klein-putz.net

Kerstin: das kenne ich, das mit den Wassereinlagerungen meine ich. Also wenn ich abnehmen will, stelle ich mich kurz vor den Tagen auf die Waage - ärgere mich dann über das Gewicht - und habe dann flux in zwei drei Tagen mindestes einen Kilo weniger - ohne was dafür zu tun.
Ist zwar Selbstbetrug aber es spornt ein wenig an.

Wie habe ich denn gerade "Sturmfrei" geschrieben - um himmels willen, wie peinlich.

Willst du mal wieder auf Schnäppchenjagd für den Urlaub gehen? Es ist Sommerschlussverkauf!!!!!

Da ich eh (leider) ein schwaches Bindegewebe habe und mich daher seit der Pupertät mit diversen Einlagerungen an Oberschenkeln und Hintern herumärgere (die ich mit kosequentem Sport weg bekommen würde, aber nicht dauerhaft bereit bin, den dafür erforderlichen Aufwand zu betreiben - da ärger ich mich lieber weiter ), bin ich dieses Wassereinlagerungen schon fast gewohnt - ich fühle mich dann auch ziemlich kugelig, richtig unangenehm ......nur gut, dass der Zustand nie lange anhält.

So richtig SSV ist bei uns eigentlich gar nicht (mehr). Man steigt ja vor lauter Rabbatt-Aktionen nicht mehr durch, wer eigentlich wann was reduziert hat. Mir soll's recht sein, dass es durchgehend irgendwelche stark reduzierte Ware gibt, ist aber leider auch zeitaufwändig.......daher bin ich nicht wirklich auf was aus - wahrscheinlich komme ich gerade deswegen vollbepackt wieder nach Hause .

LG
Kerstin

Diese Problemzonen habe ich auch, mal sehen was durch Sport bewirkt wird. Ich werde dich auf dem laufenden halten. Ich habe mir weiterhin fest vorgenommen, 3 x in der Woche zu joggen und einmal zum schwimmen. Gehört Sauna auch zum Sport? Wohl eher nicht. Na ja trotzdem müsste es reichen.

Ach nur so bummeln ist auch schön und wenn man nichts findet ist man doch hinterher happy, dass man kein Geld ausgegeben hat.

ecco: viel Spass noch..........

Ist doch mal toll, ein Wochenende ohne Termine !!!!!!!!

Bine, naja, Sport festigt das Bindegewebe, sorgt für einen schnelleren Stoffwechsel und damit für einen besseren Abtransport der eingelagerten Schlackenstoffe. Sauna wirkt auch entschlackend - wenn du das Programm konsequent durchziehst, müsste sich eigentlich was tun

Ecco, dank dran, dass du die Tricks auch regelmäßig wiederholen musst, sonst ahst du sie wieder vergessen, wenn es bis zur nächsten Anwendung länger dauert. Viel Spaß bei einem terminfreien Wochenende, das kann man immer so schön spontan sein

LG
Kerstin

In die Sauna gehe ich jeden Sonntag. Thomas hat eine in seinem Keller. Leider können wir das auch bis ende des Jahres nicht mehr machen. Erst Sauna und dann zur Arbeit kommt glaube ich nicht so gut. Danach ist man doch ganz schön fertig. Eigentlich sehe ich das nicht als Sport oder sportliche Betätigung an und dennoch ist man ganz schön fertig danach.

So - muss mal einen Kollegen überreden mir einen Salat mitzubringen. Es soll mal was gesundes geben. Nach 5 Tagen Nudeln fehlen mir mal wieder ein paar Vitamine.

Schon erledigt - er geht.

Klar, Sauna geht auf den Kreislauf - der muss ja auch einiges verkraften bei den Temperaturschwankungen . Bei Sport passiert eigentlich (unter anderem) nix anderes, der Kreislauf und damit der Stoffwechsel, wird einfach gezwungen, schneller zu arbeiten, flexibler zu reagieren......aber vor der Arbeit würd ich mir das auch dreimal überlegen

So, ich mach Feierabend - hab schon wieder zwei Klagen auf den Tisch bekommen , aber die haben bis Montag Zeit.

Schönes Wochenende!

LG
Kerstin

Schüss ihr beiden.
Ich bleibe noch bis 16.00 Uhr.

ecco: was für ein Buch???
Werde ich wohl erst am Montag erfahren.

Habe auch ein neues: Frisch gemacht - natürlich wieder von Susanne Fröhlich.