**WW-gemeinsames abnehmen**

[Sini]

Guten Morgen

ne Manu, soweit ich weiss, gibts keine Uhrzeit, ab wann man nichts mehr essen sollte. Ich mache es so(versuchs wenigstens), dass ich, wenn ich nach dem Abendessen noch Hunger habe oder Gelüste, dann nur noch Gemüse in Form von Tomaten oder Gurken esse. Das ist leicht und hat ja keine Punkte. Denke, damit "fährt" man am besten

Sonnige Grüsse
Sini

[Sini]

ich verstehe das nicht, ich habe immer noch soooooooooooooooooo Hunger. Hab jetzt nen Cappu getrunken , mit bisschen Sahne( 3 Points). Nun bin ich schon dabei, Mittagessen zu machen. Weil ich mich anschliessend hinlege, denn gegen 14 Uhr muss ich weg, arbeiten. Also so nen Heisshunger, das habe ich zum Glück nicht jeden Tag, sonst hätte ich ruck zuck wieder mein altes Gewicht. Schade, dass ich heute nicht laufen kann, würde mir helfen. Aber heute nach der Arbeit wollen wir Laufschuhe für mich kaufen gehen, meine jetzigen sind immerhin schon 2 Jahre und ich glaube, von denen bekomme ich mein Kreuzweh , was mich oft bremsen lässt, dh. von der Kondi her könnte ich noch laufen, aber ich habe dann leichte Schmerzen und das macht das Laufen schwer


Sini

[Flöchen]

Mahlzeit !

So, habe mich nach dem Wochenende heute erst auf die Waage getraut.
Letzte Woche Montag hatte ich 65,5 und heute hatte ich 65,1 kg = 400 g weniger wie letzte Woche .

Spätestens ab nächste Woche will ich mit meinem Vater 2 mal die Woche schwimmen gehen.
Mal sehn ob es dann was schneller bzw. auch mal was mehr wird, was in 1 Woche runter geht.
Habe im Moment noch meine Mens und damit gehe ich nicht schwimmen.

[Manu 1969]

Guten Morgen

ne Manu, soweit ich weiss, gibts keine Uhrzeit, ab wann man nichts mehr essen sollte. Ich mache es so(versuchs wenigstens), dass ich, wenn ich nach dem Abendessen noch Hunger habe oder Gelüste, dann nur noch Gemüse in Form von Tomaten oder Gurken esse. Das ist leicht und hat ja keine Punkte. Denke, damit "fährt" man am besten

Sonnige Grüsse
Sini

mir gings darum mein mann kommt teils erst nach 19 uhr heim und ich hätte gern mit ihm zusammen gegessen. gut ... er richtig und ich mit points rechnung.
weil bei normalen diäten sollte man nach 18 uhr nichts mehr essen.

ich war grad 2 stunden mit dem rad unterwegs püh das war vielleicht warm. aber bin stolz das ich das durch gehalten hab .


liebe sonnige grüsse

manu

[Sini]

Guten Morgen

manu, also wir machen das auch von Zeit zu Zeit, nach 19 Uhr essen. Wenn Florian erst später vom Sport kommt , damit er nicht alleine Abendbrot essen muss, dann warten wir bis 20.30 Uhr und essen dann zusammen. Ist zwar bisschen spät, normal essen wir gegen 19 Uhr ungefähr, aber so ab und zu denke ich, ist es jetzt nicht soooooo schlimm Denke, da brauchste kein schlechtes Gewissen zu haben.

Flöchen, super mit 400 g weniger , ich wog mich heute morgen auch und hatte auch weniger als ich angenommen habe .

Mal sehen, ob ich es schaffe, nachher walken zu gehen, habe ja nun neue Schuhe, die waren nicht mal soooo teuer, wie ich dachte , waren sogar runtergesetzt . Jetzt muss ich erst mal hier daheim einiges tun, habe schon Betten abgezogen und die WaMa laufen


Sini

[Manu 1969]

guten morgen,

irgendwie bin ich grad etwas verwirrt. mein gewicht war letzten donnerstag ...xx paar tage später waren es fast 2 kilo weniger und heut steh ich auf der waage und nun ist das anfangsgewicht wieder zu lesen. obwohl ich mich an die punkte gehalten hab meisst schaffte ich diese garnicht. bin viel spazieren mit hundi und fahre fast täglich rad.gestern war ich insgesamt 2 stunden mit dem rad gefahren. ich bin viel im garten usw.
was machte ich falsch?
morgen muss ich zum wiegen hab totale panik das ich nichts abgenommen habe.

liebe sonnige grüsse

von manu

[Cecile]

Hallo Mädels!
Sorry konnte mich gestern nicht so melden,war aber brav auf der Waage und habe 600 Gramm abgenommen.
Manu ich glaube dass deine punkteberechnung nicht hinhaut,wenn du dann auch nicht auf deine Punkte kommst,dann blockiert dein Körper.Du musst alle Punkte aufbrauchen damit dein Stoffwechsel die Fettpolster angreift.Ich hoffe,dass der Waagengott morgen gnädig zu dir ist!
Cecile

[Gast]

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[Manu 1969]

cecile...
meine punkteberechnung haut nicht hin?

doch alles genau gemacht. och menno *schnief*

ich hoffe wirklich auf ein wunder morgen.

danke leckermäulchen und cecile ...

sonnige grüsse

manu

[Manu 1969]

soooo war grad noch schnell 30 min. fahrrad fahren aber ob das bonus punkte gibt und wieviel weiss ich nicht. ihr?


sonnige grüsse
von manu