klein-putz.net

Stupsnäschen77 das ist komplett falsch, du verwechselst es mit Xencial oder sowa sähnliches.
ei Metformin soll man eher auf ein low car Leensstil umsteigen und nicht fette vermeiden sondern schnelle Kohlenhydrate...

Liebe Linda, da ich nie Xenical etc genommen habe, sondern nur Erfahrungen mit Met bekommen habe, kann es nicht komplett falsch sein. Außerdem hatte mir mein Arzt gesagt, je mehr Fett ich zu mir nehme, desto schlimmer die Nebenwirkungen - und so war es auch. Wenn es bei Dir nicht so war - schön. Low-Carb ist sicher sinnvoll bei Diabetikern. Ich bin weiterhin ein Verfechter von FDH.

Also ich habe noch nie gehört, dass jemanden Nebenwirkungen die du beschrieben hast von met und Fett kriegst.

Das Problem mit low fat ist eben, man muss Fett durch w as ersetzen. und dann ist es meist Zucker. Zucker hat kein Fett. Und Metformin wird meist gegeben wenn man pcos und/oder Insulin resistens/ Zucker hat. Auf jedenfall geht man mehr und mehr davon aus, dass viele Frauen mit PCOS einfach Probleme mit Insulin haben und es wird einem wirklich ans Herz gelegt sich mit Vollkorn produkten zu ernähren und auf schnelle Kohlenhydrate zu achten.

Ich nehme met seit 4,5 Jahre und habe keine Probleme wenn ich was fettiges esse, hatte nur eine Zeitlang Durchfall falls ich Eis oder Yoghurt gegessen hatte, aber auch nicht jedes Mal.

Was ist FDH? Friss die Hälfte?

Halllo Zusammen
Babsy

Also Xenical da sollte man wirklich das Fett reduzieren aber sowieso die Ernährung umstellen
Metformin, ist bei Insulin resistens, was sehr oft im Zusammenhang mit PCO vorhanden ist.
lg petel

Hallo ud guten abend,

was ist das denn hier , das AA-Diskussionsforum?
Zum Thema Met kann ich leider nix beitragen, ich müsste mir mein Wissen da auch erst anlesen und hätte aber nicht wirklich die Ahnung .
Aber wollten wir nicht endlich mal mit dem Abnehmen anfangen ? Ich hab vorhin mal kurz dran gedacht und dann nach dem Martinsumzug vom Kindergarten ne Rindswurst mit Brötchen und ein Martinsmännchen zur Hälfte vertilgt , ich weiß................
Aber morgen, ab morgen ganz bestimmt, spätestens ab Donnerstag, da gehe ich dann wieder Laufen. Bis dahin kann ich meine Fuß/Fersenblasen wieder tapen und es kann dann nix mehr passieren, hoffe ich mal .

Liebe Ulrike
ich hab beim Kindergarten Martinsumzug auch gesündigt, Wienerle und Brezel
Wie wollen wir das den machen mit dem Motivieren und abnehmen.
Ich gehe morgen immerhin 1h Badmiton spielen
lg Petel

Na wenn jemanden in der Nähe wohnt, könnt ihr gerne mit zum Gassi kommen zwecks Bewegung
7 Tage die Woche.. mein "personal Trainer" kennt keine Gnade.
Ich fange erst nächste Woche wieder an. Morgen werde ich ein jahr älter und werde sündigen denke ich (aber keine Schoki, ich esse seit Anfang Mai keins mehr) und am Samstag kommen Freunde vorbei die ich bekochen werde. Und dann werde ich mit Sicherheit sündigen.

Aber ab nächste Woche ist es damit vorbei und ich werde wieder einen tag Haferflocken einlegen.

Guten Morgen,

@all Also Ihr meint, ab nächste Woche Montag wäre der ideale Zeitpunkt zum Abnehmen . So sei es denn und ab 17.11 wird dann ernsthaft diätet . Ich erinnere uns dann am 16. nochmal dran.
Ist heute nicht vollmond? Ich meinte gestern beim Laternenumzug hätte mich der Kerl aus voller Pracht vom Himmel herunter ausgelacht . Muß mal im Kalender nachschauen, das würde wieder meine bleierne Müdigkeit erklären.

Okay, start am Montag.
Hoffe wir können uns gegenseitig motivieren.
lg petel

Hallo Mädels,

ich bin mit dabei. ich will unbedingt abnehmen, werde in 2 Monaten 40 und da wollte ich eigentlich wieder schlanker sein. Aber die Zeit ist undenkbar schlecht. Wir haben jetzt jede Woche eine Geburtstagsfeier und dann die ganzen Weihnachtsfeiern. Wie soll ich das locker überstehen? Welche tricks wendet ihr auf Partys an???