Gemeinsam leichter Abnehmen - wer macht mit?

[Ulrike33]

Ah, also Unterhaltungen über Männer, hatten wir letztens auch .
Uns kam ein Jogger entgegen, der hatte einen Laufstil, der sah aus als hätte er grad in die Hosen gemacht . Mir geht dieser Gedanke grad durch den Kopf und ich musste schon grinsen, da sagt meine Laufpartnerin "Du, gell der sieht doch aus, als hätte er grad in die Hosen gesch......." Ich musste so lachen, mir liefen grad so die Tränen runter, der typ wurde puterrot, wahrschienlich hat er sonstwas gedacht, was wir grad über ihn reden

[rebella67]

Und zum Thema Tempo: am Sonntag wurde ich bei einer Verkehrskontrolle laufend geblitzt

Ihr habt ja recht. Mit den Stöckern geht das Walken nicht so sehr auf den Rücken und auf die Knie. Wir waren im Frühjahr bei so einem Aktivkurs von der Krankenkasse. Da haben wir das auch gemacht. Ich bin aber, wenn ich mal unterwegs bin, auch ohne die Stöcker ganz schnell. Weil, ich habe es meistens eilig.

[Ronjana]

mal kurz reinschnei,

ich komme gerade von einem Megageilen Weihnachtsessen von unserer Abteilung. Ja ihr lest richtig Weihnachtsfeier. Im Dezember hatte keiner so richtig Zeit, also haben wirs auf den Jan. vertagt . Mann war das lecker. Ich schreib jetzt lieber nicht was ich alles gegessen habe - ich fühl mich jetzt wie ne Tonne. Aber ich hab jeden einzelnen Bissen genossen. Die Reue kommt dann erst morgen früh wenn ich auf der Waage stehe
Gott sei Dank hab ich morgen an der Arbeit Sport und abends Gymnastik, da kann ich einiges wieder abarbeiten.

Aber ich hab auch viele Komplimente bekommen, weil ich so viel abgenommen habe. Und eine Kollegin erzählte mir heute hätte sie ein anderer Kollege gefragt wer die attraktive schlanke Frau wäre. Gemeint war ich. Mann das geht runter wie Öl

Zu NW: ist auch nix für mich mit den Stöcken. Ich gehe walk-joggen. Eine Teilstrecke walken, dann wieder joggen. Oder aber auch nur walken.

LG Ronjana

[rebella67]

Cool, Ronjana, Weihnachtsfeier! Wir haben unseren Weihnachtsbaum übrigens auch noch.

Das fühlt sich gut an, wenn sie einen dann ale bewundern, was?

[Sini]

Huhu Ronjana, ob nun verspätetes Weihnachtsessen oder Winterfeier ( gibts bei uns derzeit einige, ich muss zum Glück nicht dabei sein ) ist doch egal. Hauptsache, dort isses gut, man fühlt sich wohl . Wenn dann nochs Essen lecker ist und man tolle Kompliemente bekommt isses doch ein gelungener Abend. Und selbst wenn du nun ein kg mehr haben solltest, ich denke, DAS wars dir wert, oder????

Weihnachtsbaum haben wir übrigens nicht mehr. Irgendwann mag ich die weihnachtlichen Sachen nicht mehr sehen und da bei uns gesammelt wird, dh. die Bäume abgeholt, geht unserer da immer mit

[Macchiata]

Ronjana, Hauptsache, es hat geschmeckt (wenn man schon sündigt...). Wir sind am WE auch zum Raclette eingeladen, und mir gruselt jetzt schon der Gang zur Waage am nächsten Tag.

Vielleicht esse ich einfach nicht soviel Käse.

Gewicht stagniert i.M. wegen Regel

[manu1976]

ich bin total erkältet und kann nicht trainieren

[Pusteblume]

ich bin total erkältet und kann nicht trainieren

Gute Besserung Julius fängt auch wieder an zu Husten

[Ulrike33]

Mädels, bei Husten und Halsschmerz gibts doch den "Halswehtee" aus dem TM . Nachdem Franca den zweimal in der Thermoskanne im Kiga dabei hatte, musste ich das Rezept rausrücken.
Bei uns hilfst meist sofort und wenn nicht, hat es wenigstens geschmeckt .

[Ulrike33]

12 EL Orangensaft
5 EL Zitronensaft
500 ml Wasser
5 TL Honig
6 TL löslichen Zitronentee
4-5 Nelken
1 Zimtstange

Ich machs immer mehr so aus dem Handgelenk , in den TM und dann 15min/70°/linkslauf wegen der Zimtstange. Meist mache ich immer gleich einen ganzen Liter, dann rentiert sich wenigstens der Gebrauch der Thermoskanne. Der lösliche Zitronentee ist wegen der Süße.
Uns schmeckts, helfen tut er auch