Unbedingt abnehmen

[Sini]

bei uns ist es auch frühlingfshaft warm, herrlich . Aber es soll die nächsten Nächte wieder Frost geben, Mööööönsch!!!

Ansonsten tut sich bei mir nicht viel, mal ein kg mehr, mal eines weniger

[Ulrike33]

Hallo,

hier bei uns scheint die Sonne auch, als ob sie einer dafür bezahlen würde . Schade und ausgerechnet heute mittag habe ich einen termin bei der Kosmetikerin . Aber da hätte ich heute auch bei Schlechtwetter keinen Bock drauf , kommt selten vor, passiert aber auch mal mir. Ne, heute habe ich irgendwie keinen Nerv mich ne Stunde brav hinzulegen und mich zu "entspannen". Aber so kurzfristig absagen mach ich jetzt auch nicht .

[diemitdemkindtanzt]

Wars schön bei der Kosmetikerin Uli? Konntest trotz Unlust entspannen?

Ich war heut wieder laufen. Aber abnehmtechnisch geht bei mir grad gar nix mehr. Hab mich einfach nicht im Griff. Schaffe es weder, nach WW zu essen, noch mal zwischendurch einen Obst- oder Haferflockentag einzulegen. Naja, vielleicht kommt es ja wieder wenn die Bikinisaison ansteht . Wobei dann wahrscheinlich ne Fettabsaugung die schnellere und effektivere Methode wäre . Versuche halt als Ausgleich fürs große Fressen täglich mich in irgendeiner Form sportlich zu betätigen. Also entweder laufen oder Gymnastik oder ich schnapp mir mal Männes Hantel (die ist aber soooo schwer *ächz*).

Wünsch Euch allen ein supersonniges WE!

[Ulrike33]

N'Abend,

@ute Tja, die Kosmetikerin.......entweder hab ich mich im Termin geirrt oder sie. Keine Ahnung, auf jeden Fall ist die Sache erstmal um ne Woche vertagt worden, auch nicht schlimm.

Abnehmtechnisch erlebe ich grad den totalen Frust . Obwohl ich mich echt an meine Punkte halte, Sport mache und seit Aschermittwoch mein jähriches "Süßigkeiten-Fasten" halte, nix geht. Laut Waage hätte ich sogar 2kg zugenommen , ich wei0 auch nicht. Aber bis zu meinem Termin beim Schilddrüsenfuzzi dauert es noch 3 Wochen . Wahrschienlich hab ich bis dahin wieder mein Vor-2-Jahren-Gewicht, ich halt mittlerweile alles für möglich .

Heute morgen war ich bei strahlendem Sonnenschein über 2 Stunden laufen, absolute Spitzenklasse. Es war zwar erstaunlich kalt (naja, wennman Nachrichten hört und Zeitung liest, ist man informiert ), aber die Sonne sah soooo verlockend warm aus. Zum Glück hab ich mir ein Halstuch umgebunden, ich hätte ganz schön alt ausgesehen. Es war im Schatten gesund kalt und der Wind ......ich lerns auch noch irgendwann.

[Sini]

... n `nabend zusammen....

na siehste Ulrike, bist doch um den Kosmetikertermin gekommen, wolltest ja eh nicht hin. Ich habe da auch noch nen Gutschein, sollte ich endlich mal einlösen. Ist nur nicht so leicht, nen Termin zu kriegen, denn die Frau macht nur Mittwochs Termine, weil sie an anderen Tagen woanders arbeitet. Nur noch als Kosmetikerin zu arbeiten, davon kann man heute leider nicht mehr leben. Naja, werde die nächsten Tag mal anrufen.

Ich sollte mich wohl die nächsten Tage nicht auf die Waage stellen, nicht, dass sie mir sagt, bitte einzeln, nicht in Gruppen drauf . Ne echt, mir gehts wie euch z.T, habe Hunger und Appetit ohne Ende, dementsprechend futtere ich auch und sportlich bin ich derzeit gar nicht Naja, eine Entschuldigung habe ich, Mens ist da. also kann es, wenn alles rum ist, nur besser werden, oder???

[diemitdemkindtanzt]

Klar, alles wird wieder besser, Sini. Und Du hast ja auch ne Ausrede. Bei mir steht die Mens (zum Glück) nicht an. Und Heißhunger zum ES davon hab ich noch nie gehört .

Uli, vielleicht nimmst Du grad Muskelmasse zu?

Hat eigentlich jemand hier so ne Körperfett-Wasser-Schlagmichtot-Waage? Wäre bestimmt sinnvoller als ne reine Gewichtsanzeige oder?

[Ulrike33]

Hallo,

@Ute So ne Fett-Wasser-Muskel-Gewichtswaage steht als nächstes auf meiner Wunschliste. Ich hätte sie ja schon längst, aber Männe hängt soooo an seiner alten roten rostigen Waage. Aber wenn ich beim Badputzen noch ein bisschen mehr Wasser drüberschlabber, gibt sie vielleicht doch noch irgendwann mal den Geist auf. Ich hoffe ja schon lange auf deren Tod, aber diese uralten Dinger sind irgendwie unkaputtbar. Ich bin ja ein fleißiger Payback-Punktesammler und hätte schon genügend Punkte für mindestens 3 dieser Teile zusammen. Aber Männe wartet noch drauf, bis es bei Payback die Kreuzfahrt für 4.000Punkte + 17,99 Zuzahlung gibt .
Soviel Muskelmasse kann man gar nicht zulegen , nach allen anderen Sympthomen denk ich, das ich grad wieder in eine Unterfunktion reinrutsche oder schon wieder drin bin (Schilddrüse). Ich könnte ja auch so zum Hausarzt gehen und die Werte überprüfen lassen, aber mir ist die Kontrolle beim Fachmann schon wichtiger.

Und der Rest? Seid Ihr alle mit Abnehmen schon am Ziel oder habt die Lust verloren oder oder oder??? Wo ist denn der ganze Rest der "Unter-Siebzig"ern geblieben? Nicht das wir uns bald umbenennen und sind beschönigend die "unter-Hundert" .............

[Sini]

...huhu...

Ute, wir haben so eine Wasser und Fett Waage, aber derzeit meint die es gar nicht gut mit mir . Zu wenig Wasser...., vom Rest mal zu schweigen . Ich beneide meinen Mann, der lief heute um die knappe 3 Std.( bereitet sich ja auf den Marathon im Mai vor ) und verbrauchte 1800 kcal.( lt. seiner Uhr). Beneidenswert. Er ass sein Stück Bienenstich auch mit Genuss, ich hingegen naschte nur mal kurz von ihm
Ich weiss nicht, warum ich abends so nen Heisshunger habe . Und manchesmal wache ich nachts auf und mir ist schlecht vor Hunger, obwohl ich gut Abendbrot ass. Dann esse ich halt auch ne Kleinigkeit, auch wenn man nachts nichts essen soll .
Naja, übernächste Woche gehe ich Blut abnehmen, SD u.a. kontrollieren lassen, ebenso Eisen, vielleicht habe ich auch Eisenmangel, da ich derzeit aus der Müdigkeit nicht mehr rauskomme echt belastend, Menno!!!

[diemitdemkindtanzt]

Uli, genau die Payback-Waage werd ich mir demnächst rauslassen. Aber lass mich raten, Männes Nostalgieexemplar ist aus den 70ern?
Unter-Siebzig bin ich zum Glück dauerhaft, will die Zehnereinheit drunter dauerhaft knacken.

Sini, wow, 3 Std., nicht schlecht. Eisenmangel hab ich auch, ist bei meinem Altweibercheck letzten November rausgekommen. ABer meine Tabletten schluck ich sehr selten. Ist halt doof, wenn man dabei Stunden vor- und nachher keine Milchprodukte zu sich nehmen soll.

Trainiert hab ich heut wieder, aber nur 30 Min. BBP auf der Matte.

Und jetzt gehts ins BEtt.

[Ulrike33]

Hallo,

@Ute Klaro Siebziger-Jahre-Modell , ist schon peinlich, wie die so rot im Bad steht, aber naja.

Ich hab ja ständigen Eisenmangel, pusche ihn mir aber regelmäßig 4 Wochen vor den Blutspendeterminen hoch. Ich hole mir mittlerweile immer die Eisentabletten aus dem DM, die Eigenmarke "das gute Plus". Kann ich echt nur empfehlen, die schlagen wenigstens nicht auf den Magen. Ich nehme sie immer morgens zum Frühstück, trinke dazu auch meine 2 Latte. Das man vorher und nachher keine Milchprodukte zu sich nehmen soll , noch nicht gehört.