Der Nordic- Walking und Jogging- Ordner, wer ist dabei?

[manu1976]

Macc aber wenn ich z.B. zuviel gegessen habe und dann schneller unterwegs bin also auch wo ich noch nicht mit Stöcken unterwegs war hab ich auch öfter Seitenstechen bekommen.

Uli ich hab gedacht wenn ich trinke bekomme ich Seitenstechen aber vielleicht sollte ich es einfach mal versuchen. Ich hab überhaupt gar keine Wasserquelle auf der Strecke

[Macchiata]

Macc aber wenn ich z.B. zuviel gegessen habe und dann schneller unterwegs bin also auch wo ich noch nicht mit Stöcken unterwegs war hab ich auch öfter Seitenstechen bekommen.

...der volle Magen drückt das Zwerchfell (Atemmuskel) nach oben, und das merkst Du bei Belastung, weil Du dann tiefer atmen musst, es aber nicht kannst, weil das Zwerchfell nicht so runter kann

So, gestern hatten wir das vorletzte Mal N.W., und wir hatten gestern ein tolles Tempo, sind 6,5 km in 55 Min gegangen

[manu1976]

Achso und bei Flüssigkeit passiert das dann nicht?

Ui da ward ihr flott unterwegs, schön

[Macchiata]

Achso und bei Flüssigkeit passiert das dann nicht?

Ui da ward ihr flott unterwegs, schön

....hm, da bin ich überfragt, ob Getränke den Magen auch so füllen wie feste Nahrung


Hatten heute den KiGa- Schnuppertag, und ich hatten meinen Sohn bei meinen Eltern gelassen. So hatte ich einen ganz entspannten Vormittag in der Sonne, denn Espressa war auch sofort weg und zu beschäftigt, um sich um Mama zu kümmern

[manu1976]

Macc das ist ja Klasse das es Espressa so gut gefallen hat

[Macchiata]

Macc das ist ja Klasse das es Espressa so gut gefallen hat

...ja, ich freue mich auch. Und ab August habe ich dann wieder mehr Zeit vormittags für mich

[Pusteblume]

[Macchiata]

[Pusteblume]

[manu1976]

Macc das ist ja Klasse das es Espressa so gut gefallen hat

...ja, ich freue mich auch. Und ab August habe ich dann wieder mehr Zeit vormittags für mich

ich genieße die Zeit auch morgens wo Cecelia im KiGa ist