Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 27 Dez 2008 20:42

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:Wünsch Euch schöne, ruhige und gesündere Weihnachten als wir hier haben.

wir hatten keine gesündere Weihnachten

Ulrike33 · Beitrag von **Ulrike33** » 28 Dez 2008 09:39

Moin,

ich hab grad mein Fleißkärtchen zum abstempeln hingelegt, ich geh jetzt nämlich laufen

.......alleine.....
Heute ist bei uns verkaufsoffener Sonntag, da wollen wir auch mal wieder in die Stadt, kommen ja sonst nie dazu. GLobus hat heute auch geöffnet, die haben gestern in den Zeitungen schon 20%Joker abgedruckt zum einlösen. Da werden wir mal schauen, ob wir Francas Lego-Sammlung erweitern können, sie hat ja am 02.02. Geburtstag und das wäre dann mal ne Gelegenheit. Sie wünscht sich seit Wochen ein "kleines Schränkchen in Gold, da man an einen Haken hängt"

. Mal sehen, ob von Euch jemand drauf kommt

, ich habe es mehr durch Zufall rausgefunden.
Das ist dann die Fleißaufgabe für heute, für die richtige Antwort gibt es dann auch 2 Stempelchen

.

Macchiata · Beitrag von **Macchiata** » 28 Dez 2008 11:37

Manu, was war denn???

Uli, viel Spass in der city!

Ich bin auch spontan gejoggt, nachdem heute früh die Waage einfach nicht aufhören konnte, auszuschlagen

Waren aber nur 6 km....der Ostwind war a..kalt

Heute gehts zu den Schwiegis

Ulrike33 · Beitrag von **Ulrike33** » 28 Dez 2008 12:50

Hallo,

@macc Ich hab ja meinen Zahnjoker auf der Waage eingelöst

, war vor Weihnachten gar nicht das Schlechteste. Nächsten Dienstag ist ja Zahn 2 dran, das sind dann die Weihnachtspfunde

.
Ich war vorhin meine übliche 10,5km-Runde laufen, der Ostwind war einfach eisig. Ich lauf ja sonst nie mit Mütze, aber heute hab ich sogar die Kapuze von der Laufjacke übergezogen, damit es mir hinten nicht so ins Genick bläst. Ich dachte shcon, ich seh von hinten jetzt bestimmt wie ne Schildkröte aus, bei dem eingezogenen Hals

. Bei uns waren es um 10 Uhr -5°C, aber herrlicher blauer Himmel und die bestellte Urlaubssonne (leider ohne Kraft). Ich hatte heute nur auf den erstenbeiden Kilometern akute Kreislaufprobleme, die Zäune auf dem ersten KM waren fast alle mir, so hat der Bürgersteig geschwankt. Oder hat jemand was von leichten Erdbeben in der Vorderpfalz gehört

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 28 Dez 2008 14:09

Hallo ihr fleißigen Läufer,

bei mir wirds erst heut abend wieder ernst und ich dreh meine übliche Nachtrunde. Macc, die Runde hat übrigens keine 10 km, sonst wäre ich auch nicht unter 1 Std.

.

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 28 Dez 2008 14:12

Ulrike33 hat geschrieben:Guten Morgen,

@Ute Ich war jetzt um 10Uhr mit Franca los und muß sagen, das es echt erstaunlich gut geklappt hat. Ich hab dann die 5km-Runde gemacht, aber von der Streckenführung ein bisschen anders. Die ersten 2km ging es dauern ein bisschen bergauf, aber das merkt man in der Anfangseuphorie dann noch nicht so und dann ging es bergab, das verleiht ja Flügel. Außerdem hab ich mir die Taschen voller Leckerchen gemacht , Traubenzucker, ein Nimm2 und Kaugummi , das treibt an. Vor dem letzten Kilometer geht es dann richtig schön den Berg runter, wenn sie noch ein/zweimal mitgeht, bremst sich dann auch nicht mehr soviel mit den Füßen und rollt dann den letzten Kilometer noch ein bisschen mehr . Ich muß ja schauen, das sie jetzt wieder ein bisschen Kondition kriegt, am Mittwoch habe ich ja Skiurlaub gebucht ,ab 1.3. für eine Woche nach Hoch-Imst. Ist zwar nicht so der Brüller von der Größe her, aber da auch wir schon seit Jahren nicht mehr waren, wird es für den Anfang genügen. Ist ein Komplettangebot mit Hotel, HP, Skipässen und Skischule für Franca incl. und das für EUR 560,--, was will man mehr. Die Dolomiten sind ja in einigen Jahren bestimmt noch da und dann können wir auch wieder mehr fahren. Erst mal sehen, das es dem Kind Spaß macht und das ist dann schon die halbe Miete.
So, heute mittag gehe ich aber nochmal alleine los , muß mich auch noch ein bisschen sportlich betätigen. Das vorhin war ja nix fürs Kalorienkonto , aber besser als fernsehen allemal.

Das mit dem Süßkram ist auch ne gute Idee. Meine Nachtstrecke geht ja auch erst bergauf, dann halbwegs eben und dann bergab. Allerdings geht es die ersten 20 Min. nur bergauf und zwar richtig. Das packt er dann nicht mit dem Rad.

Imst sagt mir was, als "Stadt", nicht als Skiort.

diemitdemkindtanzt · Beitrag von **diemitdemkindtanzt** » 28 Dez 2008 14:13

Macchiata hat geschrieben:
Wo steckt eigentlich Manu????? Hat die Hexe sie jetzt bettreif geschossen????

Die läuft immer noch ihrem Mann davon

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 28 Dez 2008 15:40

Ulrike33 hat geschrieben:Hallo,

@macc Ich hab ja meinen Zahnjoker auf der Waage eingelöst , war vor Weihnachten gar nicht das Schlechteste. Nächsten Dienstag ist ja Zahn 2 dran, das sind dann die Weihnachtspfunde .
Ich war vorhin meine übliche 10,5km-Runde laufen, der Ostwind war einfach eisig. Ich lauf ja sonst nie mit Mütze, aber heute hab ich sogar die Kapuze von der Laufjacke übergezogen, damit es mir hinten nicht so ins Genick bläst. Ich dachte shcon, ich seh von hinten jetzt bestimmt wie ne Schildkröte aus, bei dem eingezogenen Hals . Bei uns waren es um 10 Uhr -5°C, aber herrlicher blauer Himmel und die bestellte Urlaubssonne (leider ohne Kraft). Ich hatte heute nur auf den erstenbeiden Kilometern akute Kreislaufprobleme, die Zäune auf dem ersten KM waren fast alle mir, so hat der Bürgersteig geschwankt. Oder hat jemand was von leichten Erdbeben in der Vorderpfalz gehört

Nein hab nix davon gehört und zu spüren war hier in Speyer auch nix

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 28 Dez 2008 15:41

diemitdemkindtanzt hat geschrieben:
Macchiata hat geschrieben:
Wo steckt eigentlich Manu????? Hat die Hexe sie jetzt bettreif geschossen????
Die läuft immer noch ihrem Mann davon

Nee ich versuch ihn einzufangen...

manu1976 · Beitrag von **manu1976** » 28 Dez 2008 15:47

Macc, ich hab das jetzt mal hier rein kopiert.

Sodele jetzt berichte ich mal von unseren Weihnachtstagen. Also von der tollen Nacht vor Heilig Abend hab ich ja berichtet, so den Tag über ging es Cecelia Recht gut. Hab sie um 14 Uhr zum Mittagschlaf hingelegt und sie hat dann trotz Husten irgendwann geschlafen. Ich hab dann den Nachtisch gemacht und als mein Bruder da war haben wir das Essen zusammen gemacht und als alles fertig war hab ich Cecelia dann geweckt (17.30 Uhr) dann haben wir gegessen und danach beschert. Dieter und meine Mama waren in der Zeit als wir gekocht haben bei meinem Vater und nach der Bescherung sind dann alle nochmal zu meinem Vater außer Dieter und Cecelia. Danach haben wir den Nachtisch gegessen und waren noch ne Weile zusammen gesessen. Die Nacht war dann etwas besser als die davor aber wirklich viel geschlafen hab ich nicht. Am 1. sind wir zu meinen Schwiegis zum Essen gefahren (hätten wir lieber nicht gemacht. Die Nacht war fürchterlich, es waren ca 2,5Std Schlaf insgesamt

Am 2. sind wir dann morgens erstmal in den Kinderärztlichen Bereitschaftsdienst gefahren und haben zum Glück nur ein bissl mehr als ne Std warten müssen. Die Lunge ist verschleimt aber keine Lungenentzündung in Sicht. Er hat mir jetzt Bronchipret für den Tag verschrieben und für Nachts NeoTussan. Die Nacht war dann tatsächlich etwas besser. Sie hat zwar ne halbe Std nachdem sie im Bett war gek...alles voller Schleim und Dieter hat sie dann wieder geduscht und wir haben uns mit ihr hingelegt und sie hat dann bis halb 4 geschlafen, ist dann vom Husten wieder aufgewacht und wir haben ihr nochmal NeoTussan gegeben und dann hat sie bis um halb 10 geschlafen

Der Mittagschlaf klappt noch nicht aber tagsüber bekommt sie ja auch keinen Hustenstiller. Mal sehen wie die Nacht heute wird. Ich hoffe besser