Unbedingt abnehmen

[diemitdemkindtanzt]

Echt? Ich fands richtig schön heut. Waren ja in HN und dort war es echt schön. Wir waren den ganzen Mittag bis nach 7 Uhr draußen.

Dass die Butterkekse nicht soooo die Kalorienbomben sind ist mir schon klar. Und mehr als 3 oder 4 kann man da eh nicht essen, das staubt ja. Aber die Sahne, die hat es schon in sich. Und ob die Dinger mit Sahne dann weniger Kalorien haben als Prinzenrolle & Co kann ich mir nicht so ganz vorstellen.

[Sini]

Also wir hatten sogar die Heizung bisschen an heute, weil es doch recht frisch war.

Ich kann viel mehr Butterkekse essen als nur 3 . wäre mir auch nicht zu trocken. Bei Sprühsahne isses so, 8 g haben nen halben Punkt. Ich habs mal gewogen, das ist schon ne Menge. Wenn man auf 3 Kekse 8 g tut, hat man nur2,5 Punkte in sich. Finde ich jetzt nicht soooo heftig . Bei den Keksen mit Schoki kann man dann wohl nur einen essen

[Petel]

Wir waren gestern zum Geburtstag eingeldaen, da habe ich leider auch wieder viel zu viel zu mir genommen irgendwie klappt es gar nicht mit sich zurück nehmen
lg petel

[Sini]

Petel, ich kann dich gut verstehen, ich schaff es auch oft nicht, mich zurückzunehmen , dabei wünsche ich es mir und träume davon, wieder in tolle Hosen oder meinen tollen weissen Rock zu passen . Aber manchesmal ist der Hunger oder die Gelüste soooo gross, dass ich schwach werde

[Ulrike33]

Guten Morgen,

@all Na dan, mal los in eine neue, hoffentlich erfolgreiche Woche.

Abgenommen habe ich letzte Woche nichts, aber bei zweimal Lasagne abends (und dann auch noch jeweils ne XL-Portion ) ist das ja schon als Erfolg zu werten, die Waage ging dann wenigstens auch nicht nach rechts .

@Sini Mit 3 Butterkeksen wäre ich nicht zufrieden, so ne halbe Packung, wenn schon, denn schon . Die Sahne bräuchte ich nicht unbedingt dazu, aber jeder hat so seine Lieblingssnacks. Ich mache mir mittags oft mal nen Nutellatoast, aber warm, dann verläuft die Schoki schön drauf und man kommt mit 2,5* hin.

Heute ist wieder Milchreistag , ich werde vielleicht am Donnerstag nochmal einen machen.

[Sini]

Grüsst euch

Ich habe weiterhin das Gefühl, ich kann machen, was ich will, es tut sich nicht viel . Entweder mag mein Körper nicht mehr oder esse ich falsch? Wenn ich mich an die Punkte halte, geht gar nichts und wenn ich nicht ganz so streng bin, dann flutscht es. So schaffe ich diese doofen , läpischen 2 kg nie . Vielleicht sollte ich mich mal wieder aufraffen, Sport zu machen. Das mache ich derzeit gar nicht, weil ich einfach zu k.o. bin . Ist ein Wechselbad der Gefühle , bedingt auch durch die neue Arbeit.

So, muss erst mal los, heute "nur" 4 Stunden. Ist nicht leicht für mich, wieder alles neu zu lernen. Und dann noch ne Kollegin zu haben( teilweise wenigstens), die einem ständig sagt, man muss ruhiger werden. Na Klasse, wer wird ruhiger, wenn er eh unsicher ist??? Ich nicht ,da verschlimmert sich alles noch. Bin echt froh, wenn die "richtige" Arbeit los geht und ich unter den Kolleginnen bin, die dann immer da sind.

[Petel]

Ich hab im Moment auch solche Heisshungerattacken
lg petel

[Ulrike33]

Hallo,

ich hatte gestern nachmittag ne zweistündige Freßorgie . Ich weiß gar nicht, ob 150* gereicht hätten, wenn ich im WW-Buch nachgeschlagen und zusammengerechnet hätte .
Scheint also grad normal zu sein , da ist ja fast ein Trost.

Ich häng auch grad abnehmtechnisch, mehr als die 3,5kg wollen wohl nicht von mir weichen. Naja, ich habe mir mal so als Ziel meinen Geburtstag im august gesetzt, da hätte ich gerne noch 3-4kg wieder runter. Wenn nicht ..........dann halt nciht

[zippel]

Guten Abend,

ich schaffe es wieder nicht regelmäßig zu schreiben. Aber ich lese wenigstens ab und zu mal mit. Bei mir gibt es nichts neues. Es ändert sich gewichtstechnisch nichts, fühle mich gerade wie aufgebläht und bin immer noch frustriert. Nächste Woche geht es in den Urlaub und zum Glück kennt mich da niemand. Da kann ich meinen Bikini ohne schlechtes Gewissen anziehen.

Eigentlich wollte ich mich jetzt im Fitnessstudio zu einem Fitness/Abnehmkurs anmelden, da bezahlt die Krankenkasse einen Teil, aber das wird gerade nichts . Ich werde mich Ende August an der Schulter operieren lassen und da bin ich eine Weile zum Nichtstun verdonnert. Ich habe es meinem Chef noch gar nicht erzählt. Mein Arzt spricht von 8 -12 Wochen Krankschreibung. Traue mich noch nicht, es auf Arbeit zu erzählen.

Ich wünsche Euch weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen, bei euch klingt es zumindest zwischendurch immer mal positiv.

[diemitdemkindtanzt]

Sylvana, mensch was ist denn das für ne OP? Scheint ja was Größeres zu sein.

Heißhunger, wem sagt ihr das, bin voll dabei .

Gestern hat mich eine aufm Spielplatz gefragt, ob ich denn wieder schwanger wäre