2. Sachsen-Anhaltinischer Glücksordner

[dribbel]

Ines: Schön, daß Pferdchen morgen heim kann. Das Stillen wird schon noch, immerhin muß sich die Brust auch erstmal an ihre neue "Arbeit" gewöhnen.

[ines1973]

Damit ich morgen früh fit bin. Muss doch zur Vorsorgeuntersuchung.
Juchuuuuu Babyfernsehen.

Bis dann Ines

[dribbel]

Ines: Viel Spaß morgen beim Babywatching.

[napoleon2206]

Guten Morgen Ihr Lieben!

Mal sehen, ob ich wieder die Erste bin?

Gestern war wieder ein schöner Abend zumindest nach dem einkaufen. Mein Schatz war super lieb und hat beim Abendbrot 3x Mama gesagt. Sogar Oma hat es ganz deutlich verstanden. *herzschmelzdahin*
Außerdem wollte er dann ständig Händchen halten. Wenn ich ihm dann meine Hand hingehalten habe, hat er ganz still dagesessen und sich gefreut.

Und übrigends an alle Hangmanfreunde: Ein bisschen Sucht muss sein, gelle!

Pferdchen:
Schon mal ein ganz herzliches Willkommen daheim. Zeig deinem Schatz mal sein neues zu Hause und geniesst diesen Augenblick zu dritt.

Ines:
Danke für die Grüße. Na supi, so hast du wenigstens ´nen Antrag und kannst das schon erledigen.
Mit den Bildern ist schon ok. Ich spiel mal Samariter. Ist ja schließlich kein Vermögen gewesen.
Viel Spaß beim Babywatching. Vielleicht bekommen wir ja auch ein neues Foto!

Jamy:
Viel Spaß mit Joline. Hast recht, ein bißchen Abwechslung kann nicht schaden.

Ginga:
Na wie war Dein Nächtle? Ja, morgen ist Babyschwimmen. Freu mich schon sehr. Diesmal gehts ohne Papa, aber dafür mit meiner Mutter. Und nächstes Mal wollen wir einwenig filmen.

Zippel:
Einkaufen mit 3 Rabauken ist bestimmt auch nicht so einfach oder? Hoffe ihr hattet ordentlich Spaß.

Fabius:
Immer diese Versprechen und dann nicht halten. Tse, tse. (bin ja auch nicht besser )
Marktkauf kenn ich nicht. Haben keinen bei uns in der Nähe. Wie gesagt bin mit real,- und AWG sehr zufrieden.

Dribbel:
Na man gut, dass du nicht zu dicht am Wasser wohnst. Ist schon heftig was da gerade passiert.



Hab mir übrigens gestern beim Einkaufen eine neue Hose und eine neue Strickjacke gegönnt. Meine alte Jacke sieht schon so ausgewaschen aus. Naja, und die Hosen passen zur Zeit so schlecht Hab doch nach der Geburt nochmal zugenommen Ess jetzt in der kantine meist nur noch Salat. Jeden tag geregeltes essen bekommt mir einfach nciht.

So, bis später dann .............[/b]

[ines1973]

So melde mich zurück vom Babyfernsehen,

dem Baby und der Mama gehts prima. Sie wiegt jetzt ca. 1000g und ist 34cm gross. Genau gemessen wird erst wieder in der 30.SSW. Habe auch ein neues US-Bild. Versuche es in die Galerie zu stellen. ok? Das CTG war auch in ordnung. Ist schon Wahnsinn diese Herztöne zu hören
.
Nur mit meinem Gewicht, ich nehme immer noch nicht zu, sondern ab, ist sie absolut nicht zufrieden. Aber was soll ich machen? Ich esse wie immer, nur halt keine Wurst und kaum Fleisch, weil mir da das kommt.

Und mein Eisenwert ist viel zu niedrig, auch wieder gesunken, muss jetzt 3xtägl. 1 Tablette nehmen. Habt ihr noch nen Tip für mich????

LG Ines

[ines1973]

Bild ist in der Galerie, jedoch etwas unscharf, da ich es abfotografiert habe mit der Digi.
Habe doch keinen Scanner.

Doreen, danke lieber Samariter.

[jamy-leann]

hallo


ines das ultrschallbild kan man aber erkennen. ich finde die immer goldig.


napoleon, das glaub ich dir das man da dahin schmelzen kann.


liebes pferdchen und lieber richard willkommen zu hause.


liebe grüße
nadine

[napoleon2206]

Ines:
Gern geschehen. Prima, dass es Euch so gut geht. Besser als Babywatching und CTG ist nachher nur noch den zwerg leibhaftig im Arm zu halten und zu erleben. Aber jede Zeit ist einmalig. Von daher genieße sie in vollen Zügen.
Mach Dir wegen Deinem Gewicht nicht zu viel Sorgen. Jede Schwangerschaft ist anders und auch du wirst noch zunehmen. Außerdem ist das Entscheidene, dass sich die Kleine gut entwickelt und nicht ob du zunimmst.

Wie ist die normale Gewichtszunahme in der Schwangerschaft?
12 -14 kg Gewichtszunahme in der Schwangerschaft sind normal. Waren Sie vor der Schwangerschaft eher übergewichtig, nehmen sie meist weniger zu. Waren sie eher untergewichtig, nehmen Sie eher etwas mehr zu.

Eisenmangel
Ein großes Thema in der Schwangerschaft. Der Eisenbedarf ist sehr hoch, und fast jede Frau bekommt heute Eisenpräparate.
Ob das immer notwendig ist, wage ich zu bezweifeln. Es gibt auch andere Möglichkeiten, zumal die Tabletten oft mit nicht unerheblichen Nebenwirkungen daherkommen.Außerdem gibt es auch die Meinung, dass es nicht so gesund ist, den Wert künstlich allzusehr nach oben zu pushen.
Magenbeschwerden, Verstopfung uns allgemeines Unwohlsein können davon ausgelöst werden. Um die 28. Woche herum sinkt bei fast allen Frauen der Wert ab, weil das Kind in dieser Zeit enorm wächst, und sich "alles" nimmt, was es braucht. In dieser Zeit gibt es außerdem eine vermehrte Zufuhr von Flüssigkeit in die Blutbahn. Das ergibt dann sozusagen eine Art Verdünnung des Blutes, und der Wert sinkt ab. Ob dann immer Eisen genommen werden muss, ist durchaus umstritten, aber bei den meisten Frauenärzten Routine. Ob Sie wirklich unter einem Mangel leiden, kann man relativ leicht selber feststellen. Sind Sie dauernd nur müde, haben nichts Lust, fühlen sich allgemein schlapp und können sich auf nichts konzentrieren? Dann sollten Sie etwas unternehmen.
Ob Sie Tabletten nehmen wollen, oder es mit natürlichen Mitteln versuchen, bleibt Ihre Entscheidung. Ich kann hier nur versichern, dass auch die Tees und Ihre Ernährung sehr erfolgversprechend sind. Ich habe nicht immer alle möglichen Studien unter dem Arm, aber ich sehe vieles in der täglichen Praxis, und mache damit gute Erfahrungen.
Möchten Sie sehen, was Sie tun können dann lesen Sie hier weiter.
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Eisen

ist wichtig für die Blutbildung, bei einem Eisenmangel kommt es zu einer Blutarmut (Anämie). Zu Eisenverlusten kann es z.B. durch Blutungen (Menstruation), Schwangerschaft, und im Wachstum kommen. Außerdem ist die Absorption von Eisen im Darm ein weiterer Faktor, der bei der Entstehung eines Eisenmangels beachtet werden muß. Eisen, welches in Vollkorngetreideprodukten und Gemüse reichlich enthalten ist, wird schlechter resorbiert als Eisen aus Fleisch. Durch Mitverzehr eines Vitamin-C-haltigen Lebensmittels (Obst, Gemüse) kann die Aufnahme erheblich gesteigert werden. Das Obst im Müsli hat deshalb nicht nur Geschmacksfunktion, sondern steigert auch die Aufnahme des Eisens aus den Getreideflocken.
In schwarzem Tee sind viele Gerbsäuren enthalten. Eisen kann durch Gerbsäuren (Schwarzer Tee, Kaffe) gebunden werden, daher sollten zu den Mahlzeiten nicht viel schwarzer Tee oder Kaffee getrunken werden.
Eisenhaltige Lebensmittel: Vollkornbrot, Hafer Flocken, Spinat tiefgefroren gegart, Schwarzwurzel frisch, Hülsenfrüchte reif, Rindfleisch frisch gegart, Schwein Fleisch gegart, Rinder-Leber gegart, Schweine-Leber gegart.

Zu den pflanzlichen Lebensmittel mit hohem Eisengehalt gehören Gemüse, besonders grünes Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornbrot. Dass in Spinat besonders viel Eisen enthalten ist, ist nicht richtig.
Die Eisenaufnahme wird durch bestimmte Stoffe behindert. Dazu gehören Oxalsäure, die z.B. in Rhabarber und Spinat enthalten ist, Phytinsäure, die in Getreide, Reis und Soja enthalten ist, Alginate in Puddingpulver und Tütensuppen, Tannine in Kaffee und in schwarzem Tee, Antibiotika und Antazida.
Zur Steigerung der Aufnahmefähigkeit sind neben Vitamin C auch noch Fructose und bestimmte Aminosäuren geeignet.

Ein bisschen viel Text für unsere Ines.

[napoleon2206]

Hallo, Jamy.


Gehe gleich zu Tisch. Allerdings ist das angekündigte Kantinenessen wieder furchtbar.

[dribbel]

Napoleon: Wow, da warst Du aber fleißig beim Artikel raussuchen.

Ines: Wann nimmst Du denn Deine Eisentabletten ein? Nimmst Du vielleicht gleichzeitig Magnesium ein? Beides gleichzeitig verträgt sich nicht. Eher morgens auf nüchternen Magen das Eisen und im Laufe des Tages Magnesium. Minimun zw. Beides sind 2h.

Mein Mann ist jetzt auch Hangman-süchtig.