klein-putz.net

Kurzes Piep.

War gestern die größere Runde laufen mit 12,irgendwas km.

Anni ist krank, mein Tag dadurch eher ätzend.

Nanu, läuft hier keiner mehr? Hatte gestern meine 15-km-Runde. Heut spür ich meine Waden . Muss also noch etwas trainieren zum Stadtlauf.

Bin doch schon wieder krank wobei bis Sonntag könnte reichen das ich wieder fit bin und ich evtl wieder walken gehen kann. Ich hab am Montag auch etwas Muskelkater gehabt aber bin ja auch nicht so fit wie ihr alle...hatte ja jetzt ne ewig lange Pause

Ich hab am Montag auch etwas Muskelkater gehabt

...vom laufen oder..... ??????
Gute Besserung!


Ute, wenn Du auf meine Kinder aufpasst, würde ich gerne laufen Leider habe ich keine beleuchtete Abendrunde, muss also immer bis zum WE warten.

Wie lang ist der Stadtlauf, und in welcher Zeit willst Du es schaffen????

Macc ja vom Laufen

Macc, mein einziges Ziel ist ankommen . Und das am besten nicht in dem Auto, das hinterher alles einsammelt was so auf der STrecke liegt. Ist ein Halbmarathon.

Wir gehn jetzt gleich zur Jungschar. Bis bald!

@Ute Halbmarathon, guuut . Aber irgendein Zeitziel hat doch jeder , Du bist ja nun nicht ganz ohne Ehrgeiz. Bieten die auch den HM für NordicWalking an? Das wäre ja mal ne Option, das Wohnmobil muß sich ja mal irgendwann rentieren. Ich würde dann stöckepiksend hinter Dir herlaufen, mein Zeitziel NW-mäßig sind 2:45 bis 2:50, da bin ich grad hart dran.

Ne Uli, NW gibts nur so um die 10km-Strecke. Und mein Ziel ist wirklich ankommen vorm Schlussauto. Zielschluss ist nämlich schon nach 2.45h. Also wären wohl 2.44h mein Zeitziel .

Es ist vollbracht:



Ihre Anmeldung wurde erfolgreich entgegengenommen. Vielen Dank!

@ute der erste Schritt wäre also schon mal gemacht. Soo lange willst Du brauchen , aber im Leben nicht . Das wäre ja fast NW-Zeit, also wirklich nicht , einbisschen schneller wirste ja schon sein .
Schon angefangen mit packen oder nimmste einfach die kompletten Schränke mit ?

Ich hab heute morgen 50min Gymnastik gemacht, ich bin grad froh, wenn ich es derzeit 2mal die Woche so früh schaffe . Morgen früh geh ich wieder laufen, vielleicht geht dann dieses Wattegefühl aus dem Kopf, meist hilft es ja.