her mit den 2004 SS-Positiv

[piep]

hallo guten morgen zusammen,

ja das mit dem hungern kann ich eigentlich auchnicht so gut, aber wenn ich mal so einen anfang habe und wieder an kleine portionen gewöhnt bin kann ich - bilde ich mi wenigstens ein - das dann auch besser über stressige arbeitstage hindurch halten und die ernährungsumstellung ist gewohnheit, wenn ich es mal ne zeit gemacht habe möchte ich garnix anderes mehr essen - das ist der witz dabei.

so eine richtige diät mag ich überhaupt nicht - ich halte mehr von FDH oder wie ich es getrauft habe friss weniger und gesünder

das habe ich vor vier jahren auch schon einmal gemacht und guten erfolg gehabt - außerdem möchte ich mein hochzeitskleid wieder auf bälle anziehen.

[Knuddel1707]

Piep
dann viel Glück. Ich hab vor unserer Hochzeit, ca. 1/2 Jahr lang abends nach 17 Uhr einfach nichts mehr gegessen ausser mal Obst oder rohes Gemüse. Hab dann auch 8 kg abgenommen. Leider sind sie wieder drauf. Dann wollten wir ja schon wieder Nachwuchs und dann hab ich da nicht so drauf geachtet. Leider. Könnt mich immer noch ärgern. Aber ändern kann ich es nicht.
Ich hab immer Gummibärle daheim - für den Notfall. Die sind nur aus Zucker und ist kein Fett dran. Wenn ich also Heißhunger hab, ess ich halt Gummibärle.

Naima
was soll ich sagen, aber das hat sicher geklappt. Sonst würd die Mens doch nicht solang auf sich warten lassen.

[elke68]

Hallo und einen schönen Sonntag!

Abnehmen ist bei mir auch ein leidiges Thema. Ich habe die letzen 2 Jahre auch 8 kg abgenommen, indem ich meine Ernährung etwas umgestellt habe, einfach bewusster gegessen und bestimmte Kalorienbomben gemieden habe.

Früher habe ich abends dann oft noch etwas rumgenascht, sei es salzig oder süß und jetzt schnappe ich mir einfach ein Apfel oder ein Magerjoghurt und esse statt dessen das. Das geht auch ganz gut.

Das FDH Prinzip funktioniert bei mir nicht, ich nehme zwar ab, kann aber auf Dauer nicht diese kleinen Portionen halten und wen ich dan wieder normal esse, geht das dann auch wieder drauf.


Dann wünsche ich Euch gutes Durchhalten und einen schönen Sonntag .

LG Elke

[Knuddel1707]

Elke
wünsch Dir auch einen schönen Sonntag.
Bin auch am Ernährung etwas umzustellen, fettarm auf jeden Fall. Kochen ohne Sahne und so. Das geht ganz gut.

[Fleur]

Hi Mädels!Könnte von so kleinen Portionen garnicht satt werden.Wenn mir mal wieder die Hose spannt,esse ich einfach noch bewusster als sonst.Kann eigentlich alles essen,was ich möchte.Habe nur durch die Hormone zugenommen,dass ist aber durch Yoga und Pilates so gut wie weg.Nun kann das Gewicht wider kommen
Hhm Naima,denke eher die Verspätung kommt durch die DR.Aber,Wunder gibt es immer wieder.......
Hey Elke,schnell mal ein paar Grüsse rüberschick
allen anderen,
Bis dann,Fleur

[Naima25]

Hallo!!

Allen noch einen schönen Restsonntag!!!


Fleur:
Ich denke auch, daß die Mens wegen der letzen ICSI auf sich warten lässt.
Am Montag rufe ich mal in der KiWu-Praxis an...!!!

[elke68]

Hallo!

Ich wünsche euch allen einen guten Wochenstart .

LG Elke

[Naima25]

Hi!!

Hab eben wg. der Mens in der KiWu-Praxis angerufen.
Ich soll am Mittwoch mal vorbei kommen!!

Hab aber irgendwie das Gefühl, daß die Mens bald eintruddelt, gerade jetzt wo ich nen Termin gemacht habe, ist ja meist soooo!!!

[piep]

hallo einen schönen montag auch von mir.

naima: ich befürchte du hast recht - murphy verhält sich ja immer so - aber ich wünsche dir was anderes ...

@all: danke für die durchhalte hilfe - noch bin ich gut dran, mal sehen wie es weiter geht, ab nächster woche wollte ich das extremfasten beenden und auf fdh umstellen, d.h. auch wieder fleisch und käse in den speisplan aufnehmen.
mein problem ist, dass mein schatzi so dünn ist, dass er nicht abnehmen sollte - und er kommt immer erst ganz spät von der arbeit heim - jetzt können wir überhaupt nicht mehr zusammen essen (nur am wochenende)
schade aber nur so bekommt seine frau wieder figur

[Knuddel1707]

Piep
ist schon richtig was Du machst
Hab seit letzter Woche wieder 1/2 kg weniger. bin ich aber froh, endlich von den blöden 78 kg runterzusein.

Hab heut unser Auto in die Werkstatt zum Kundendienst gebracht. Hab jetzt ein Corsa bekommen. Richtig ungewohnt soweit unten zu sitzen.