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Hallöchen

Sitzte hier mit meinen letzten abgezählten Salzstangen und nem Tee und haben tierischen HUNGER Die Wochenenden finde ich immer sowas von hart, da ich dann mehr Ruhe habe und so merke, das ich ja doch Hunger hab Auf Obst oder so hab ich keinen Appetit - eher auf was herzaftes Naja, gleich ein heißes Bad und dann ab ins Bett. Wer schläft, sündigt nicht

Naima, diese Teiart hat WW in vielen Rezepten. ... ist mir mal so aufgefallen Bisher wußte ich auch nicht, woher ich den Teig bekomme. Aber jetzt ja Die Apfeltaschen klingen ja echt lecker
Hab gesehen, daß mein Gewicht noch in der Tabelle fehlt Bin 1,65 m groß und mein Zielgewicht ist erstmal auf 75kg gesetzt.

Geli, ich arbeite zwar nicht, aber so ein paar sättigende Mahlzeiten fallen mir da auch spontan ein Ein schön belegtes Brötchen und etwas Rohkost dazu ..... einen Fertigsalat von WW mit einem Brötchen dazu ..... einen großen Becher 1,5% Fett Joghurt (Aldi oder so) hat 6P. und dazu kleingeschnittenes Obst ....

Süßen tu`ich wenn mit flüssigen Süßstoff. Hab da ne Flasche von JA! Denke mal nicht, daß es da Unterschiede von den Herstellern gibt

Uma, der Käse von WW schmeckt ganz gut, aber ich finde ihn überteuert Hab ihn auch nur mal aus Interesse gekauft. Da sit DuDarfst oder ligt-Käse von Plus günstiger. Keine Süßwaren über Pfingsten im Hause - ein guter Anfang

Mäuschen, meine Behandlungszeit ist zwar schon etwas her, aber gewisse Sachen kann man sich noch gut erinnern Meine Mens kam immer pünklich, wenn ich keine Hormone genommen hatte. In der Downregul. war ich immer ein paar Tage drüber, daber das ist ja "normal". Normal heißt es ja, daß sich alles normalisiert, sobald man keine Hormone mehr nimmt Hmmm .... vielleicht mal ganz unverbindlich beim Gyn oder im KiWu-Zentrum anrufen.

So, meine Teetasse ist alle und ich gehe jetzt mal mit nem schönen Buch in die Wanne Muß mich ablenken

Hallo zusammen

danke für die Tips!!! Wir waren heute schon in einem Cafe und ich hab mir ein Stück Joghurttorte gegönnt...hmmm...lecker!!!!

Naima: Leider kann ich Dir keinen richtigen Tip geben, da ich noch nicht lange dabei bin, ich hab nur in meinem WW-Buch nachgelesen und da steht drin, dass man bei Stillstand die Points durchwechseln soll, d.h. wenn Du z.B. 20 P am Tag essen darfst, dass Du an einem nur 15 ißt und dann am nächsten 20 und am nächsten 22...in der Woche mußt Du eben nur auf 7x20 kommen. Vielleicht hilft Dir das ja weiter.


Wünsch Euch noch allen einen schönen Feiertag heute

Geli

Hallo Mädels,

jetzt ist Pfingsten fast vorbei und ich bin bis jetzt ohne Süßigkeiten ausgekommen.
Leider befällt mich jetzt eine Gier danach. Mal schauen, wie ich das noch bekämpfe.

Antje25: Ich find den Käse von WeightWatchers auch zu teuer. Kaufe ich mir beim nächsten mal nicht mehr.

Naima25: Leider weiß ich nicht, was ich Dir raten könnte. Ich glaube solche Frustanfälle bekommt früher oder später jeder mal. Versuch einfach durchzuhalten, Du schaffst es!!
Früher oder später MUß das Gewicht purzeln. Wie ich der Tabelle vorne entnehme, hast Du schon 28 Kg abgenommen. Wau, das bewundere ich wirklich. Alle Achtung!

So, ich esse jetzt noch ein paar Äpfel und trinke eine Tasse Kaffee. Ich bin echt kaffeesüchtig..

VG, Uma

Hallo Mädels

Danke für die Genesungswünsche

Mir gehts ein wenig besser, aber wirklich bewegen kann ich mich noch nicht. Bissl sitzen ok bissl stehen ok, aber mehr geht dann wirklich nicht
Zum Gesprächstermin beim Gyn waren wir nicht. Hab denen erklärt warum ich nicht kommen kann und natürlich wurde abgestritten das es davon ja nicht kommen könnte. Wollte dann auch nicht rumdiskutieren ich weiß ja wovon es kam und hab dann nur noch gesagt das ich mich wieder melde wenn wir mit der Behandlung weiter machen wollen. Eines weiß ich aber gewiss das mir keiner mehr (ausgenommen Arzt) so ne Spritze in den Popo geben wird

Ansonsten hab ich ziemlich viel um die Ohren und mußte viel lesen.. wir wollen nächste Woche ein Gewerbe anmelden und müssen auch so noch einiges dafür tun

Gewichtsmäßig war ich letzte Woche sowas von stolz 129,5 kg ich konnte es kaum glauben.
Naja nun bin ich gespannt ob ich es halten konnte bzw. noch weiter abnehmen, denn außer liegen hab ich ja nicht viel Bewegung. Ich könnte ehrlich platzen vor Wut weil ich keinen Sport machen kann


@Naima
mhh der Teig ist sehr lecker da muß ich doch mal bei gelegenheit paar deftige rezepte posten
Und ärgere Dich nicht so wegen deinem Gewicht das kommt noch Du wirst sehen! Vielleicht den Stoffwechsel wieder ein wenig mehr ankurbeln z.b. mit Ingwerwasser oder Brennesseltee


@antje
Ich esse ja auch soo gerne Käse, aber diese "fettarmen" schmecken mir persönlich überhaupt nicht!
Spare mir dann doch lieber Points für richtigen an Habe zur Zeit auch immer wieder so bedarf nach deftigem und hab einen wirklich komischen Geschmack ich mach mir ein Schinkenbrötchen und lass mir eine (in dünne Scheibchen geschnittene) Handkäsescheibe darauf zerlaufen


@Uma
Herzlich Willkommen


@geli
Hab hier noch ein rezept mit Quarkkeulchen (aus quark u. kartoffeln) die sind auch süß und sehhhr lecker. Wenns mir wieder besser geht schick ich dir gerne das Rezept


@all die ich nicht persönlich erwähnt habe


so bin dann mal wieder auf der couch

huhu und guten nabend..

heute habe ich mal einen von mir genannten "entlastungstag" gemacht..sprich : viel trinken und obst....morgen gehts dann auf die waage und dann gibt s auch die daten und dann gehts auch los


leckamäulchen.. schön das es dir besser geht...oh ja deftige rezepte würden mcih auch interessieren und herzlchcen glückwunsch zur abnahme

wg. dem sport ärgere ich mich auch ein wenig, weil ich eine erkältung habe und mit mir ringe ob ich nun doch morgen laufen gehe oder nicht.ich will unbedingt *grummel*


geli.. super rezept auch von mir ein DANKE .. ich habe mal 13kilo in 6wochen abgenommen... und auch nur mit jedentag sport ..irgendwann blieb es stehen udn da half der vorschlag mit dem durchtauschen der piont (bei mir waren es kalorien) ..dann ging es wieder ..oder vielleciht hilft dir der kilokick..hab ich im ww.forum gelesen? kennst du das?

Abends soll man essen:

100 g mager.Quark von Schwälbchen, Zitronensaft, Süßstoff, und 1 fest geschlagenes Eiweiß, Alles mischen. kannst noch ein bisschen Obst reingeben.
100 g Quark 1 P
Eiweiß 0,5 P

60 – 100 g Magerquark, oder Magerjoghurt
1 steifgeschlagenes Eiweiß
und frisch gepressten Zitronensaft
und je nach Geschmack etwas Süßstoff

Eiweiß steif schlagen, Magerquark unterheben, Zitronensaft und Süßstoff untermischen....

Kilokicktechnisch kann man angeblich auch eine Scheibe Putenbrust und den Saft einer Zitrone zu sich nehmen.











einen schönen abend euch

Hallo Mädels,

habe mal wieder einen Streßtag im Büro hinter mir.
Mußte noch ein paar Kleinigkeiten nach dem Büro einkaufen. Dabei habe ich der Versuchung widerstanden, als Trost nach diesen Streßtag, mir eine Tafel Schokolade zu kaufen!!!

Werde heute abend noch ein paar Äpfel essen.


leckamäulchen: Gute Besserung! Schön, daß Du auch ein Käseliebhaber bist. Ich ziehe normalerweise "richtigen Käse" den fettarmen Schnittkäse auch bei weiten vor. Geschmacklich sind da schon Welten dazwischen. Nur leider haben die eben einen sehr hohen Fettgehalt.


Mit Sport habe ich noch nicht so richtig angefangen. Ich muß mir noch überlegen, was mir am ehesten Spaß machen würde.

Erst mal liebe Grüße,
hilfe mein Sohn räumt gerade den Wäschekorb aus,
Uma

Hallo Mädels.....

so gibt es nicht viel Neues von mir....


saahne: Danke für den Kilokillertrick...hab schon davon gehört...kann es mir aber nicht vorstellen, wie das schmeckt. Kenne noch einen..... 1 Graipefruit (oder so ähnlich ), 1 Scheibe Ananas, 1 Orange schälen und in einen Mixer. Dazu eine unbehandelte Zitrone mit Schale (nur Enden abschneiden). Würzen mit Zimt und 1 TL "gesundes" Öl, wie z.B. Distelöl, Leinöl...
Alles mixen bis die Schale klein ist und als Frühstück essen...trinken...löffeln. Hat also nur 0,5 Points und macht echt satt und killt angeblich die Pfunde. Hört sich komisch an, schmeckt mir aber ganz gut.

LG
Geli

Hallo Mädels !

Melde mich auch noch mal. Bin in den letzten Tagen ein bißchen im Stress. Ich hoffe das es ab nächste Woche wieder besser wird .

Naima ... Ich weiß auch keinen anderen Rat als es mal mit dem jonglieren deiner Points zu probieren.
Drücke dir aber trotzallem weiter die Däumchen . Auf das man bald auch was auf deiner Waage sehen kann .

@ Habe mich heute Morgen gewogen und was sehen meine Augen ...... sie sehen 66 kg .
Ich habe jetzt ganze 4 kg abgenommen seit dem 01.05. .
Das ist das erste mal, das ich mit WW soweit gekommen bin. Vielleicht liegt es auch daran, das ich jetzt laut WW-Frau 21 Points probieren soll anstatt wie früher nur 18 Points. Habe mir meine Bewegung vielleicht falsch angerechnet, denn ich hätte nicht gedacht, das man als Hausfrau genauso viel bewegen würde als wenn man arbeitet.
Na ja, mir soll´s recht sein .
Allen anderen wünsche ich weiterhin viel Erfolg bei der Abnahme.
Will mal kucken, ob ich am kommenden Montag mal wieder zu einem WW - Treffen hin gehe, denn ich bin seit dem 1. mal nicht mehr da gewesen und das ist jetzt schon 3 Wochen her .

huhu.. ja ich hatte heute wiegetag und meine daten schon verschickt dann auf seite eins zu bedauern .... ich habe grippe und liege flach und aknn auch mein tolle sportprogramm net verfolgen... ..

les ich richtig..die schale pürrieren?????

flöchen...super..herzl.glückwunsch

soo hab nen tierischen kopf... winkers