WW Diät

[Sonnenblümchen]

Vielen Dank, jetzt klappt es!

Sagt mal, ich habe gerade meine vegetarischen "Fleischsachen" ausgerechnet...... mir klingeln die Ohren . Um mir den Rest zu geben, noch mal schnell die Tiramisu für Feiertage aus dem Kühlschrank geholt und berechnet und ich liege danieder
Sogar mein Mann war geschockt. Wieviel Points darf denn mein Mann essen? Er ist 1,70cm groß (!) und wiegt 72kg. (Traumgewicht für mich). IOch habe mal was von 28 Points gehört. tja, aber wenn man nicht zu den Treffen geht .....

Mensch neeee, das haut um..


LG
Sonnenblümchen

P.S: Wann wiegt Ihr Euch denn immer für die Tabelle? Oder habe ich da was falsch verstanden?

[Schneeflöckchen]

....Hey Flöckchen, mal sehen ob ich morgen so Mutig bin und Danke für die Tipps.
Hab aber leider schon sooooooooooooooooooooo gut gefrühstückt und Schatzi
hat sich heute Paprikarahmschnitzel alla WW gewünscht, Egal werd die Sache
mal nicht so Ernst sehen.

....Hallo Sonnenblümchen hab Dir auch noch eine suuuuuuuuuuupi Seite:
http://www.minniemaus.de/WW/Wiegeliste.htm

....mach mich wieder vom Acker viele Grüße Schneeflöckchen

[lea030]

Ich würde gern mitmachen. Habe soooo viel kg zu viel seit Dez 2002 habe ich 19 kg zugenommen durch meine beiden Schwangerschaften. Spez. die Hormonbehandlung hat mir zugesetzt.

Ich bin 42 Jahre, heiße Sabine und mein jetziges Gewicht ist 89 kg. Angefangen habe ich bei 90,5 kg vor 1 Woche und esse FDH. Will aber mit Wheight Watcher weiter machen. Am liebsten hätte ich 72 kg, d.h. ich muss noch 17 kg abnehmen. Au weia, ob ich das schaffe??
Wie kann es sein, dass ich, obwohl ich bewußt esse, nur 1,5 kg in 10 Tagen abnehme? Ich trinke auch viel...

Braucht Ihr noch etwas von mir??

Geht Ihr regelmäßig zu den Treffen von WW oder macht Ihr alles von zu Hause oder übers Internet??

Liebe Grüße Sabine

[lea030]

ich habe nochmal eine Frage.

Wie geht das mit den POINTS? Sollte ich mich besser bei WW im Internet anmelden? Ein Kochbuch bekomm ich heute von WW. Und ist das richtig, dass ich 20 POINTS essen darf wenn ich 72 kg wieder wiegen möchte? Wie rechne ich die Points denn aus?? Entschuldigt bitte aber ich bin halt Anfänger.
Liebe Grüße Sabine

[Flöchen]

Hallo Lea !

Schau mal bei Schneeflöckchen in ihre Nachricht oben rein.

Der ist genau über deinen 1. Beitrag hier .

Klick darauf und du kommst auf eine WW Seite.
Da ist an der Seite eine Leiste .
Gehe dann auf "Grund Points" und klick drauf.
Da stehen dann mehrere Erklärungen wie das Programm so läuft.
Da ist auch schon das neue FLEX POINTS Programm vertreten.
Da werden Fragen gestellt,die du beantwortest mußt um deine täglichen Points zu erfahren,die du dann am Tag verfuttern darst.

Nach dem alten Schema,würdest du bei einem Gewicht von derzeit 89 kg = 22 Points vebrauchen dürfen.
Es kann sein,das du wenn du die Fragen beantwortest hast, eine andere Pointszahl heraus bekommt. Wenn ja,dann nehm am besten die Points vom neuen Programm,also die, wo du die Fragen beantworten mußtest.
Es ist dir selber überlassen,ob du zu WW- Gruppe gehst oder ob du dich im Internet anmeldest.

Lg Flöchen

[lutricia]

Huhu und wohl bekomms

ich würde auch gerne mitmachen. Ich bin seit 7 Wochen WW im www mit Gruppen habe ich es nicht so. ich bin Vegetarierin und Schokoladenjunkie......

Auf jeden Fall habe ich gerade das 10. Pfund geknackt, muss aber noch 10 ! mindestens. Ich gehe jeden Tag joggen und fühle mich so fit wie schon lange nicht mehr, aber ein bi´ßchen Motivation und Austausch hätte ich trotzdem gern. Außerdem freue ich mich natürlich über tolle Rezeptideen. Hier gleich eins von mir:

TomatenReisPfanne für 1 Person

125 gr gegarten Reis (gitb es für die Mikroiwelle) (2 Punkte)
10 Cocktailtomaten (0 Punkte)
Salz, Pfeffer, Kräuter (0 Punkte)
1 TL Butter (1 Punkt)
eine Hand voll Parmesan (0,5 Punkte)

Butter in der Pfanne erhitzen, Tomaten klein schneiden und mit Salz und Pfeffer bestreune, dann in der Pfanne scharf anbraten nach ein paar Minuten den reis dazu, noch ein bißchen Pfeffer, Salz und Kräuter. Fertig ! Nach dem Narichten noch frischen Parmesan drüber streunen und für 3,5 Punkte wird man richtig lecker satt

[susi 41]

Hallo Mädels...

vielen , vielen Dank für die Geburtstags wünsche ....

Huhu Sonnenblümchen ...

herzlich willkommen allen Neuen ....

Flöchen ..mir gehts heute ganz gut ...mein Männe hat nur die *K...krankheit* ....

wir konnten den ganzen Tag nicht ins Netz .... ....

haben gestern klasse gefeiert ...und ich hab heute morgen nicht mehr gewogen ....aber das wird bestimmt morgen anders aussehen ... .....
aber so ab und zu kann man sicher mal sündigen ... ...

muss gleich mal nachschauen wo dass mit den neuen Flex-points steht .... .....

bis gleich .......

[ManuelaB]

hallo

melde mich morgen....

[Sonnenblümchen]

Hallo,

lutricia: Du bist nicht allein!!! Vegetarierin und Schokojunkie......Willkommen im Club Wir sind Leidensgenossinnen Zu den Gruppen möchte ich auch nicht hin.
ist nicht mein Ding, mich für verlorene Gramm beklatschen zu lassen. Ich mache mir selbst schon genug Druck.

Der Reis hört sich lecker an.
Ab heute fange ich auch mit WW richtig an. Gestern waren wir auf dem Geburtstag meines Bruders. Da ließ sich das alles etwas schwer berechnen.

So, schau mal, was ein Schuss 1,5%ige Milch in den Kaffee mich gekostet hat.

LG
Sonnenblümchen

[lutricia]

Huhu Sonnenblümchen,

bist Du auch Vegetarierin ? Klasse ! Endlich mal eine ! Machst Du WW auch online ? Ich bin jetzt die 7. Woche dabei und habe schon Routine, aber am Anfang habe ich schon ein bißchen gebraucht. Ich habe in der 7 Wochen 10 Pfund abgenommen und bin um eine gute Kleidergröße geschrumpft Was machst Du sonst so ? Erzähl mal......