her mit den 2004 SS-Positiv

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 09 Feb 2004 15:49

Ich will auch abnehmen!!!!!

Knuddel1707 · Beitrag von **Knuddel1707** » 09 Feb 2004 17:33

Naima
aber ..... ???????? Was hindert Dich dran?

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 09 Feb 2004 17:34

Seitdem ich Medis nehme, geht da echt garnichts mehr.
Hab seitdem 15 Kilo zugenommen, innerhalb von 3,5 Jahren...

Da ist wohl Kortison drin...!!

Knuddel1707 · Beitrag von **Knuddel1707** » 09 Feb 2004 17:41

Naima
davor hab ich auch etwas Angst noch mehr zuzunehmen. Hab ja so schon knapp 78 kg.

Deshalb probier ich es jetzt noch etwas runterzubekommen solang ich noch nicht in Behandlung bin.

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 09 Feb 2004 17:42

Wiege nun ca. 83 kg.
Vor dem Kinderwunsch und den ganzen Medis hab ich allerdings zw. 66-68 Kg gewogen....

Knuddel1707 · Beitrag von **Knuddel1707** » 09 Feb 2004 17:53

naima
das ist schon gemein, gell. Hab vor der Diät 82 kg gehabt - mittlerweile 77,5 kg. Und ich bin nur 1,60 m groß

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 09 Feb 2004 17:54

Knuddel
Dann hast du aber schon gut abgenommen....

Welche Diät hast du gemacht???

Knuddel1707 · Beitrag von **Knuddel1707** » 09 Feb 2004 17:57

naima
ich mach bei der AOK bei "Abnehmen mit Genuss" mit. Das ist ähnlich Weight Watchers. Da werden auch die Punkte gezählt. ISt ganz gut. Man kann auch mal was süsses oder so essen. Nudeln und Tomatensosse z. B. soviel man will, da muss man keine Punkte aufschreiben. Dafür gehen wir als am Sonntag essen, wenn ich noch nicht soviel Punkte (wie vorgeschrieben ist - man sollte es schon schaffen) hab. Das ist auch ganz gut.
Hab heut auch erst zwei Punkte für den Käse auf den Spaghettis.
Naja zwischendurch ess ich als Gummibärle, die haben auch keine Punkte. Irgendwas brauch ich halt. Und Mohrenköpfe haben wir jetzt auch daheim. Ein Mohrenkopf hat "nur" ein Punkt.

Naima25 · Beitrag von **Naima25** » 09 Feb 2004 18:02

Das hört sich ja echt gut an!!

Wie kann man da mitmachen?? Wieviel kostet es??
Seit wann machst du das denn schon??
Wieviel hast du in dieser Zeit schon abgenommen??

Fragen über Fragen!!!

Knuddel1707 · Beitrag von **Knuddel1707** » 09 Feb 2004 19:07

Naima
kostet 50 Euro (glaub ich) mach es eben seit Oktober 03 und hab in der Zeit fast 5 kg abgenommen.
Man muss AOK Mitglied sein. Sonst darf man nicht mitmachen. Das Geld bekommt man wiede rzurück wenn man bis zum Schluss, geht ca. 1/2 Jahr , mitmacht.
Ist ähnlich Weight Watchers. kannst ja mal unter www.weight-watchers.de nachschauen und wenn du AOK mitglied bist einfach dort nachfragen, dann bekommst du die Unterlagen zugeschickt.
Einfach fettarm essen. Das ist schonmal gut.
Dann bekommst halt ne Tabelle wieviel Fettpunkte du in der Woche essen darfst bzw. solltest. Ich darf 163 Punkte essen. Ein Big Mäc hat beispielsweise 9 Punkte!!!!!! Nudeln gar keine. Brot, Toastbrot auch keine (außer Baguette und Weißbrot).
Frag ruhig, wenn Du was wissen möchtest.