klein-putz.net

Manu?Und???????Was sagt der Waagengott?Wird er gelobt oder verbannt?
Hm,ich glaube bei mir kommt nun die Zeit wo mein Körper bunkert,ist immer so,wenn ich etwas abgenommen habe gehts dann nicht mehr weiter,bin echt gespannt auf nächste Woche.Versteht mich nicht falsch 600Gramm sind super,aber ich glaube nächste Woche wird mein Gewicht gleich sein,oder mehr,irgendwie hab ich das im gefühl,aber ich bleibe motiviert
Cecile,die jetzt ne PN an Leckamäulchen wegen den Daten schickt

hallo ihr lieben,

sorry für mein gejaule gestern war irgendwie voll panisch .

nun ja heut war wiegetag und was kam raus ... 1,6 kg hab ich abgenommen

irgendwie kann ich das garnicht wirklich glauben.

sonnige grüsse

von manu

Oh, dann muß ich meine aktuellen Daten halt an Leckam. schicken Habe gesehen, daß da beimir eh was fehlt, dann kanntse das gleich mit einfügen

BEi mir geht es nach rascher Abnahme nun leider etwas langsamer weiter 300g zu letzter Woche .... nicht die Welt, aber ich hab auch etwas über den Punkten gelebt Man lernt halt dazu

Ich hab da keine festen Uhrzeiten, wann und bis wann ich was esse. Mal hab ich morgends keinen Hunger nd futter dann halt erst so um 10h was und bei dem Temperaturen hab ich eh Probleme über den Tag verteilt auf die Punkte zu kommen. Da kommt der Appetit erst abends

Manu, ich hab auch manchaml gedacht, bei dem was man so in sich reinschibet, MUSS man zunehmen oder zumindest belibt das GEwicht. Aber WW ist irgendwie erstaunlich Essen und dann fluppt es auch Gratuliere zu den 1,6kg weniger

Leckamäulchen, das ist echt gigantisch Was Du schon runter hast - respekt Ja, ich denke auch, daß man sich im Laufe der Zeit an sein Punkte "gewöhnt" und WW regelrecht ganz nebenbei herläuft Bei mir ist das schon regelrecht zum Ritual geworden, daß ich morgends erstmal meinen Notizblock nehme und schonmal das Frühstück (zumindest die Milch vom Kaffee wenn ich nichts ese) aufschreibe

Hallo zusammen

leckamäulchen, ich schliesse mich Anja an, alle Achtung vor dem, was du bisher geleistet hast, so viel abzunehmen. Gratuliere

Ich habe mir heute mal nen super leckeren Döner gegönnt . Da es mit Geflügelfleisch gemacht wird, hat er statt 13 Points nur 10,5! Ist immer noch heftig, aber das MUSSTE heute mal sein. Nun ja, mein Cappucchino (mit Sprühsahne) nachher noch, dann gehts in den Wald und mal sehen, was heute abend übrig bleibt, schlimmsten Falles kann ich mir nur von Brokkoli ernähren, wäre auch nicht zu verachten.

Naiam, gell, das gut tut so zu laufen. Ich mache es fast jeden Tag, wobei ich ja nicht jogge. Ich habe vorgestern ja neue Walkingschuhe gekauft, waren sogar runtergesetzt und laufen sich himmlisch. Komisch , schon hören meine Kreuzschmerzen auf, oder bilde ich mir das nur ein ?Egal, jedenfalls machts so mehr Spaß

So, mein Bett ruft, bisschen Augenpflege habe ich mir jetzt verdient


Sini

antje,

ich finde man ernährt sich bewusster.
ich selbst schreibe auch alles auf was ich esse ausser die produkte mit 0 points.

sonnige grüsse
von manu

naima ,

schön wärs aber ich denk das wird nun langamer weiter gehn. aber ich will ja nur noch ca. 4 kilo runter.
war grad mit hundi gassi bei der wärme hab ich sicher was an gramm verloren *lächel*

sonnige grüsse

manu

bei dem Wetter braucht man sicher nichtmal mit dem Hund Gassi gehen um ein paar Gramm zu verlieren Ich hab blos im Garten auf der Bank gesesen und ab und an den Kindern Anschwung auf der Schaukel gegeben - schon lief die Brühe *schwitz* Und am WE soll es noch heißer werden Samstag muß ich ja putzen gehen und im Büro ist immer so ne super stickige Luft, da hilft es auch nicht die Türe aufzulassen. Mir graut jetzt schon

Manu, das stimmt daß man sich bewußter ernährt Ich hatte heute schon meinen Fettpunkt auf ein Käsebrötchen "verbraten" nud so hab ich mir grad ne Paprikaschote ohne Fett angebraten und daraus ne schöne Nudelsoße gemacht. Früher hätte ich normal die herzafte Bolognese vom Familientopf mitgegessen. Zwar bin ich ich nicht mehr weit vom meinem Zielgewicht entfernt, aber das ist erstmal mein vorläufiges Ziel. Hab ich die 75 erreicht, werde ich mal die 70kg anstreben.