Huhu guten Morgen ihr Lieben
Schon wieder Montag

.
@ Süssmaus:
Da hattest du ja ein besch... Wochenende.
Mit dem Bluttest. Mhhhh wenn Mittwoch erst TF und 12 ist, ist gestern dein Pipitest
viel zu früh gewesen.

und meinst du nicht auch dass dann heute mit
dem Bluttest bei TF und 10 nicht auch ein bissl zu früh ist?
Ich glaube du musst wohl noch einen Tag warten, ich weiß wie schwer das fällt!!!

Wünsche dir viel Kraft und am Mittwoch einen positiven
Ausgang!!!!
@ Frechdax: Schön mal wieder was von dir zu hören.

Wie geht es euch?
Ja, mittlerweile hab ich 13,7 kg abgenommen *stolzaufmichbin* ggg.
Ja, es ist sowas wie Ernährungsumstellung. Es nennt sich Leichter leben in Deutschland
und wird in manchen Apotheken angeboten (schau mal da:
www.llid.de)
Wenn du das machst, würde ich dir empfehlen auch an den 4 angebotenen Kursen
teilzunehmen. Es ist nämlich besser, man versteht den ganzen Ablauf ...
Ich hatte vor 2 Jahren auch schon Leichter leben in Deutschland gemacht, aber
auf Eigeninitiative ... habe zwar auch gut abgenommen... aber irgendwann hab
ich dann wieder normal gegessen ... ja und dann kam das Jahr mit den vielen
Hormonen und das hat sich auf mein Gewicht noch mehr ausgewirkt ...
Also bei dieser Ernährungsumstellung: Ich ess eigentlich fast nur noch Vollkornprodukte,
(Vollkornbrot, Dinkelbrot... viel Gemüse und Salat und Hähnchen oder Putenbrust etc ...)
Auch habe ich dann von der Apotheke mir so ein Ersatzpulver besorgt, da ich viel zu
faul bin mir für morgens und mittags Gedanken zu machen was ich mir für die Arbeit
mitnehmen kann und somit Shake ich mittags immer.
Morgens ess ich dann mein Vollkornbrot oder Dinkelbrot mit Putenwurst, Käse, Möhren
und Gurke oder Tomate. ... aber hätte ich nur 10 kg abzunehmen

Aber ich kann
dir sagen, mit dieser Ernährungsumstellung geht es sehr einfach abzunehmen!!!
Neues Bild??? Also so viel hat sich noch nicht geändert ... kommt wenn genug von
den Kilos weg ist *hoff*
@ Babsy: Für deinen neuen Versuch drücke ich dir jetzt schon meine Däumchen.

Es wird das nächste mal ganz bestimmt klappen!!!!
@ all:
LG Beate