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Hallöle!

War heute Morgen beim Doc, da mir der komische Ausfluss über Nacht erhalten geblieben ist.
Scheint aber alles Ok zu sein, die >Schmiererei< kommt wohl von der Pilz-Infektion (die Joghurt-Tampons haben versagt !).
Soll aber laut FA dieses Wochenende trotzdem mehr liegend als stehend verbringen - vorsichtshalber!!!

JB:
Schicke dir gleich 'ne PN

Nicole:
Nochmals: SUPER mit dem Herzchen! Schön, dass alles glatt läuft!!!

susi:
Du kommst ja scheinbar sehr gut mit dem WW-Programm zurecht - das freut mich!!!
Hast du den auch schon Erfolge erzielt???? (Gewichtsmäßig????)

And here are the results of Susie:

3 Scheiben Bauernbrot (Minischeiben) mit Butter und rohem, mageren Schinken
2 Tomaten
Jägerschnitzel, Pommes, Majo

und nachher kommt noch Paprika-Gehacktes-Kartoffel-Topf mit Tomatensoße hinzu
(eigentlich sollen es gefüllte Paprika mit Kartoffeln und Tomatensoße sein, aber da ich die Paprikas für die Kleinen eh immer auseinander schneiden muss, schnippel ich sie vorher schon klein und spare mir das Füllen )

Wünsche euch noch einen schönen Abend!!!

LG, Susie.

Hallo Mädels...

Nicole ...supi ..alles palleti mit Baby ...und das Herzchen schlägt auch schon...

Ja susie ..ich komm gut mit WW zurecht ... ...hab jetzt insgesamt 4 kg in 4,5 Wochen abgenommen ...
aber ich denke , jetzt wird es etwas langsamer gehen ..ist ja auch besser so .....

so Futterchen ...

Frühstück ..wie immer ...

vormittags ..Cappu...

mittags ...Rotbarschfilet unpaniert ..Salat...Tee........

im Laden ..2 Kugeln Eis.. ...Birne , Tee , Cappu ........

abends ..Kürbiskernbrot mit Camembert 10%....1 Cappu ...
Blumenkohl , Paprika ....Tee ...Tee ....

jetzt noch ein paar Gewürzgurken (muss jetzt mal sehen , ob di eviele Points haben )

ich wünsch Euch einen schönen Abend ...

...wieder alleine auf weiter Flur .........ihr habt was besseres vor ...

also Futterchen ..

Morgens ..

Zwischenmahlzeit ....1 Cappu ...2 Tee ...1 X Calzium.....1 Birne ..1 Körnerbrötchen mit Käse ....

2 leicht &cross..mit Kassler & Käse....1 Apfel....

2 Std spaziern ...

abends ...Nudeln gebraten mit Paprika , Zuccini , Frühlinszwiebeln....
Schale Erbeeren ...1 Cappu ....

und jetzt gehen wir in die City ..dort feiert mein Brüderchen seinen Geburtstag ..aber ohne Futter ... (Gott sei Dank )...

ich wünsch Euch ein schönes Wochen ende...

Halloooo!!!

Also bei mir gab's heute:

2,5 Brötchen mit Fleischwurst, Salami und rohem Schinken (alles Fett-Reduzierter Aufschnitt)

2 Waffeln und gleich noch Reste von gestern (Paprika-Kartoffel-Hack-Pampe).

Trinken: 1 Milchkaffee, 3 L Wasser, 0,5 L Cola-Light, 1 L O-Saft (wow - richtig viel gesoffen heute Wetter war aber auch zuuu gut! Leider regnet es jetzt wieder ).

Susi viel Spass auf dem Geburtstag!!!

Allen anderen auch einen schönen Abend!!!

Schmeiße mich jetzt zurück auf's Sofa und gucke weiter Schweden:Holland!

LG, Susie.

N'abend !!!

Heute war's hier wieder mörder-warm , so drückend und schwül, dabei kam die Sonne nur selten durch die Wolken hindurch.
Laut Wettervorhersage soll es noooch wärmer werden (hatten heute Nachmittag schon 26 C° - dann noooch wärmer? )

Gegessen habe ich heute:
2 Brötchen, 2 weiche Eier

1 kleinen Döner

2 Scheiben Rosinenbrot mit Butter und Käse

Getrunken:
1 L Orangensaft, 2 Flaschen Wasser, 1 Milchkaffee und 3 große Becher Tee!

Wünsche euch allen einen schönen Wochenanfang!!!

LG, Susie.

Hallo ich hoffe ihr hattet ein schönes We
Freitag gabe es ein ordentliches Frühstück mit 1 1/2 Brötchen mittags noch mal ein Brötchen und Abends gab es eine Suppe Nudelsalat Kartoffelsalat Zaziki und Gemüsesticks (Gurke Möre Paprika ) und eine gute Hand voll Chips waren für 3 Stunden auf einem 30 Geburtstag war sehr schön

Samstag gab 1 1/2 Brötchen und mittags noch mal 1/2 und abends gab es einen schönen gemischten Salat und Fleisch vom Grill

Sonntag gab es 2 Brötchen (nur kleine) mittags gab es eine Quarkspeise mit frischen Erdbeeren und abends gab es Gnoocis mit Fleisch und Soße und noch mals Quarkspeise

später am arbend gab es dann noch ein aufbackbagget mit Kräuterfüllung

Und an allen drei Tagen viel Wasser und Saft

LG Nicole & Krümel

Nabend ...

Susie ...was macht der Pils ..gehts besser ??????

mein Futter heute ...

Frühstück..

Laden...Laugenbrötchen ..Cappu ..Calzium ...Tee....Birne...Apfel

mittags ...Nudelsuppe (WW)...Tee...Birne , Apfel ....Kaffee....Salzstangen ...

abends ...1/2 Hähnchen ohne Haut ...Salat ....Tee , Cappu ...Saftschorle (50%)Wasser ...

Salzstangen ..

und jetzt geh ich auf die Couch ...

Mooooorgen!!!

Hatte gestern:
1/2 Brötchen mit Mett (ja, ja ich weiß, ist in der SS verboten - deshalb auch nur ein Halbes!!! )
Kartoffeln, Blumenkohl und Geschnetzeltes
Erdbeeren, Kirschen, Nektarinen
vier Riegel Milka-Schokolade (war mir so nach!!!)
Getrunken auch wieder massig: Wasser, O-Saft!

Leider ist die Pilz-Infektion noch nicht besser geworden, trotz der ganzen Medis...
Habe zumindest immer noch diesen Ausfluss, dessen Farbe abwechselnd von gelb bis zu bräunlich tendiert...
Gehe jetzt aber nicht noch einmal vor meinem eigentlichen Termin zum Doc - warte also bis Montag!!!

Wünsche euch einen schönen Tag!!!

LG, Susie.

Hallo Mädels mein Futter von gestern

Einen apfel eine Pizza mit nudeln danach war mir war wohl zuviel

Abends dann Blumenkohlauflauf mit geflügelsticks aus dem Ofen und ein bischen Lakritz zwischen durch
Viel wasser getrunken

heute bis jetzt nur wasser

LG Nicole

Moin-Moin!

Hatte gestern:
Mittags:
Schweinefilet mit Zwiebeln und Champignons, Pommes und Gurkensalat
Abends:
Reis, gebackene Ente
2 Riegel Schokolade (aber mit Joghurt )

Getrunken: 4 Flaschen Wasser, 2 Becher Tee

Also langsam kann ich kaum mehr guten Gewissens hier 'reinschreiben: Das ich bei diesem Essen nicht abnehmen, bzw. mein Gewicht noch einige Zeit halten kann, ist ja völlig logisch!
Vielleicht sollte ich einen neuen Ordner eröffnen: WER WILL MIT MIR ZUNEHMEN???
Ich hatte eigentlich gehofft, aufgrund des schon vorhandenen Übergewichts, würde ich es mit richtiger Ernährung schaffen, auch in der SS nicht so viel zuzunehmen.
Aber wenn ich sooo weiter mache, wird da nix draus!!!
KEINE DISZIPLIN - ich sag's ja!!!
Bei meinen früheren SS hatte ich selbst kurz vor der Entbindung nicht solch ein hohes Gewicht, dass ich jetzt, zu Beginn der SS, schon habe...
(Das höchste waren 82 kg bei SSW 39!!! und laut Waage habe ich nun: 91,5 kg!!!)

Na ja, ich versuch's ab jetzt wieder mit etwas mehr Ernsthaftigkeit!!!

Wünsche euch allen einen schönen Tag,

Susie.