Wer macht mit beim Weight Watcher abnehmen???

[dicky]

Hallo Diana

Herzlich willkommen bei uns.
Über jeden dazukommenden freuen wir uns natürlich.So kann man doch imemr am besten Tipps austauschen.
Eine tolle abnahme hast Du ja schon gemacht.
Wieviel hast Du noch vor Dir?????
Vieleicht magst Du und ein wenig über Dich erzählen?????
Alter und von wo Du kommst oder so.
Allso weiterhin viel Spaß hier bei uns Sonja

[Schlafmütze]

Hallo Ihr,

darf ich mich zu euch gesellen?? Ich mache seit Anfang Juni WW und habe bereits 8,5 Kilo abgenommen.

Ich mache WW in einer Gruppe und mir gefällt es sehr gut dort. Man bekommt dort tolle Tips.

Hatte mir abnehmen irgendwie schwieriger vorgestellt.

Also ich finde es schon schwierig . zumal ich gern esse

[wärsogern]

ich finds auch mordsschwer!
habe letztes jahr so ca. 20-23 kilo abgenommen mit ww, und wollte eigentlich schon längst wieder angefangen haben, aber im moment bin ich oft sehr down und mir dann auch noch das essen zu vermiesen und zu reglementieren fällt mir echt schwer!

[dicky]

Grins Schlafmütze

Ich denke mal das ist ja auch uner Problem
Aber trozdem mir ist abnehmen auch noch nie so einfach gefallen wie bei WW.
Ich kann gut essen bin satt und manchmal (hinter vorgehaltener Hand flüster)
schlage ich auch mal über die Stränge.
Aber eigentlich halte ich mich an meine Points.
Wir schaffen das schon.Es soll ja auch nicht nur schnell gehen sondern gesund.
Vor allem wen man mal bedenkt wie langer wir fürs anfuttern brauchten
Liebe Grüße SOnja

[Peggs]

Hallo alle zusammen!!!

Darf auch ich mich zu euch dazu gesellen und euch um eure Hilfe bei dem mit dem WW bitten, habe es noch nicht versucht und möchte es gerne so probieren wie dicky, mit dem Online-WW. Für eine Gruppe habe ich nicht das finanzielle, doch ich möchte weiter abnehmen und so wie das bei euch klappt, finde ich super.

Zu mir: Ich bin 33 Jahre und habe seit 15 Jahren Übergewicht, hatte Hormonstörungen und mußte tabletten nehmen, seit 8 Jahren hat es sich normalisiert und ich habe auch schon einiges abgenommen. In meiner Spitzenzeit hatte ich ein Gewicht von 164 Kilo. Vor 2 Jahren war ich bei 133 Kilo, durch die Hormonbehandlung bei der ICSI war ich wieder bei 150 Kilo fast. Voriges Jahr war ich dann zur Kur zum Abnehmen und war dann bei 125 Kilo, habe da meinen neuen Partner kennengelernt wurde im Januar'05 schwanger, aber leider hatte ich einen MA und mußte zur AS, mein Kind ist weg , aber die Kilos sind geblieben und jetzt wieder bei 129Kilo und es geht nicht weiter runter .

Wie ist es mit den Punkten, die man essen darf usw., die Tabelle zum Punkten zusammen stellen , so viel neues, gesund versuche ich mich schon zu ernähren, doch auch ich sündige manchmal ,gebe ich auch offen zu!

Würde gerne mit euch zusammen abnehmen, dass motiviert auch mehr!!!

Würde mich über eure Hilfe freuen!!!

[Peggs]

Hallo ihr Lieben!!!

Hab versucht meinen Abnehmticker in die Signatur einzufügen, bekomm es aber nicht nicht , könnt ihr mir helfen , wie das geht.
Habe den Code eingegeben, aber es stand dann nur, das geschrieben, aber war keine Leiste zu sehen !!!

[dicky]

Hallo Wölfchen

Erst einmal herzlich willkommen hier bei uns.
Habe mich eben bei Dir mal durchgelesen.
Mensch Mensch Mensch hast ja auch schon einiges mitgemacht.
Zu Deinem Geoicht kann ich Dir sagen waren wir zwei gar nicht so weit auseinander.Ich hatte zu meiner Bestzeit 151kg auf die Wagge gebracht.
WW habe ich angefangen mit 130kg.Es ist wirklich nicht schwer damit abzunehmen.
Mir ist das auch zu viel Geld mit den Gruppenbesuchen und das Online Programm kan ich echt nur empfehlen.Wen Du dich da anmeldest werden von da deine Points ausgerechnet.
Jedoch habe ich auf dem Compi noch die Pointsausrechner Formel.Ich muss mal gucken wo dan schicke ich die mal per Mail.
Ich bin im Moment so faul.
Eine Tabelle zum essen brauchst Du nicht.Alles Lebensmittel haben unterschiedliche Points.Du rechnest Dir dan immer die an die Du verzehrst.Wichtig ist das Du mind.2 Liter am Tag trinkst und auch Dich bewegst.
Dansollte man am Tag 2 Points für gute Fette (ungehärtete Fette) z.b. Deli Reform oder Gute Öle Sonnenblumenöl und oder Olivenöl anrechnen.
2 Gute Calciumpoints solltest Du zu Dir nehmen .Das sind Milch Quark Joghurt Käse.Die Mengen kann ich Dir dan schicken.Das ist kein Problem.
Uiiiiiii bei uns Gewittert es nun dolle
Ach ja 400 Gram Gemüse und 300gram Obst solltest Du zu Dir nehmen.Die Obstration soll man aber nicht unendlich erhöhne weil Fruchtzucker auch das Gewicht nach oben treiben kann.
Puhhh ich hoffe das war nun einfach erklärt.
Ach ja Deine Codes must Du mit img reinsetzte n.
Also so
so müste es eigentlich gehen.
Liebe Grüße Sonja

[Diana23117]

Guten morgen,

gern erzähle ich euch ein bißchen mehr über mich. Also ich bin 33 Jahre alt, hatte Anfang Juni ein Anfangsgewicht von 105 kg, eigentlich habe ich mir vorgenommen in die "normale" Gewichtsspanne zu kommen. Also auf 69 Kilo runter zu kommen. Ach ja, ich komme aus Gehrden bei Hannover. Bin seit knapp 3 Jahren verheiratet und seit 2003 in Kiwu-Behandlung.

Ich habe eigentlich schon mein ganzes Leben lang ein paar Kilos zu viel und durch die ganzen Hormonbehandlungen habe ich noch mal kräftig zugelegt. Leider hat das bislang nur bei der ersten ICSI zu einer EL-SS geführt. Habe gerade diesen Monat meine 3. ICSI erfolglos hinter mir und will jetzt erstmal bis zum Jahresende aussetzen und bis dahin möchte ich gern noch weiter abnehmen.

Eine Freundin von mir brachte mich auf die Idee mit dem WW. Sie hat das angefangen und ich habe mir überlegt, ein paar Kilos weniger wären auch für mich ganz gut und habe direkt losgelegt. Also mir fällt es nicht wirklich schwer. Halte mich fast immer an meine Punkte. Ok, ab und zu schlage ich auch mal über die Stränge aber bislang hat es gut geklappt. Ich gehe immer Donnerstags in eine Gruppe, ob ich das ewig so weiter mache weiß ich noch nicht, aber im Moment gefält es mir dort ganz gut. Mal gucken, was die Waage heute abend anzeigt. Ich hoffe ich bekomme heute meinen dritten Stern.

Danke für den freundlichen Empfang hier. Freue mich, hier Gleichgesinnte gefunden zu haben, mit denen man immerhin schon 2 Sachen gemeinsam hat, KiWu und WW.

Liebe Grüße
Diana

[dicky]

Guten morgen


juppppppppppppppi heute kommt mein Mann nach Hause
Puhhhhh ich freue mich schon soooooooo.
Schön das Sich jetzt doch ein paar mehr zu uns gesellen.So hat man doch viel mehr zum Ausfragen untereinader
Also ich muss sagen ich bin ein richtiger vielesser.
Am Anfang dachte ich also ich schaffe es nicht ich werde ja nie Satt.
Heute habe ich zwar auch noch hin und wieder so Fresstage aber sie sind bei weitem nicht mehr so ausschweifend wie früher.
Sonst habe ich z.B. eine Pizza und noch einen dicken Salat gegessen.Heute schaffe ich gerade mal ne halbe Pizza.
Ich habe meine Ernährung aber auch total umgestellt.
So gut wie kein Fleisch wen Fleisch wirklich nur Geflügel hin und wieder mal Tatar.
Sehr viel Gemüse aber kaum Obst.
Ich habe bemerkt das wen ich mehr Obst esse ich auch direckt mehr Pfunde drauf habe.Bei mir setzt sogar der Fruchtzucker a
Ich esse wahnsinnig gerne Nudeln .Früher schön dick mit Bolognese heute mit Thunfisch oder Gemüsesoße.
Das schmeckt mir auf jedem Fall genauso gut.
Nick isst mit mir genau das gleiche und wen Frank am WE kommt mache ich für die zwei eben Fleisch.
Bei Pizza esse ich meistens Kinderpizza bin satt und habe kein schlechtes Gewissen.
Ok gestern habe ich mal wieder gesündigt hatte noch 11 Points und habe mir ne Tomaten Mozarella Pizza gegönnt.Die habei ch aber nur halb verfuttert.Ich denke jedoch die lag bestimmt drüber
Na ja so ist das nun mal hin und wieder muss man einfach den Gelüsten mal nachgeben.Ich werde ja nun sowieso trotz WW in nächster Zeit mehr zu als abnehmen .Grins da kann man nix machen
So nun hoffe ich mal für heute auf viel Sonne wenig regen und gute Laune.
Alles Liebe Sonja

[Diana23117]

Hallo Sonja,

ab und zu muß man sich seinen Gelüsten auch mal hingeben. Das ist ja das gute bei WW man kann ja alles essen und selbst wenn man mal über seine Punkte hinaus ist, kann man ja trotzdem abnehmen, wenn man mal überzieht.

Ich habe mir die Woche auch schon ein Spaghettieis gegönnt. Habe die Punkte dann die darauffolgenden Tage einfach wieder eingespart.

Habe gelesen, daß dein Mann auf Montage ist. Ich arbeite in einer Firma wo die Monteure alle Montage machen, ich stelle mir das echt hart vor. Zum Glück arbeitet meiner Normalschicht und ist jeden Abend zu hause.

Bist du tatsächlich spontan SS geworden?? Das finde ich total genial, in dem anderen Ordner in dem ich schreibe ist auch eine gerade spontan SS geworden obwohl ihr mal OAT3 ist. Wunder gibt es halt immer wieder und schöne noch dazu.

Also Nudeln esse ich auch sehr gern, aber es muß nicht umbedingt Bolognese sein. Ne schöne Tomatensoße tut es auch. Pizza muß man sich ab und zu auch mal gönnen. Man soll ja nicht verzichten, sonst bekommt man irgendwann einen Heisshunger auf irgendwas und richtige Fressatacken, dass ist ja auch nicht gut. Also lieber mal was essen worauf man Bock hat, als sich alles zu verbieten.

Liebe Grüße
Diana