klein-putz.net

Hallo Ihr Zwei!

Na alles klaro?

Sauna war übrigens top!

War gestern leider den ganzen Tag unterwegs und konnte meinen Senf nicht dazugeben.

Naja, etz min ich ja wieder da.
Mel, ich freu mich das es bei Dir schon losgeht, dann kann ich ja meine Wartezeit mit für Dich verbringen.

Dana auf der Arbeit immer noch weng Stress?


LG

KleinErnchen

Hallo!

Hab Dich gestern schon vermisst.....

Wollte mal fragen,ob Ihr eigentlich auch noch zusätzlich Vitamine,Mineralstoffe etc. nehmt und wenn ja,was genau und wieviel?Und Eure Männer?

LG

Hallo Mel

ich nehm momentan keine weiteren Medis, schon seit 1 jahr nix mehr. denk die Pause hat mir gutgetan!
Aber bald gehts ja wieder los, wird uns der Arzt dann schon sagen was da noch von Vorteil ist.

Was nimmst du denn alles?

Ich nehme zur Zeit Folsäure,Vitamin B6,Vitamin B12,Vitamin C,Vitamin E,Eisen und Magnesium(hab ein bisschen Magnesiummangel und daher ab und zu Krämpfe in den Waden).Mein Mann nimmt leider nichts mehr,obwohl es ihm von der Praxis zu Anfang empfohlen wurde.Hätte ein besseres Gefühl,würde er auch seine Vitamine und so nehmen,da seine Spermien ja wirklich ziemlich schlecht sind.Außerdem haut er sich täglich fast 1,5-2l Kaffee in die Birne und nochmal genauso viel Cola.War gestern grad wieder ein Diskussionsthema bei uns.Bin auch etwas stinkig auf ihn jetzt.Sind ein paar Vitamine und eine etwas gesündere Lebensweise bzw. Ernährung zu viel verlangt?

Puhhh, das ist ganz schön viel, tuts das wenn ich jeden Tag weng Obst und Salat esse oder ist das zu wenig? Folsäure hab ich auch schon überlegt aber ich denke ich kauf da jetzt net irgendwas sondern frag da erst mal nach am 15. Was meinst Du?

Hmmm Dein Mann, naja, meiner ernährt sich auch nicht gerade gesund, trinkt auch viel espresso oder Kaffee. Kann ich aber auch nicht verlangen das er das auch noch weglässt weiler hat ja jetzt mit dem Rauchen aufgehört und trinkt keinen Alkohol mehr. Da bin ich schon stolz drauf!

In Obst/Gemüse soll ja heutzutage gar nicht mehr so viel an Vitaminen und so drinsein,liest man ständig irgendwo. Esse trotzdem aber auch noch viel Salate und Obst zusätzlich.Na ja,muss ich ja auch sowieso wegen Diät.

Folsäure soll man ja sowieso nehmen,wenn man eine SS anstrebt. Wie Du das machst,musst Du natürlich selbst entscheiden.Schaden tut es auf jeden Fall nicht.Ich nehme Folsäure 5mg von ratiopharm.Hat der Doc empfohlen.

Ja mein Mann hat ja auch mit dem aufgehört.(Aber ich ja auch.)Und ich hab unsere Ernährung komplett umgestellt,war vorher auch nicht die gesündeste.Alkohol trinkt er sowieso nur selten. Andererseits denke ich mir aber auch,was müssen wir denn alles machen?Er will ja auch ein Kind.

LG

Aber wenn ich mir überlege mit was wir uns da immer so zupumpen müssen dann könnte Deiner auch mal ein paar Vitas nehmen. Ist ja nicht schädlich. Kann Kaffee auch die Spermien schädigen?
Ich drink ja sowieso keinen, aber interessiert mich mal.

Hihi, hört sich ja an als hätte ich selbst Spermien.

Hmmm, mit dem Obst und so stimmt auch wieder.
Mist, hät ich wahrscheinlich schon viel früher damit anfangen sollen. Kauf mir auch wieder weng was in der Apotheke. Jetzt bin ich irgendwie traurig weil ich denke ich hab nicht alles versucht.

Ja.Soweit ich informiert bin, ist Kaffee nicht nur schädlich,wenn die Frau ihn trinkt,sondern übermässiger Koffeinkonsum hat auch schlechte Auswirkungen auf die Quali der Spermien.Ich mache mir halt Gedanken ,ob,wenn er seinen ja doch erheblich hohen Koffeinkonsum drosseln würde,das nicht auch einen positiven Einfluss auf die Befruchtung hat.Sie suchen ja nicht aus allen Spermien das aller-allerbeste raus,sondern nehmen irgendeins von denen,das die Zentrifuge oder wie das heißt,überlebt hat.