klein-putz.net

ich trete mir gerade ... Ihr merkt das ja ...

die grosse Zeh der doofen Wage um die Ohren

Erika, ich habe dir in der PN die Zahlen vertauscht, esa sollte bei mir heissen 85.2 HEUTE (schön wär's mit 82.5)

mel: herzlich WILLKOMMEN und viel Spaß hier mit uns



ihr müsst leider bis morgen auf meinen aktuellen Stand warten, da ich mich eigentlich immer am Do. wiege - hoffe das ist ok?????

willkommen mel

Mel
herzlich willkommen. Naja mit deinem Nicknamen hast du ja was vor. Kannst du acuh so gut singen? (ODer können die alle nett singen )

Hatte gestern einen "bösen" Ausrutscher mit Fleischkuchen und Krautkuchen. Dafür habe ich nur Mineralwasser und keinen Wein (war in meinen Augen so "Fusel", da ist es mir leicht gefallen) und kein Stück Nachtisch gegessen. Aber bis Mittwoch habe ich ja noch Zeit

Heute gibt es Tafelspitz aus ganz mageren Huftdeckel, in fettfreier Brühe und viel Gemüse und Kartoffeln. Für die "Normalos" halt Nachtisch und Mayo am Merrettich

Huhu!

Ja ob die Mel singen kann das würde mich auch mal interessieren!

Falbala: Oh das hört sich aber lecker an, ich komm weng vorbei. Wahrscheinlich wohnst Du wieder ewig weit wech von mir.

Ich weiss garnicht was ich heute essen soll, mich hat jetzt auch die Grippe erwischt und so richtig Hunger hab ich garnicht. Meine Mama hat heute Geburtstag und wenns mir heute Abend besser geht gehen wir mit zum Essen, da gibts das beste Champignonschnitzel der Welt, aber das wären dann 17,5 Points. Müsst ich halt Kartoffeln dazu bestellen, das wären dann doch nur 11 Points, oder???

Sun:Wie wars denn gestern auf der Waage? Sonst alles klaro?

also dann will ich mal meine Abnahme verkünden UND zwar konnte ich ganze 1,6 kg in der Woche abnehmen, somit bin ich Wochensiegerin

@ sunshine

Hey,super!
Herzlichen Glückwunsch!

LG,Mel

Sun: Wow! Ich bin stolz auf Dich, was hasste denn für ein Geheimrezept????

Hi zusammen

Möööööööööönsch, da habe ich keinen Bescheid bekommen , dass hier gepostet wurde und musste jetz talles nachlesen und komme kaum noch mit

Mel, willkommen hier

Wow sun, herzlichen Glückwunsch zu 1.6 kg abnahme!!! !!" Weiter so!!

Erika, mir gehts ähnlich wie dir, ich muss ein Stück Kuchen oder so nur ansehen, schon macht sich Speck auf meinem Bauch breit . Ist echt unfair .
Aber seit ich das so mache, also Kohlenhydrate zum Mittagessen und Abendessen weitgehends weglassen, seit dem haut es auch hin mit der Abnahme . Natürlich verzichte ich nicht ganz drauf, nehme nachmittags schon mal was Süsse in Form von nem Keks zu mir oder mal ein dünnes Stück Kuchen oder so. Aber zum Abendessen gibts nur noch Salat( mal mit bisschen Pute oder mit magerem Schinken oder so) und mehr nicht. DAS bekommt mir besser als Brot. Habe ich aber auch erst rausfinden müssen.

Heute gibts Kassler und Salat. Kassler hatte ich noch eingefroren, Kind bekommt Reis und Haschee. Somit bleibt mir heute nachmittag bisschen Platz für den geliebten Cappu oder noch ne andere Kleinigkeit

KleinErna hat geschrieben:Sun: Wow! Ich bin stolz auf Dich, was hasste denn für ein Geheimrezept????

Rock´n Roll, Drugs and Sex

nee Quatsch, aber die täglich 2 Std. wo ich auf der Arbeit verbringe, sind wirklich harte Arbeit und ich schwitze wie ne Bekloppte dabei.... dann halte ich mich an meine Punkte, obwohl ich meist net mal die 19 schaffe und ess viel Obst und Gemüse UND ich trinke ausreichend, was ja das A und O bei einer Diät ist... ach und zwischendrin, wenn mal zu viele Punkte über sind, dann ess ich auch mal ne Pizza oder Bratwurst

ansonsten mach ich alles wie vorher, ok ich fahr mit dem Rad zur Arbeit und net mit dem Auto



was trinkt ihr eigentlich so????
nur Wasser, ungesüßten Tee oder Light Limo????