klein-putz.net

Mittagessen: Paprika-Tomaten-Endiviensalat 0P.

Kleiner Gesundheitstipp: Salate immer mit einem Tl Öl (1 Point) zubereiten, damit die fettlöslichen Vitamine aufgeschlossen werden können. Ist es kaltgepresstes Öl, dann bekommt man noch extra Vitamine mit dazu.

*klugscheiss*

Ute Basmatireis tut es auch Vollkornreis ist sogar für mich ein Tick zu low carb und ich lebe seit 2004 low carb (mehr oder weniger)
Klar wenn man stillt sieht die Welt wohl anders aus, aber das tue ich nicht. Heute kamen dann auch noch meine Tage, überpünktlich.
Ich hatte nie regelmessiäge Zyklen, aber seit ich zum osteopath gehe, habe ich sie.

LInda, du hast natürlich Recht, keinen 2. Anschluss sondern "nur" ne 2. Nr! Aber das wird noch eine Weile dauern

Klar Ute, wenn du noch stillst, ist das was anderes mit Medis. Ist Deine Schulter wieder ganz gut? Ich habe mich heute morgen falsch gebückt beim Sprudel kaufen und schwupps hatte ich es im Kreuz Boah ,sage ich euch, das ist ein Schmerz .Konnte kaum laufen, geschweige denn, gut ins Auto einsteigen Habe dann daheim gleich ne Ibu genommen, nun gehts. Sonst wüsste ich nicht, wie ich Montag wieder arbeiten sollte

'Durch diese heftige Kälte froren uns jetzt Leitungen zu . Somit haben wir kein wamres WAsser mehr und im mittleren Stock NULL,dh. da geht gar nichts mehr . Sch... Winter, echt Mein Mann ist seit heute morgen am werkeln, unsere Vorgänger haben nicht richtig isoliert und zu allem Übel zieht der Kachelofen auch nicht richtig Wenn es kommt, dann wirklich knüppeldick, ist immer so
Und was mache ich? Habe aus Frust gefuttert , hoffe, das ändert sich bald wieder, schiebe diesen Heisshunger auch auf den kommenden VM zu. (irgendwer muss ja 'Schuld sein )

Guten Abend,

wahrscheinlich kriege ich diese Woche die große Abhnehmmedaille . Ich musste heute morgen zum zahnärztichen Notdienst, die Wunde hatte sich unter der neuen Haut entzündet und alles musste raus . Heute kann ich so ins Bett gehen, denn die Zähne sind immer noch geputzt von heute morgen. Alleine der Gedanke an Essen im Mund, bei diesem herrlichen Medizingeschmack ......

Ulrike aua... du arme... tust mir richtig leid

Ulrike, da wird mir auch gleich schlecht wenn ich das lese. du arme, hast mein volles Mitgefühl. Probleme mit den Zähnen sind sch..., dann lieber keine gewichtsabnahme. Aber wenn das der positive nebeneffekt ist, dann ist es auch ok.

Ich habe heute gesündigt. Waren beim geburtstag. Zum Kaffee nichts gegessen, zum abendbrot ganz wenig, aber sekt getrunken. Also gibt es morgen früh wieder haferflocken. mein mann schüttelt sich schon bei dem Gedanken

Oh weh, Uli, dann lieber Gewicht halten als auf so ne Art abnehmen. Hoffe es geht Dir bald wieder besser.

JBB, ich weiß mit dem Öl und der Vitamine, mach ich ja normal auch Wobei, sind bei Paprika-Tomate & Co. wirklich so viel drinne, die das Öl brauchen? Dacht, das wär hauptsächlich bei Karotte?

Sini, Du bist auch nicht zu beneiden. Aua-Schulter und kalte Wohnung, ganz doofe Kombination. Vor allem kann das mit den gefrorenen Leitungen ja richtig teuer werden, wenn da ein Rohr platzt.

Sylvana, ich hab heut auch gesündigt. Nicht beim Sekt, aber zum Frühstück gabs ein bissl Honig aufs Brötchen und vorhin auch noch ein Balisto . naja, ich war heut immerhin ne STunde sporteln und hoffe einfach, dass sich das dann halbwegs ausgleicht. Und morgen gibts bei uns Milchreistag also gleicht sich das dann auf jeden Fall aus.

Wünsch Euch noch nen schönen Sonntag Abend!

Oh je Ulrike, ich schicke dir auch mal wegen deinen Zähnen. Hoffe, dass du bald schmerzfrei bist!!

Ne Ute, nicht meine Schulter schmerzte, sondern mein KREUZ!! Sprich es fuhr mir in die linke Seite der Lendewirbelsäule( LWS). Aber ich habe daheim ja gleicheine Ibu eingeworfen, somit wurde es bald besser. will morgen wieder voll fit sein
also, was ein Balisto hat, weiss ich nicht , ABER bei WW sind z.B. 3 TL Honig am Tag frei von Points. Die genehmige ich mir meist morgens ins Müsli zum süssen 'Schmeckt leggga un d ist zudem noch gesund
Zum Glück haben wir beides im Haus, Ofen UND Gasheizung, somit lief eben die Heizung in der Zeit. Schliesslich zahlen wir monatlich auch, dass wir heizen können( für den Fall, dass das eintritt wie jetzt, also dass der Ofen nicht zieht ). Normal sparen wir ja das alles, aber jetzt ging es eben nicht anders. Und fürs heisse Wasser legte mein Mann eben ne Ersatzleitung mit nem Schlauch Hoffe, wenn die Minisgrade weg sind, legt sich das von selbst. sonst wirds mit dem Ofen wirklich teuer

Gesündigt habe ich heute auch . Dafür habe ich mir meinen Essensplan für morgen aufgeschrieben, Florian hat mir pointsfreie Sauce gekocht( da friere ich mir gleich welche ein ) und ich hoffe, ich kann morgen( VM Ist dann auch rum ) wieder starten und habe auch mal Erfolg

OH je liebe Ulrike
das hört sich echt übel an Gute Besserung

mensch ihr seit ja geradezu schreibwütig Gewichtsmässig tut sich bei mir leider noch gar nix, dabei achte ich jetzt viel mehr auf was ich esse aber ich hoffe es kommt noch
lg petel

hallo und guten abend,

ich drück mal alle, die gesundheitlich nicht auf der höhe sind und hoffe, euch gehts bald wieder besser.

verzeiht mir, wenn ich nicht auf euch eingehe, wollte aber eben berichten, dass ich heute abend das kartoffel-gemüseblech gemacht habe. war super lecker und ich hab 3 kl. teller voll gegessen . hab dazu genommen:

5 gr. kartoffeln
2 gr. möhren
1 rote paprika
1 zucchini
1/2 aubergine
3 tomaten
alles klein geschnitten, gemengt und gewürzt mit paprikapulver, salz und gemüsebrühe (instant). ich hab ca. 2 teel. gemüsebrühe genommen. nachdem ich alles schön vermengt hab, kams ohne flüssigkeit und ohne fett aufs backblech. da ich hierzu hähnchenschenbkel auf dem blech für meine familie gemacht hatte, kam das kart.-gemüseblech unten rein und die schenkelchen drüber. dadurch wurde das gemüse quasi darmgegart. die letzten 5 minuten ahb ich die bleche getauscht und die kart. noch ein wenig bräunen lassen. super super lecker sag ich euch.

also danke nochmal für den tipp hier im forum

lg nicci