klein-putz.net

mokkazauber hat geschrieben:Eh almased.Das Hatte gehabt.Könnte das nicht mehr nehmen.Das Mutan ist teurer aber noch besser als das Almased.Wielange nimmst du es und was hast du schon angenommen.

ich nehme es schon etwas länger aber nie die 4 Wochen durch wir hatten soviele Feste dazwischen. Ich hab 7,2kg abgenommen

Nickel29 hat geschrieben:Gestern abend war ich überraschenderweise das erste Mal unter 80kg es geht also doch weiter.

Wünsche Euch einen schönen sonnigen Tag,
Nickel

hey das ist ja super

manu1976 hat geschrieben:

mokkazauber hat geschrieben:so mädels wie schecken eure shakes.Was nehmt ihr.Habe grad Mutan.

also ich hab das Almased und die günstige Variante vom dm das schmeckt beides das vom dm schmeckt nach Vanille ist für mich also nen Ticken besser

Schliesse mich an...

Allen ein erfolgreiches und schönes Wochenende

@hopehope:; das wünsche ich dir auch...

bei mir gehts eigentlich ganz gut... jedoch merke ich diese Woche, dass ich vermehrt Hunger habe (denke jedoch, dass es davon kommt, das nächste woche die mens kommen müsste!)

Ansonsten kann ich mich nicht beklagen... sport läuft super und mit dem Essen sonst auch.... Bin mal gespannt, ob ich dienstag wieder ne Abnahme vermelden kann?!?!?!

Hallo Zusammen

Darf ich mich zu Euch gesellen?

Ich muss dringend 10-15 kg abnehmen .
Habe in meiner SS total zugenommen und die Kilos halten sich bis jetzt hartnäckig
Ich 1.65 m gross und wiege 82 kg .

Nimmt einer von Euch diese Shakes? Habe mir Modifast überlegt. Könnt Ihr mir Eure Erfahrungen mitteilen? Wie nehmt Ihr das?


LG
Biggi

Hallo Joy na klar darfst du dich zu uns gesellen. Also ich nehme Almased und ähnlich Alma und das nimmt man die ersten 3 Tage 3x und isst sonst nix und ab dann nimmt man es 2x und isst eine Mahlzeit und weiter steht es dann auf der Verpackung

Joy willkommen hier.

Wollte Euch einen schönen Start in die Woche wünschen,
Nickel

Nickel das wünsche ich dir auch

im Moment klappt es in kleinen Schritten, aber das ist sicherlich gut so
Trotz des nicht mehr ganz so eisernen Verzichtens nehme ich noch ab und das reicht mir so, es müssen nicht die Riesenschritte sein..

Ich denke mein Ziel werde ich noch schaffen und merke es nun auch bereits deutlich an den Hosen Einige Jeans habe ich bereits nach unten in den Schrank packt, weil sie einfach zu weit sind

Vielleicht schaffe ich es ja irgendwann auch noch auf das Gewicht vor meiner SS

LG
Nickel