Guten Morgen,
@Sini Boah, das war ja kein Milchreistag, das war ja Askese in reinster Form

. Es gibt doch auch laktosefreie Milch, hab allerdings keine Ahnung, wie die schmeckt.
Also ich bin den ganzen Tag am rennen, wenn ich meinen MRT habe. Ich trinke sowieso schon recht viel, immer täglich zwischen 4-5 Liter und dann noch der MR dazu

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@Petel Das mit dem Fettanteil ist mir immer etwas suspekt

. Nach der Gewichtsabnahme im letzten Jahr und dem reltiv vielen Sport war im Herbst mein Fettanteil laut diesen Waagen immer noch bei über 30% und das kommt mir ehrlich gesagt ein wenig seltsam vor

. Ich "vermesse" mich schon seit Jahren einmal wöchentlich, das finde ich persönlich viel aussagekräftiger. Taille, Hüfte, Brust- und Unterbrustumfang, OBerschenkel und Oberarm. Manchmal zeigt die Waage ein Kilo mehr an oder auch weniger, aber solange die Maße im Rahmen sind

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So, ich habe heute wieder meinen MRT, dazu gab es heute morgen wieder Dosenpfirsisch, über den Tag viel frisches Obst und mittags und abends wieder MR und vieeeeel trinken.
Meine Waage hat mir heute morgen tatsächlich bestätigt, das 1,5kg runter sind, ich hoffe, das bleibt auch so.