Hallo Speedy,
hat sie sich nicht in den Urlaub "abgemeldet"?
Viele grüße Astrid
Abnehmen für ICSI - die 2.Liste
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tigerente71
Hallo!
Nachdem ich ja schon wieder zugenommen hatte, hab ich gestern meinen Rappel bekommen. Nach einem völlig hysterischen Sonntag hieß es dann gestern SPORT, SPORT, SPORT!
Habe mich mal wieder ans joggen getraut. Es ging zwar etwas besser, als beim ersten Mal (habe 15min durchgehalten
) aber mir ist das nen echtes rätsel, wie ihr das schafft.
Mittags habe ich mich dann ne halbe stunde auf die inliner gestellt, und abends war ich 1,5 stunden mit dem rad unterwegs.
ERGEBNIS: ich bin heute kaum aus dem bett gekommen, weil ich dachte meine beine fallen ab.
habe mir aber fest vorgenommen, jetzt jeden tag etwas zu machen. natürlich nicht so exessiv wie gestern!
Also...bis dann"!
Tigerente
Nachdem ich ja schon wieder zugenommen hatte, hab ich gestern meinen Rappel bekommen. Nach einem völlig hysterischen Sonntag hieß es dann gestern SPORT, SPORT, SPORT!
Habe mich mal wieder ans joggen getraut. Es ging zwar etwas besser, als beim ersten Mal (habe 15min durchgehalten
) aber mir ist das nen echtes rätsel, wie ihr das schafft.Mittags habe ich mich dann ne halbe stunde auf die inliner gestellt, und abends war ich 1,5 stunden mit dem rad unterwegs.
ERGEBNIS: ich bin heute kaum aus dem bett gekommen, weil ich dachte meine beine fallen ab.
habe mir aber fest vorgenommen, jetzt jeden tag etwas zu machen. natürlich nicht so exessiv wie gestern!
Also...bis dann"!
Tigerente
Hallo Tigerente,
wow, das klingt ja nach einem richtigem Sport Marathon!! Das Geheimnis beim Joggen ist wirklich nur das richtige Tempo, für die Fettverbrennung ist es gut, unter einem bestimmten Puls zu laufen. Der Pulschlag hängt dann vom Alter ab.Die eigentliche Fettverbrennung soll dann übrigens erst nach ca. 20 Minuten losgeheen. (hat mich immer angespornt noch eine Runde zu laufen)
Ich hab mir gestern auch die Schuhe angezogen, bin dann nach 7 Minuten wegen Husten fast zusammengebrochen. Mist!!! Solange ich huste, kein Laufen.SCH....Nun ja. Gleich gehe ich dann in dieeser Hitze rentnermäßig sparzieeren, wird meine Bronchien schon nicht überanstrengen.
Also muß ich mich ganz doll beim Essen zügeln. Ich glaub nicht, dass das klappt.
Viel Erfolg weiterhin beim Abnehmen!!!
Astrid
wow, das klingt ja nach einem richtigem Sport Marathon!! Das Geheimnis beim Joggen ist wirklich nur das richtige Tempo, für die Fettverbrennung ist es gut, unter einem bestimmten Puls zu laufen. Der Pulschlag hängt dann vom Alter ab.Die eigentliche Fettverbrennung soll dann übrigens erst nach ca. 20 Minuten losgeheen. (hat mich immer angespornt noch eine Runde zu laufen)
Ich hab mir gestern auch die Schuhe angezogen, bin dann nach 7 Minuten wegen Husten fast zusammengebrochen. Mist!!! Solange ich huste, kein Laufen.SCH....Nun ja. Gleich gehe ich dann in dieeser Hitze rentnermäßig sparzieeren, wird meine Bronchien schon nicht überanstrengen.
Also muß ich mich ganz doll beim Essen zügeln. Ich glaub nicht, dass das klappt.
Viel Erfolg weiterhin beim Abnehmen!!!
Astrid
Hallo Ihr,
nach einem kurzen Zwischenstand von 76,0 (freu) bin ich nun wieder bei 77,5 kg (oohhh) gelanden. Bin zur Zeit in der Stimulationsphase und deshalb doch einigermaßen zufrieden, daß ich nicht noch mehr zugenommen habe. Also effektiv abgenommen 7,5 kg.
Habe übrigend morgen Punktion. Bitte alle Daumen kräftig drücken.
Liebe Grüße
speedy
nach einem kurzen Zwischenstand von 76,0 (freu) bin ich nun wieder bei 77,5 kg (oohhh) gelanden. Bin zur Zeit in der Stimulationsphase und deshalb doch einigermaßen zufrieden, daß ich nicht noch mehr zugenommen habe. Also effektiv abgenommen 7,5 kg.
Habe übrigend morgen Punktion. Bitte alle Daumen kräftig drücken.
Liebe Grüße
speedy
Hallo Ihr Lieben;
konnte mich die letzten Tage leider nicht melden, da ich mir die Sommergrippe eingefangen habe. Jetzt geht es mir aber wieder gut.
Habe mich heute morgen auf die Waage gestellt und danach ging es mir richtig gut. Mein Kilo,was ich zugenommen habe,ist wieder runter und zusätzlich noch 300 Gramm. Es ist trotzdem zum verzweifeln, ich wäre doch so gerne wieder zweistellig und die Waage blieb, als wollte sich mich ärgern, bei 100 kg. einfach stehen. Es nützte auch nichts mich noch zwei mal hinter einander auf die Waage zu steigen
Na ja, ich hoffe auf die nächste Woche.
Meine guten Vorsätzen Sport zu treiben haben auch nicht so lange angehalten, aber ich arbeite dran.
So Ihr Lieben, ich wünsche Euch ein super tolles Wochenende.
Tilde
Hallo Ihr Lieben,
ich habe mich eine Weile nicht gemeldet.
Leider war unsere 2. ICSI erfolglos, wir haben noch 3 Eskimos, aber damit warten wir jetzt eine Weile.
Gewichtstechnisch kann ich mal was positives vermelden: 72.2 KG, das ist immerhin ein Erfolg. Ich wollte eigentlich am Monatsende eine 6 vorne haben, aber das wird wohl äußerst schwierig....
Viele Grüße
Gudrun
ich habe mich eine Weile nicht gemeldet.
Leider war unsere 2. ICSI erfolglos, wir haben noch 3 Eskimos, aber damit warten wir jetzt eine Weile.
Gewichtstechnisch kann ich mal was positives vermelden: 72.2 KG, das ist immerhin ein Erfolg. Ich wollte eigentlich am Monatsende eine 6 vorne haben, aber das wird wohl äußerst schwierig....
Viele Grüße
Gudrun
