klein-putz.net

DANKE!!!

Guten Morgen!
Mensch das war jetzt für mich aber wirklich ne stressige Woche!Die Fortbildung die ich geleitet habe war anstrengend,aber ein großer Erfolg!morgen gehe ich zu einer Fortbildung und am Sonntag fahr ich nach Frankfurt und schaue mir hoffentlich ein Baby an,seit gestern wird die Geburt eingeleitet,aber der Herr will nicht sein Einzelzimmer verlassen,obwohl ihm schon wegen Eigenbedarf gekündigt wurde-so sind sie halt die Männer!
Zum Thema abnehmen kann ich nur sagen ich habe es diese Woche echt schwer gehabt auf meine Punkte zu kommen,wenn ich Stress habe dann schieb ich entweder alles rein oder ich vergesse es,so wie diese Woche Werden doch mal schauen,ob der Waagengott am Dienstag gnädig ist!
Was gibbet Neues bei euch? Ich finde es immer hundsgemein,wenn man sich so bemüht,konsequent bleibt und die Waage zeigt entweder mehr oder keine Abnahme an,da geht relativ bald die Motivation flöten.Das heißt wir müssen dann noch besser aufeinander einwirken.Also ihr Mädels mit den fiesen Waagen ihr schafft das!Und wenn alles nix hilft dann erzählt euren Waagen mal,das sie bald ausrangiert werden,denn im Kaufhaus um die Ecke gibt es viel Schönere,Neuere,Bessere usw.!Also wenn das nicht hilft,dann weiß ich auch nicht
Cecile

Guten Morgen

Heute waren es wenigstens 300 g weniger als gestern. Ich denke, die Waage hätte noch weniger gezeigt, hätte ich gestern dann doch bisschen mehr gegessen. Ich war 1 1/2 Std. Nordic Walking machen( und ich laufe da sehr schnell, bin kurz vor`m joggen). Gut, abends war ich mit meinen jetzigen Kolleginnen beim Inder, aber ich denke, ich habe dennoch zu wenig gegessen. Dann macht derKörper ja "zu", wen dem so ist. Also futtere ich heute mal bisschen mehr ,da ich heute nachm. die 10 km knacken will
Aber selbst wenn die Waage es nicht zeigt, merke ich es, dass meine Klamotten wieder bequemer werden , also gibts doch nen Fortschritt



Sini

huhu naabend,

super sini..... ihc beneide dich.... ich komme erst wieder am dienstag zum sporteln und danach gehts auf den friendensplatz zum halbfinale......auch sport lol.......

cecile....ja das kenne ich..entweder fress ich bei stress oder ich vergesse es auch..das letztere ist mir am liebsten.... ja ich habe auch ein 12wochen duell angenommen..12kg in 12 wochen mit ww.. ..mal sehen... ich habe immer so muffe beim wiegen..ich habe zu wenig getrunken und habe angst, wenn ich zu wenig abnehme,das ich wieder demotiviert bin

drückt mir mal die daumen.... war der optivell tip mit dem pudding von lecka....??? danke!! der ist ja soooooooooooooooooooooo legga, das ich gleich den ganzen kühlschrank voll hab..für nur 1piont...soooooooooooo toll... eis habe ich mir auch sleber gemacht aus o-saft....auch sehr legga....


soo ich muß in die heia.... guts nächtle ihr lieben und drückt mir bitte morgen die daumen wenn ich wiegen muß *bibber*

Nabend Zusammen
Hab grad ne klein ähm große Portion Wassermelone verputzt Ich bin gespannt was nächste Woche die Waage sagt denn bis jetzt bin ich fleißig am sporteln und es macht sooooo Spaß und ich fühl mich einfach nur toll


@saahne
Ich enttäusche Dich ja nur ungern aber die Optiwell Puddings haben 1,5 Punkte, die 125g Becher Joghurt haben 1 Punkt
Ich drücke Dir die Daumen und wünsche Dir viel Erfolg bei den 12kg in 12 Wochen!! DU SCHAFFST DAS!!!


@Sini
Uii das ist ja schön glückwunsch zu den 300g
Machst Du die 10km am Stück? WoW Super Leistung! Denk aber an deine 2 Tage Ruhepause in der Woche


@Cecile
Hm ich bin zum Glück naja Glück will ich das jetzt nicht nennen eher ein Frust(fr)esser Bei Stress esse ich weniger und leider knirsche ich dann Nachts mit den Zähnen oder presse Tagsüber die Zähne zusammen was mir schon so manche böse Muskelverspannung gebracht hat. Ja es kann sogar schon mal vorkommen das ein Fingernagel dran glauben mußte aber zum Glück hab ich zur Zeit relativ wenig Stress

Cecile der Waagengott hat IMMER! gnädig zu sein. Meine Waage weiß das sie demnächst ersetzt wird wenn Sie mir nochmal so ein böses böses Gewicht zeigt Ich drücke dir die Daumen


@all
Mir gehts gut.. bin voller Motivation und diese möchte ich mit Euch teilen
MÄDELS WIR SCHAFFEN UNSER WUNSCHGEWICHT!!!

Morgen !

saahne ... Ich wollt auch schon gerade sagen, das der optiwell Pudding 1,5 Points hat = 150 g und nicht nur 1 Point. Aber lecka hat es dir ja schon zurück geschrieben. Ich hatte schon gedacht gehabt, ich hätte meine 2 Puddings bis jetzt falsch verstanden. Puuuh noch mal Glück gehabt.

@ So, heute Abend sind wir zum Geburtstag eingeladen.
Das merke ich Morgen bestimmt wieder auf meiner Waage .
Werde dann wohl auch erst am Dienstag auf die Waage wieder steigen und nicht schon am Montag für die Wochenübersicht.
Meine Freundin hat für mich auch extra Putenschnitzelchen bestellt. Jetzt muß ich mal kucken, wie ich die berechne. Die sind bestimmt schön lecker paniert.
Ich werde bis heute Abend dann nur Obst (Wassermelone, Banane oder Apfel) und Gemüse essen.
Wie sieht das eigentlich, habe mir gestern eine 500 g Schale von diesen Cocktail-Tomaten gekauft. Wenn ich die z.b. komplett esse, dann kann ich mir das doch voll als Gemüse (500 g) anrechnen oder ???
Werde dann heute auch noch meine Bude putzen ect., mal sehen ob ich mir für diese ganze putzerei auch 1-2 extra Points anrechnen kann.
Ach ja, habe mir gestern die neue WW-Zeitschrift gekauft. Da ist eine Marinade drinnen für´s Grillen, was mich interessierte. Das andere ist natürlich auch interessant .
Wie sieht das aus, hat von euch vielleicht jemand leckere Marinaderezepte für´s Fleisch einlegen ???
Oder was man sonst noch alles lecker zum Grillen benutzen kann ohne dann direkt seine Points komplett weg zu haben ???

moin,


uii,,1,5??????*kreisch.. hat da mein piontsrechner vom läppi falsch berechnet? shit... aber..ih habe ja immer noch ein paar piont abends übrig*puuuuuhhhhhhhhhh*

dankee euch...

lecka..kann das sehr gut nachvollziehen das du dich prima fühlst..ich fiebere auch auf dem dienstag hin ....dann endlich wieder walken

gleich muß ich auf die waage..... das gewich muß immer samstags in das profil eingegeben werden bei www.naschkatzen.com ......... das werd ich dann mal tun müßen....drückt mir die daumen


jetzt erstmal duschen muß

schönen samstag

Hallo Mädels,

bin wieder im Lande. Ich war die letzten zwei Wochen im Urlaub und habe dabei natürlich überhaupt nicht auf mein Gewicht geachtet. Aber jetzt werde ich durchstarten!

@Naima25
Für die Tabelle: Ich bin in keiner Gruppe und bin dabei seit 02.06.06.

Seit gestern abend bin ich wieder zurück und habe mich auch noch nicht auf die Waage getraut.
Zum Thema Sport: Ich habe mir vorgenommen, mir jetzt ein Rudertrainingsgerät zu kaufen, da mir das Rudern Spaß macht. Wir haben hier auch einen Fahrradtrainer stehen, allerdings finde ich das irgendwie ziemlich langweilig.

Zum Thema Streß: Bei Streß esse ich meistens eher mehr. Ich hab dann einfach nicht mehr die innere Disziplin mir ums Essen Gedanken zu machen. Und bei Frust sehne ich mich immer unheimlich nach Schokolade oder nach Kuchen.

Ich habe die letzten Seiten noch nicht alle durchgelesen, hoffe aber langsam wieder so rein zu kommen.

So, jetzt werde ich mich wieder regelmäßig melden.

VG, Uma

Guten Morgen!
Ich bin verkatert*doppelschäm* ich vertrage eh keinen Alkohol und gestern auf ner 30iger-Patry hab ich einen Pina Colada getrunken und ich leide,leide,leide!
Und ich wusste es vorher*nochschnelleinmalmehrrumjammer*
Ich drück euch die Daumen bei der weiteren Abnahme,ich muss ja erst am Dienstag wieder drauf!So und jetzt übe ich erst mal gradeaus zu laufen,sorry mehr kommt heute nicht von mir
Cecile