ICSI 2014

[riese76]

@schogette: Das ist eine prima Sache, vor allem, wenn ihr das gemeinsam macht. Gute Idee!

[Wolfsblutjule]

Danke, Schogette, vielleicht ist auch einfach wirklich nur Zeit für Urlaub und das der Grund fürs Ausgepowertsein. Mein Mann ist zur Zeit erkältet, schön auf die Bronchien mit Asthma, eventuell ist da auch was rübergeschlüpft, obwohl wir uns momentan etwas fernhalten, denn DAS könnte ich momentan gar nicht gebrauchen!

Habe nun Fitnesscenterpause eingelegt, aber gut getan hat es auf jeden Fall. Die letzten Wochen bin ich mit ner Freundin und Kollegin hin, man zieht sich einfach gegenseitig!
Habe aber kein Zumba gemacht, sondern Ausdauer und Krafttraining (Geräte für den Rücken). Zumba finde ich unheimlich toll anzusehen, so mit der Musik, aber mitmachen??? Nein danke! Käme da total aus dem Takt. Muss mich dann konzentrieren und mitdenken, was ja bei Zumba fatal ist!

Mit der Kalorienberechnung komme ich auch nicht klar. 7000kcal in der Woche mehr? Metabolic Balance ist auch gut zum Abnehmen, nur eben auch teuer am Anfang bis du einen Plan hast! Habe damit etwa 14kg abgenommen und nicht mehr drauf!

[Krabbenkind]

7000kcal insgesamt = 1kg Fett. In welcher Zeit man das isst (zusätzlich zum tatsächlichen Bedarf) ist natürlich egal. Aber wenn ich das ins Verhältnis setze zu dem, was ich tatsächlich gegessen habe (also knapp 12000 pro Woche bei einem Gesamtbedarf von 13000 pro Woche = Defizit von ca. 1000kcal pro Woche) dann haut das hinten und vorne nicht hin. Die Frage ist halt, ob Kortison diese grundlegenden Gesetze einfach über den Haufen wirft und man Fett zunehmen kann, ohne über Bedarf zu essen? Wenn meine 6,5kg nicht von Wassereinlagerungen kommen, bleibt nur Fett (denn Muskelaufbautraining hab ich keines gemacht in dieser Zeit und das hätte auch eher 20 Jahre und nicht 11 Wochen gedauert, soviel Muskelmasse aufzubauen - außerdem würde es umwerfend und nicht unappetitlich aussehen )

Ich hab normalerweise keine Gewichtsprobleme. Halte meinen BMI von 19 seit vielen Jahren. Während der ersten ICSI-Phase 2007-09 hatte ich auch auf 58kg zugenommen (aber das hat sich eben über zwei Jahre eingeschlichen, nicht über zwei Monate!) und das innerhalb von 6 Monaten wieder bis 49kg runter, einfach durch ein leichtes Kcal-Defizit (erreicht durch mäßig Sport und dann halt 80% vom Gesamtumsatz essen). Wie es im Prinzip funktioniert und welche Diätmethoden so kursieren, um den armen Leuten Geld aus der Tasche zu ziehen, weiß ich auch. Darum geht's mir grade auch gar nicht.

Was mich umtreibt ist eher die Frage: Kann das tatsächlich Fett sein und wenn ja, wie kann das sein?

Ich musste mal zunehmen als Teenager, weil mein BMI so extrem niedrig war und da hat es fast ein Jahr gedauert, 5kg zuzunehmen, obwohl ich mich richtig gemästet hab. Deshalb ist mir ein Rätsel, wie ich jetzt in 11 Wochen 6,5kg zugenommen haben soll? Das ist total strange Ich lass es dann aber auch mal gut sein und suche mir die passende Plattform für das Thema. Sorry für's Zuquatschen

[riese76]

Ich glaube Cortison ist echt ein Sauzeug, was das Zunehmen angeht. Was man da zunimmt? Keine Ahnung!

[lenchen000]

vielen dank für die nette aufnahme in eure runde eure worte beruhigen mich ein wenig ich werde mal versuchen nen gang runterzuschalten..alles andere nutzt ja nix wo ihr gerade vom rauchen schreibt...habt ihr während der stimmulierung geraucht ? ich habs leider bisher noch nicht geschafft mit den zigaretten aufzuhören...;( ab punktion..klar..war es das...aber die letzten tage davor ?

[milhetmama]

Kurzes Hallo, und Willkommen Lenchen!!


Ich habe heute wieder mal ein Storch gesehen. Mein Mann sah Ihn auch.
Bitte, lacht mich nicht aus, aber immer, wenn ich Storch gesehen habe, wurde ich SS!

[Schogette]

Lenchen, ich habe eine OP mit Vollnarkose genutzt, um mit dem Rauchen aufzuhören. Nach einer Narkose hatte ich nie das Verlangen nach einer Zigarette, daher habe ich den guten Zeitpunkt ausgenutzt. Das war letztes Jahr im Juni, angefangen mit der Stimu hatte ich dann im November- war also bei Stimubeginn schon rauchfrei. Als das Thema künstliche Befruchtung ernst wurde, war mir sofort klar, dass ich der Zigarette lebewohl sage und du schaffst das bestimmt auch, wir wissen ja schließlich, wofür wir das machen

[martina st]

Lenchen, ich hab ca 1 Jahr vor KB aufgehört mit dem Rauchen.
Gut ists ja nicht für deine Eilein und die Durchblutung etc pp, weißt ja selber. Ich weiß aber auch, dass das Aufhören nicht leicht ist Aber falls du schwanger wirst, ist eh Schluss damit!

Schogette, ich LIIIIEEEEBE Zumba!
Ich machs 2x in der Woche und es macht so viel Spaß! Und mein Hirn und meine Koordination werden neben meinen Muskeln gefordert, das find ich super. Und die Musik dazu! Eine Stunde vergeht wie im Flug, ganz anders als beim Gerätetraining.

Ally, ohne Dellen kein Wasser in den Beinen. Manche Ärzte oder gute Fitnessstudios haben Geräte, mit denen man die Körperzusammensetzung messen kann, also wieviel Wasser, Fett, Muskeln in Prozent. Dann wüsstest du es...

Hey milhet, ich hoffe auch auf die Kraft der Störche
Hab nämlich auch vor kurzem einen gesehen!

[Kakoli]

in Köln gibt keine Störchen-ich hoffe das ist kein schlechtes zeichen!

ally bei mir stagniert das Gewicht auch während der stimmlich galeube schon, dass man da vermehrt waser einlagert.

bislang klangst du auch nicht so, dass du unter gewichtsproblemen leidest-von daher ist komisch!

[milhetmama]

Hallo noch mal.

@Kakoli
Neeeein, schlechtes Zeichen ist das sicher nicht.

@Ally
Ich wog als Teenager auch nur 45-47kg.... ich habe mich dann unweiblich gefühlt.....
Jetzt wiege ich so wie du.
Zum Glück nehme ich bei d versuche nicht so zu..
Wie weit bist Du mit deem stimu?

@Kbr
Oh ich lese erst gerade.... es tut mir leid dass es negativ war...
Ich wünsche Dir viel Kraft.

@Zum Thema rauchen
Ich habe Anfang 2001 aufgehört. Da kam bei uns d erste kinderwunsch auf....
Nicht einfach aufzuhören, aber definitiv machbar....

@ Zumba
Ach, sowas mag ich auch.
Habe mal.steperobic gemacht, aber mein Kind war noch so klein. Hat zuhause d ganze Zeit geweint... armer Papa

Wie ich schon schrieb mein Kind schwimmt im Verein, ich nutze die Zeit, um selber zu trainieren.....

@Kakoli
Was macht d viel-Trinken -Methode?
schon was abgenommen?

Lg @all