpfel ...Cappu ....

abends...Kürbiskernbrot mit Käse ..Stück Melone Tee & Cappu ....

10 Katjes ....20 Salzstangen ....

[susie0871]

Guten Morgen zusammen!!!

Susi:

Nee, ich habe auch >etwas< gegessen !!!

Nachtrag:
2 Brötchen, 2 weichgekochte Eier, 1 Scheibe Salami, 1 Hälfte mit Birnenschmaus

Karbonadenbraten (2 dünne Scheiben - ohne Fett) und Pommes + Majo und Ketchup (öhhh, mit viel Fett? )

einige Plätzchen...(ca. 5 - es können auch 8 gewesen sein ).

Getrunken 3 Flaschen Wasser, 2 Milchkaffee.

Gleich habe ich endlich wieder einen Termin beim FA!!!

Bin schon wahnsinnig gespannt, was zu sehen sein wird.....

JB:
Meine ganze Familie LIEBT Jürgen v. d. Lippe!!!
Wir gehen uns JEDES neue Programm anschauen.
(Das ist dann der Tag im Jahr, wo man wirklich die ganze Zeit am Stück lachen muss - wann hat man das sonst schon??? )

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche !!!

Liebe Grüße, Susie.

[Nicole B]

Guten morgen ich hoffe ihr hattet alle ein schönes We

so habe mich das ganze We super vorbildlich verhalten (bin erlich viel mehr schwer)

Samstag gab es : 3 kleine aufbackbrötchen Vollkorn mit Morzarella und Krabensalat und Wasser
Mittags eine scheibe Knäcke und einen Apfel und ein Glaß Milch
Abends gabe es ne käse pizza und wasser
bei freuenden abends Traubensaft und wasser

Sonntag gab es 1 1/2 brötchen mit gekochter Mettwurst und Radischen und eine Tasse milch
Mittags gab es noch mal ein brötchen mit gekochter mettwurst und wasser
Abends gab es Vollkornnudeln mit Tomaten Zuchini auflauf und fruchschorle und wasser und ein paar lakritz

heute erst ein bischen wasser und gleich noch ne tasse milch

den rest schreibe ich euch später

LG Nicole