Einsteigen, Festhalten - hier geht es aaaaaaaaaabwärts !

[KleinErna]

Morgen!

Falbala: Na das wird schon, was issn Barolo?

Cosma: Du machst das sehr vorbildlich, das gefällt mir. Wünsche Dir viel Spaß heute Abend und bin schonmal gespannt was Du erzählst was es gab.
Ich koche ja nur für mich alleine, Männe ist ja ganz viel Arbeiten und die Kids bekommen ja noch nix richtiges.
Gestern Abend hatte ich Nudeln mit Putenbrust und Gemüse, lecker! Points eingespart hab ich noch nicht, aber heute muss ich damit anfangen.
Muss jetzt dann raus in den Garten, alles aufräumen und kehren und zupfen und so, da gibts doch auch Points dafür, oder????

Sini: Huhu, Respekt, Goldmitglied, ganz super. Klaro schaffst Du das wieder und wir helfen doch alle zusammen. Kennst bestimmt auch tolle Tips.

Knuddel: Ach jetz fällt mir ein woher ich Dich kenn, bist ein auch ein Wichtelchen.

Erika+Sun: Na wie läufts?

[KleinErna]

Sini: Oh, haben sich wohl überschnitten die Beiträge, jetzt weiß ich ja schonmal mehr. Ich bin also schon der Meinung das Du vielleicht etwas Sport machen musst um aus dem blöden Kreislauf rauszukommen. Klar wenn man sich die ganze Zeit dran hält und nix geht, da hätte ich schon längst keine Lust mehr. Aber Du musst, sonst gehts Dir wie mir und Du sieht irgendwann wieder so aus wie vorher.
Bin der Meinung das ich die blöden 30 Kilo jetzt ein drittes mal abnehme und dann ist Schluß, man darf sich nicht immer so hängen lassen. Ich Idiot!
Aber jetzt packen wirs, OK???

[Sini]

Ah ja Klein Erna, da haste wohl nicht ganz unrecht. Ich meine, mit dem Sport. Obwohl, soooo unsportlich bin ich nicht, ich laufe abends mit unserem Max( schwarzer Labrador, 10 Jahre alt). Ich mache da zwar kein N.W., aber ich laufe schon auch stramm und das meist 30 Minuten. Aber ich habe mich die letzten Tage auch nicht an die Points ehalten , gebe ich zu. Nun ja, ab heute. Ich hoffe, ich kriege das hin. Manchesmal denkt man halt auch, was solls, wenn eh nichts geht, kann ich auch weiter futtern

So, sollte mich mal ums Mittagessen kümmern, dh. bisschen einkaufen gehen.

[KleinErna]

Sini: Ich drück Dir die Daumen das es heute klappt. Übrigens, denke bitte nicht das ich sportlich bin, das ist für mich auch ein Fremdwort!

[Sini]

Weisste, KleinErna, ich habe ja auch nen Cross Trainer im Keller stehen, ich sollte ihn nur mehr benutzen. Ich schaff da nämlich auch ne Stunde drauf und bin dann immer ganz stolz , habs nur schon länger nicht mehr gemacht . Na, mal sehen.

[Erika71]

Hallo zusammen!
Ich darf auch 22 Punkte laut meiner Tabelle von damals (2003). Ich habe erst mal nicht vor zum Gruppentreffen zu gehen, denn das ist mir im Moment zu teuer. Ich weiß ja, worauf es ankommt und hoffe einfach nur, es alleine - mit Euch *strahl* - durchzuhalten. Im Grunde geht es ja nur um den Ansporn und das Outen des Gewichts.

Die ersten 2 Wochen gab es schon einige Ausrutscher, denn irgendwie steckt manches wieder ziemlich fest, z.B. nachmittags zum Kaffee Kekse etc. Den Kindern mach ich Obst aber selber ... naja, jetzt ist erst mal alles verbannt worden. Mein Mann stillt seinen Schokohunger ab jetzt auf dem Arbeitsheimweg im Auto, die Süßigkeiten aus dem Haus hat er netterweise gleich ins Auto getragen. Die Große ist auch mit Gummibärchen zufrieden, die darf ich ja eher auch mal.

Tja Sini, das kenn ich, ein Heimgerät, das verwaist im Keller steht. Nur dass es bei uns der Speicher ist. Muss wohl ins Wohnzimmer getragen werden. Wäre doch gleich mal ein Vorsatz für die kommende Woche, oder? Es gibt meines Wissens schon einen Punkt, an dem kaum noch was geht mit dem Gewicht. Die ersten paar Kilos verschwinden immer am leichtesten, aber die letzten sind hart. Da hat sich das Fett schon so richtig verankert. Aber das muss, gell?

Ein kleiner Trick von mir ist damals wie jetzt der: ich gehe nach einer Portion, die reichen soll ins Bad zum Zähne putzen. Dann ist die Gefahr, dass man noch aus dem Topf nascht oder die Reste der Kinder wegfuttert etc fast null. Das Frischegefühl hindert mich wirklich, vielleicht hilft Euch das auch.

Hunger darf ich nicht kriegen, sonst bin ich saugrantig. Drum versuche ich auch wie Du Cosma, mir ein paar sündenfreie Dinge vorzubereiten für 1-2 Tage wie Obstsalat, Trockenfrüchte, sowas. Und beim Kochen immer ne Flasche Wasser daneben.

Fehlt nur noch die Bewegung...

... und das wird heute mein Putztag sein.
Grüße!

[Knuffelchen7]

Hallo ihr,darf ich mich zu euch gesellen?Ich muss auch abnehmen,bin zwar im Boddymasindex ok,hatte jedoch jahrelang weniiger,wiege jetzt bei einer Größe von 1.63 m 64kg.....hätte gerne wieder 56kg.
Bei den Hormonkuren nimmt man ja auch immer zu,also besser vorher was runter LG Knuffelchen

[Gast]

Hej
also Barolo ist italineischer Rotwein, die Flasche hatte Jg 2002, also so richtig lecker
habe vorher regelmässig N:W: gemacht, jeweils 3 x die Woche um 06.00 eine Stunde, doch nun ist nicht daran zu denken
mit dem Kochen muss ich mich wieder etwas umgewöhnen, habe noch 2 Tagis
ich kann das Haus voller Süssigkeiten haben, stört mich nicht, aber Käse, Salami und der Wein......

mal sehen ob ich es noch so packe, sonst muss ich dann halt in ein Treffen

Bis später

habe gerade nachgetragen. Mit Mitagessen und Frühstück plus Apfel bin ich nun bei 12 Punkten. Muss es wohl besser verteilen, will nicht 10 Punkte am Abend essen

[Tigger1978]

hallo möchte mich auch dazugesellen. eigentlich war nach der ss und mdv alles weg.
aber nun sinds wieder 10 kilo mehr.
die will ich wieder loswerden. hab online mal gestöbert bei WW. wie bekommt man das raus wieviel punkte man essen darf?
bin 30 jahre. 1,63 gross und etwa 68,4 kg schwer.
war schon bei 70,4 . also 2 kg weniger, aber weiter runter gehts nicht.

[Gast]

Tigger
ich habe die CD Rom, da habe ich mein Profil angelegt und das System hat mir die Points abgegeben