klein-putz.net

Klingt ja gesund..
Versuchs mit Chrom, das soll Helfen...

Linda, WO ist Chrom drin?? Ich habe noch nie davon gehört
habe eben mein 1. von 2 Wecklen gegessen, das andere gibts gegen 19.30 Uhr, wenn ich mit meinem Mann zusammen esse. Geht heute nicht eher. Aber zur Zeit bin ich satt

So, heute habe ich es so probiert, habe nachmittags ne Orange gegessen, gegen 17 Uhr dann mein erstes von 2 Wecklen, gegen 20 Uhr dann das andere. Geht recht gut. Also Heisshunger habe ich keinen, hoffe, das bleibt so . Dan nwar ich heute nachm. fast eine Stunde streng laufen, bin gespannt, was die Waage morgen früh anzeige . Hoffe, ich werde nicht enttäuscht

Hallo,

ich melde mich schonmal ab, wir fahren ja jetzt am WE weg zum Skifahren .
Abnehmtechnisch wird das wohl nix werden, wenn man Halbpension gebucht hat , aber zugenommen habe ich im Urlaub auch noch nie.
Seit Mittwoch läuft bei mir wieder mein jährliches Süßigkeiten-Fasten, komischerweise habe ich DAMIT nie ein Problem .

Ich wünsche Euch eine schöne Woche und mir einen schönen Urlaub

Guten Morgen

Ulrike, wünsch dir/ euch einen tollen Urlaub.

Hat bei mir funktioniert gestern , 600 g weniger zu gestern , das geht aber wirklich nur, wenn ich gaaaaaaanz streng nach P. esse und dann die Bewegung dazu. Aber es sind noch 1,5 kg, die weg müssen, also MUSS ich so weiter machen

Sini, wenn die 1,5 kg weg sind was ist dann? Dein persönliches Ziel erreicht? Sorry, bin grad nimmer auf dem neuesten STand (und hab durch die 3wöchige ABwesenheit immerhin ne Ausrede dafür ).

Uli, schönen Urlaub ruf ich Dir noch hinterher. Erhol Dich gut und brich Dir weder Hals noch ARm oder Bein. Sonst wirds ein Rolli-Marathon.

Heißhunger abends: Bei mir hilft Zähneputzen. Dadurch vergeht der Appetit etwas.

Ute, hast nicht wirklich was verpasst hier
Stimmt, wenn die 1,5 kg weg sind, dann will ich nur noch eines: dieses Gewicht dann halten.
auch Zähne putzen hilft nicht immer . Manchesmal, so wie heute, habe ich Heisshunger, ätzend, echt

Liebe Ute
welcome back
liebe Ulrike
schönen Urluab
Liebe Sini
Zähneputzen hilft bei mir auch nicht immer Gewicht stagniert bei mir im Moment aber ich hoffe mal dass ich bis Ende März die 2 kilo schaffe und dann habe ich endlich eien 6 davor
Versuche im mOment jeden Tag 20-30 Minuten was "sportliches" zu machen

Heute war bei uns das Wetter einfach nur traumhaft
lg Petel

Petel, ich habe heute auch gesportelt , stolzaufmichbin , habe eine Stunde gewalkt, hat gut getan und hoffe, ich schaffe das nun öfters . Wenn das Wetter so ist wie heute, machts richtig Spaß

...huhu....

habe heute wieder gesportelt, war im Wald, zum walken. Mein Mann war auch mit, zwischendrin habe ich es gut geschafft, paar Meter zu joggen. Mehr als ich gerechnet habe . Das Wetter lud richtig dazu ein. Mensch, SO kann es bleiben. Ich glaube, die Temperaturen sollen so bleiben, haben sie gebracht . Kam sogar richtig bisschen ins schwitzen und das dauert sonst bei mir