Unbedingt abnehmen

[Petel]

Liebe Sini
wie kommt man den zu einer Goldkarte?
lg petel

[Sini]

Guten Morgen zusammen

also, Hunger hatte ich schon bisschen gestern, obwohl ich einiges an Obst dazu gegessen habe. Und öfters muss ich so nen Tag auch nicht haben . Aber dennoch, bisschen was ging . Wenigstens sehe ich jetzt wieder die 2!!( 72,6- bisher 73 oder 74 kg ). Nun musss ich heute und morgen langsam tun, wird mir aber nicht schwer fallen, da es mir vom Magen her nicht so toll geht. Habe mir wohl was eingefangen. Nehme auch schon meine Tröpfchen. Morgen abend ist wiegen!!

Die Goldkarte bekommt nan so, man geht in Erhaltung mit seinem Gewicht( entweder die GL sagt, nun kann man in Erhaltung gehen oder man entscheidet selbst, wenn man genug abgenommen hat, wann man in Erhaltung geht, aber da gibts auch eine Tabelle, nach dieser geht die GL), hält dieses Gewicht 6 Wochen lang, da muss man auch regelmässig wiegen gehen bei denen. Nach diesen 6 Wochen bekommt man die Goldkarte . Die bekommt man dann ein Jahr später erneuert, wenn man in diesem Jahr nicht mehr als 2 kg zugenommen hat. Und so gehts dann immer weiter, also jedes Jahr erneuern.

[Ulrike33]

Guten Morgen,

@Sini Boah, das war ja kein Milchreistag, das war ja Askese in reinster Form . Es gibt doch auch laktosefreie Milch, hab allerdings keine Ahnung, wie die schmeckt.
Also ich bin den ganzen Tag am rennen, wenn ich meinen MRT habe. Ich trinke sowieso schon recht viel, immer täglich zwischen 4-5 Liter und dann noch der MR dazu ....
@Petel Das mit dem Fettanteil ist mir immer etwas suspekt . Nach der Gewichtsabnahme im letzten Jahr und dem reltiv vielen Sport war im Herbst mein Fettanteil laut diesen Waagen immer noch bei über 30% und das kommt mir ehrlich gesagt ein wenig seltsam vor . Ich "vermesse" mich schon seit Jahren einmal wöchentlich, das finde ich persönlich viel aussagekräftiger. Taille, Hüfte, Brust- und Unterbrustumfang, OBerschenkel und Oberarm. Manchmal zeigt die Waage ein Kilo mehr an oder auch weniger, aber solange die Maße im Rahmen sind .

So, ich habe heute wieder meinen MRT, dazu gab es heute morgen wieder Dosenpfirsisch, über den Tag viel frisches Obst und mittags und abends wieder MR und vieeeeel trinken.

Meine Waage hat mir heute morgen tatsächlich bestätigt, das 1,5kg runter sind, ich hoffe, das bleibt auch so.

[LindaB]

Guten morgen

Das mit der WHg wird wohl nichts, wir haben entdeckt, dass ab mitte 2009 sind die Anforderungen an dem KfW standard viel strenger und die Wohnung wird diese Anspr+che )wohl) nicht erfüllen.
Also verliert die Wohnung sehr schnell am Wert... vor allemd a in 2012 die Angaben nochmals verschärft werden.

Meine Wage zeigt ein Kilo weniger, es hat sich also wirklich gelohnt gestern einen Haferflocken Tag einzulegen

Ulrike herzlichen Glückwunsch zu -1,5 Kilo!

[Sini]

Ulrike und Linda, Glückwunsch zu eurem Gewichtsverlust
Ich weiss auch nicht, was bei mir schief gelaufen ist, vielleicht versuche ich bei Gelegenheit doch mal Lactosefreie Milch. Ich fand aber die Portionen doch sehr wenig . Naja, bei mir war schon immer so manches anders als bei anderen .
Viel trinken tue ich auch, aber nen "Durchmarsch" hatte ich dennoch nicht .

Linda, schade mit der Whg, aber dann hat es wohl nicht sollen sein. Ihr müsst ja nicht zwingend raus aus eurer , oder? Sodass ihr euch in Ruhe weiter umsehen könnt!!

[LindaB]

Wir müssen schon aus dieser DHh raus, die Treppen im haus sind Gift für meine Knie

naja wir lassen uns ejtzt alle Infos zukommen wegend er Wohnung und zeigen sie jemanden der Unabhängigen berater ist.. Vielleicht kann er uns ja was genaueres sagen.

Sini vielleicht proierst du haferflocken und isst dich satt.. mir Hilfts.. bei Milchreis ist das nicht so der Fall, aber ich kenne es ja auch nur mit Zucker und von Zucker kriegt man Hunger

[Ulrike33]

Hallo,

ich habe vorhin meine dritte Portion MR gegessen, ich bin dann immer gut satt. Man kann am MRT auch Apfelmus essen, meine Mittagsration mache ich immer mit Zimt und einem kleinen Beutelchen Amarettozucker.
@Sini MR mit Wasser, da ist ja gar nix nahrhaftes mehr drin . Dann lieber die Haferflocken, die schmecken auch mit dem durchsichtigen Nass. Und in der 0,1%igen Milch ist tatsächlich nur der Fettanteil reduziert, alle anderen Nährstoffe sind noch drin.

[Petel]

Liebe Linda und Ulrike
Gratulation zur Gewichtsabnahme
Liebe Linda
schade mit der Wohnung
Liebe Ulrike
hab mich noch nicht entschieden, denke brauche ja die Waage nicht sofort merke auch an den Hosen dass es kneift
lg petel

[Mäuschen931972]

Huhu ich gratuliere allen zur Gewichtsabnahme.

Wir hatten in der letzten Zeit zuviel genascht, werde gleich erstmal schön Sporteln gehen.

[Sini]

HuHu

habe meine Goldkarte am Dienstag erneuert bekommen , habe mich natürlich irre gefreut, hatte sogar noch "Spielraum" .

Ulrike, da werde ich es vielleicht demnächst doch noch mal mit so nem MRT probieren und doch die normale Milch nehmen, mit 0,1 % eben. Vielleicht sättigt mich das dann mehr, mal sehen!!