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Hallo an alle!!!!

Heute auch wieder ohne Süßes bis jetzt geschafft.
Gleich dünste ich mir noch etwas Rosenkohl, den liebe ich

@Ronjana: Der Tipp mit dem Joghurt ist super!!!! Werde ich echt auch machen.....
Ich wünsche Dir auch eine schöne Zeit in Argentinien. Und es icht echt super, dass Du 18 kg abgenommen hast. Gratulation

Mit der Hälfte wäre ich auch schon mal zufrieden.

Bis bald, und liebe Grüße an alle!!!!!!

stern

schön das du bis jetzt deinen Süßigkeitenstopp durchgehalten hast. Weiter so, das macht echt viel aus.

die 18 kg habe ich langsam abgenommen, so über 10 Monate. Ich hätte auch nie gedacht das ich soviel schaffe. Mein erstes Ziel war 10 kg. Aber wenn man dann merkt wie schön es runter geht mag man nicht mehr aufhören! Mir hilft viel Sport machen, wenig Fett und weitesgehend auf Süßkram verzichten. Ich esse abe rauch öfters mal nen Kuchen, dafür verzichte ich dann aufs Mittag.

Mal sehen wie es in Argentinien wird, da gibts einfach so leckere Sachen.

rebella, du hast doch schon mehr als 18kg geschafft, oder?:grübel:

manu gehts deiner Kleinen besser?

LG Ronjana

Ronjana ja der kleinen Maus gehts wieder besser zum Glück ich hab echt mitgelitten

Ronjana, bei mir sind es jetzt auch gut 10 Monate, dass ich dabei bin. Ich hatte auch im Herbst die 17 kg Marke geschafft. Allerdings sind jetzt wieder 2 kg dazu gekommen über den Winter. Meine Ernährungsweise ist in etwa gleich geblieben. Allerdings gab es ein paar Anlässe, wo ich auch reingehaun habe und ich habe mich eben weniger bewegt, da ich seitdem zu Hause bin. Ich habe aber die Hoffnung, dass ich wieder den Frühling nutzen kann, um noch ein paar Kilo los zu werden. Mai - Juni war im letzten Jahr super gut dafür.

Vermelde - 5kg . Nur noch 3

Macchiata hat geschrieben:Vermelde - 5kg . Nur noch 3

wow super

boah....super....wen ich das auch mal vermelden kann, freu ich mir ein Loch in den Bauch!

guten morgen mädels

super für euer kg erfolg. waren am we im Harz. War schön. dachte schon oh mein gott werde wohl viel zugenommen haben. ne von samstag bis heute 600gramm. hatte gutes essen und auch was süßes.

Boah Macc, super Klasse .

mokkazauber hat geschrieben:guten morgen mädels

super für euer kg erfolg. waren am we im Harz. War schön. dachte schon oh mein gott werde wohl viel zugenommen haben. ne von samstag bis heute 600gramm. hatte gutes essen und auch was süßes.

Wo ward Ihr im Harz?????

Danke allen